1. Zoek voor jezelf uit hoeveel slaap je nodig hebt en gun jezelf ook die slaap.

2. Voorkom stress door voldoende rustmomenten in te bouwen gedurende je dag. Toch stress opgebouwd? Sporten helpt. Ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen werken goed.

Lees meer...

Vanaf 2009 worden meisjes in Nederland op 12-jarige leeftijd via het Rijksvaccinatieprogramma ingeënt tegen baarmoederhalskanker. Zij krijgen hiervoor een persoonlijke uitnodiging.
Baarmoederhalskanker wordt veroorzaakt door een infectie met het humaan papillomavirus (hpv). Het virus wordt overgedragen door seksueel contact.
Er zijn meer dan 100 verschillende varianten van het virus. De twee belangrijkste varianten (HPV 16 en HPV 18) veroorzaken ongeveer driekwart (70%) van alle besmettingen. De vaccinatie is gericht op deze twee varianten. Het gevaarlijke is dat u niets merkt van
Lees meer...

Voorheen waren hart- en vaatziekten doodsoorzaak nummer één, maar in 2008 overleden meer mensen aan kanker. Daarmee is de ziekte de belangrijkste doodsoorzaak. Dat meldde het Centraal Bureau voor de Statistiek 2 februari op basis van cijfers over het afgelopen jaar. 
In 2008 overleden 33.900 mensen aan kanker tegen 33.100 aan een hart- of vaatziekte. Volgens het CBS staat kanker nu op nummer één doordat de sterftecijfers voor kanker
Lees meer...

“Dokter, ik ben bang dat ik een hersentumor heb” is een veel gehoorde vraag in de huisartsenpraktijk. Gelukkig worden de meeste patiënten gerustgesteld. Hoofdpijn wordt namelijk zeer zelden door een hersentumor veroorzaakt. Maar hoofdpijn blijft een vervelende kwaal voor ruim 20% van alle Nederlanders.  De meest voorkomende vorm van hoofdpijn is spanningshoofdpijn. Het best laat het zich omschrijven als druk aan beide zijden van het hoofd, alsof er een te strakke band om zit. Spanningshoofdpijn is, zoals de naam al zegt, een gevolg van een te hoge spanning op de spieren van de schouders, de nek, de kaken en het voorhoofd. De oorzaak is vaak stress.
Lees meer...

Dokter.nl bereikt veelvuldig de vraag: “dokter, heb ik kanker?”
Het enig juiste dat Dokter.nl kan doen, is u naar uw huisarts verwijzen. De huisarts kan met u nagaan of uw zorg terecht is; de huisarts kan een lichamelijk onderzoek doen, er kan bloedonderzoek worden gedaan en uw huisarts kan uw vraag uitgebreid met u bespreken.
Lees meer...

Via de Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie (NPCF) en Consumentendezorg.nl is een nieuwe versie van de Zorgverklaring verkrijgbaar. Het document is gebaseerd op de Wet Geneeskundige Behandelings-overeenkomst, WGBo. Hiermee is de Zorgverklaring een wilsverklaring waaraan rechten kunnen worden ontleend.
Lees meer...

In het najaar van 2008 start de invoering van het landelijk elektronisch patiëntendossier (EPD). De invoering van het EPD zal vele vragen opleveren. Hier zijn alvast een aantal antwoorden. De invoering van het EPD wordt breed onder de aandacht gebracht; iedereen ontvangt thuis informatie en er wordt uitgebreid in de media over bericht.
Lees meer...