Voeding

Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Hoeveel groenten eten voor een langer en gezonder leven?

Leestijd 6 minuten 0 reacties 10 dec '20

Groenten zijn gezond, dat weet iedereen, maar hoeveel kun je hier nou het beste van eten elke dag, en waarom?... Lees verder

Welke klachten krijg je als je te weinig water drinkt?

Leestijd 4 minuten 24 reacties 10 nov '20

Voldoende water drinken is essentieel om je lichaam te laten functioneren zoals het hoort. Wat gebeurt er in je lichaam... Lees verder

Veganisme: is dat (on)gezond?

Leestijd 4 minuten 0 reacties 10 sep '20

Steeds meer Nederlanders eten één of meerdere dagen in de week geen vlees of vis. Daarmee groeit het aantal flexitariërs.... Lees verder

Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Leestijd 5 minuten 13 reacties 03 sep '20

Tomaten zijn niet alleen lekker, ze zijn zowel vers als uit blik ook nog eens heel erg gezond. Niet alleen... Lees verder

Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Leestijd 4 minuten 0 reacties 18 aug '20

Dat kamillethee niet alleen ideaal is voor een goede nachtrust blijkt uit verschillende onderzoeken. Het zit vol met verrassende gezondheidsvoordelen.... Lees verder

Welke vitamines bij verminderde weerstand?

Leestijd 3 minuten 04 jun '20

Heb je het idee dat jouw weerstand wel een boost kan gebruiken? Dan kan het een idee zijn om eens... Lees verder

Aardbeien lekker én gezond

Leestijd 5 minuten 1 reactie 30 apr '20

De aardbei, het zomerkoninkje, is het fruit waar we vanaf juni altijd heerlijk van kunnen genieten. Maar een aardbei is... Lees verder

Verborgen suikers in producten waar je het niet van verwacht

Leestijd 6 minuten 19 reacties 06 nov '19

Veel mensen krijgen veel meer suikers binnen dan dat ze denken. Suikers zitten namelijk niet alleen in snoepjes, koekjes en... Lees verder

Tekenen dat je te weinig eiwitten eet

Leestijd 5 minuten 19 reacties 29 jul '20

Wist je dat een tekort aan eiwitten verschillende klachten op kan leveren, waaronder vermoeidheid en spierpijn? Maar er zijn er... Lees verder

De gezondheidsvoordelen van een kiwi

Leestijd 4 minuten 13 reacties 29 sep '19

Veel mensen vinden kiwi’s lekker, en we kennen ze allemaal vanwege de hoge dosis vitamines. Nu blijkt het dat de... Lees verder

Een ijzertekort? Deze kwalen kunnen een teken zijn

Leestijd 5 minuten 35 reacties 10 apr '20

Moe, een lusteloos gevoel en/of een bleke huid? Dan kan het zo maar zijn dat je last hebt van een... Lees verder

Wat doet magnesium voor je lichaam?

Leestijd 5 minuten 38 reacties 25 sep '20

Volgens experts staat magnesium op de derde plek in de belangrijkste levensbehoeften van de mens, na water en zuurstof. Waar... Lees verder

Voeding om beter en langer geconcentreerd te blijven

Leestijd 5 minuten 3 reacties 10 sep '20

Het is niet altijd even gemakkelijk om je te concentreren. Maar wanneer je een deadline moet halen, moet leren voor... Lees verder

Gezondheidsvoordelen van een champignon

Leestijd 4 minuten 7 reacties 28 jul '20

Voor iedereen die al gek is op champignons, nog meer goed nieuws. Want er zitten héél veel gezondheidsvoordelen aan het... Lees verder

Ketogeen dieet; de voor- en de nadelen

Leestijd 5 minuten 10 reacties 02 okt '19

Het ketogeen dieet is een bijzonder populair dieet. Sommige noemen het een wonderdieet en dat is niet alleen bij mensen... Lees verder

1 2 3 … 7 →

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief

Nieuws categorieën