Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Veganisme: is dat (on)gezond?

Veganisme: is dat (on)gezond?

Steeds meer Nederlanders eten één of meerdere dagen in de week geen vlees of vis. Daarmee groeit het aantal flexitariërs.... Lees verder
Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Tomaten zijn niet alleen lekker, ze zijn zowel vers als uit blik ook nog eens heel erg gezond. Niet alleen... Lees verder
Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Dat kamillethee niet alleen ideaal is voor een goede nachtrust blijkt uit verschillende onderzoeken. Het zit vol met verrassende gezondheidsvoordelen.... Lees verder
Welke vitamines bij verminderde weerstand?

Welke vitamines bij verminderde weerstand?

Heb je het idee dat jouw weerstand wel een boost kan gebruiken? Dan kan het een idee zijn om eens... Lees verder
Aardbeien lekker én gezond

Aardbeien lekker én gezond

De aardbei, het zomerkoninkje, is het fruit waar we vanaf juni altijd heerlijk van kunnen genieten. Maar een aardbei is... Lees verder
Verborgen suikers in producten waar je het niet van verwacht

Verborgen suikers in producten waar je het niet van verwacht

Veel mensen krijgen veel meer suikers binnen dan dat ze denken. Suikers zitten namelijk niet alleen in snoepjes, koekjes en... Lees verder
Tekenen dat je te weinig eiwitten eet

Tekenen dat je te weinig eiwitten eet

Wist je dat een tekort aan eiwitten verschillende klachten op kan leveren, waaronder vermoeidheid en spierpijn? Maar er zijn er... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van een kiwi

De gezondheidsvoordelen van een kiwi

Veel mensen vinden kiwi’s lekker, en we kennen ze allemaal vanwege de hoge dosis vitamines. Nu blijkt het dat de... Lees verder
Een ijzertekort? Deze kwalen kunnen een teken zijn

Een ijzertekort? Deze kwalen kunnen een teken zijn

Moe, een lusteloos gevoel en/of een bleke huid? Dan kan het zo maar zijn dat je last hebt van een... Lees verder
Wat doet magnesium voor je lichaam?

Wat doet magnesium voor je lichaam?

Volgens experts staat magnesium op de derde plek in de belangrijkste levensbehoeften van de mens, na water en zuurstof. Waar... Lees verder
Voeding om beter en langer geconcentreerd te blijven

Voeding om beter en langer geconcentreerd te blijven

Het is niet altijd even gemakkelijk om je te concentreren. Maar wanneer je een deadline moet halen, moet leren voor... Lees verder
Gezondheidsvoordelen van een champignon

Gezondheidsvoordelen van een champignon

Voor iedereen die al gek is op champignons, nog meer goed nieuws. Want er zitten héél veel gezondheidsvoordelen aan het... Lees verder
Ketogeen dieet; de voor- en de nadelen

Ketogeen dieet; de voor- en de nadelen

Het ketogeen dieet is een bijzonder populair dieet. Sommige noemen het een wonderdieet en dat is niet alleen bij mensen... Lees verder
Heb jij een tekort aan ubiquinol?

Heb jij een tekort aan ubiquinol?

De kans is groot dat je nog nooit van ubiquinol hebt gehoord. Toch is het een stof die erg belangrijk... Lees verder
Voeding goed voor het hart

Voeding goed voor het hart

Met gezonde voeding kun je de kans op hart- en vaatziekten verlagen. Maar welke voeding is goed voor ons hart.... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief