Voeding

Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Voeding voor een gezond hart

Leestijd 4 minuten 5 reacties 23 jun '21

Voor een gezond lichaam is het verstandig om regelmatig te sporten, niet te roken en gezond te eten. Maar welke... Lees verder

Voeding voor gezonde hersenen

Leestijd 5 minuten 3 reacties 31 mrt '21

We weten allemaal dat gezond en gevarieerd eten goed is voor je algehele gezondheid. Maar wist je ook dat voeding... Lees verder

Informatie omtrent verantwoord supplementen aanschaffen

Leestijd 3 minuten 0 reacties 08 feb '21

Tegenwoordig overwegen steeds meer mensen om gebruik te maken van een of meerdere supplementen. Wellicht bij jij één van hen.... Lees verder

Hoeveel groenten eten voor een langer en gezonder leven?

Leestijd 6 minuten 0 reacties 10 dec '20

Groenten zijn gezond, dat weet iedereen, maar hoeveel kun je hier nou het beste van eten elke dag, en waarom?... Lees verder

Welke klachten krijg je als je te weinig water drinkt?

Leestijd 4 minuten 24 reacties 10 nov '20

Voldoende water drinken is essentieel om je lichaam te laten functioneren zoals het hoort. Wat gebeurt er in je lichaam... Lees verder

Veganisme: is dat (on)gezond?

Leestijd 4 minuten 0 reacties 10 sep '20

Steeds meer Nederlanders eten één of meerdere dagen in de week geen vlees of vis. Daarmee groeit het aantal flexitariërs.... Lees verder

Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Leestijd 5 minuten 13 reacties 03 sep '20

Tomaten zijn niet alleen lekker, ze zijn zowel vers als uit blik ook nog eens heel erg gezond. Niet alleen... Lees verder

Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Leestijd 4 minuten 0 reacties 18 aug '20

Dat kamillethee niet alleen ideaal is voor een goede nachtrust blijkt uit verschillende onderzoeken. Het zit vol met verrassende gezondheidsvoordelen.... Lees verder

Welke vitamines bij verminderde weerstand?

Leestijd 3 minuten 04 jun '20

Heb je het idee dat jouw weerstand wel een boost kan gebruiken? Dan kan het een idee zijn om eens... Lees verder

Aardbeien lekker én gezond

Leestijd 5 minuten 1 reactie 30 apr '20

De aardbei, het zomerkoninkje, is het fruit waar we vanaf juni altijd heerlijk van kunnen genieten. Maar een aardbei is... Lees verder

Verborgen suikers in producten waar je het niet van verwacht

Leestijd 6 minuten 19 reacties 06 nov '19

Veel mensen krijgen veel meer suikers binnen dan dat ze denken. Suikers zitten namelijk niet alleen in snoepjes, koekjes en... Lees verder

Tekenen dat je te weinig eiwitten eet

Leestijd 5 minuten 20 reacties 29 jul '20

Wist je dat een tekort aan eiwitten verschillende klachten op kan leveren, waaronder vermoeidheid en spierpijn? Maar er zijn er... Lees verder

Vitamine B onder het vergrootglas

Leestijd 6 minuten 08 feb '21

Er zijn acht verschillende B-vitamines, namelijk: thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), pantotheenzuur (B5), pyridoxine (B6), biotine (B8), foliumzuur (B11)... Lees verder