Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Voeding voor een gezond hart

Voeding voor een gezond hart

Voor een gezond lichaam is het verstandig om regelmatig te sporten, niet te roken en gezond te eten. Maar welke... Lees verder
Voeding voor gezonde hersenen

Voeding voor gezonde hersenen

We weten allemaal dat gezond en gevarieerd eten goed is voor je algehele gezondheid. Maar wist je ook dat voeding... Lees verder
Informatie omtrent verantwoord supplementen aanschaffen

Informatie omtrent verantwoord supplementen aanschaffen

Tegenwoordig overwegen steeds meer mensen om gebruik te maken van een of meerdere supplementen. Wellicht bij jij één van hen.... Lees verder
Hoeveel groenten eten voor een langer en gezonder leven?

Hoeveel groenten eten voor een langer en gezonder leven?

Groenten zijn gezond, dat weet iedereen, maar hoeveel kun je hier nou het beste van eten elke dag, en waarom?... Lees verder
Welke klachten krijg je als je te weinig water drinkt?

Welke klachten krijg je als je te weinig water drinkt?

Voldoende water drinken is essentieel om je lichaam te laten functioneren zoals het hoort. Wat gebeurt er in je lichaam... Lees verder
Veganisme: is dat (on)gezond?

Veganisme: is dat (on)gezond?

Steeds meer Nederlanders eten één of meerdere dagen in de week geen vlees of vis. Daarmee groeit het aantal flexitariërs.... Lees verder
Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Tomaten zijn niet alleen lekker, ze zijn zowel vers als uit blik ook nog eens heel erg gezond. Niet alleen... Lees verder
Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Dat kamillethee niet alleen ideaal is voor een goede nachtrust blijkt uit verschillende onderzoeken. Het zit vol met verrassende gezondheidsvoordelen.... Lees verder
Welke vitamines bij verminderde weerstand?

Welke vitamines bij verminderde weerstand?

Heb je het idee dat jouw weerstand wel een boost kan gebruiken? Dan kan het een idee zijn om eens... Lees verder
Aardbeien lekker én gezond

Aardbeien lekker én gezond

De aardbei, het zomerkoninkje, is het fruit waar we vanaf juni altijd heerlijk van kunnen genieten. Maar een aardbei is... Lees verder
Verborgen suikers in producten waar je het niet van verwacht

Verborgen suikers in producten waar je het niet van verwacht

Veel mensen krijgen veel meer suikers binnen dan dat ze denken. Suikers zitten namelijk niet alleen in snoepjes, koekjes en... Lees verder
Tekenen dat je te weinig eiwitten eet

Tekenen dat je te weinig eiwitten eet

Wist je dat een tekort aan eiwitten verschillende klachten op kan leveren, waaronder vermoeidheid en spierpijn? Maar er zijn er... Lees verder
Vitamine B onder het vergrootglas

Vitamine B onder het vergrootglas

Er zijn acht verschillende B-vitamines, namelijk: thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), pantotheenzuur (B5), pyridoxine (B6), biotine (B8), foliumzuur (B11)... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van een kiwi

De gezondheidsvoordelen van een kiwi

Veel mensen vinden kiwi’s lekker, en we kennen ze allemaal vanwege de hoge dosis vitamines. Nu blijkt het dat de... Lees verder
Een ijzertekort? Deze kwalen kunnen een teken zijn

Een ijzertekort? Deze kwalen kunnen een teken zijn

Moe, een lusteloos gevoel en/of een bleke huid? Dan kan het zo maar zijn dat je last hebt van een... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief