Voeding

Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Zinktekort; herken de symptomen

Leestijd 4 minuten 3 reacties 14 okt '21

Zink is misschien nog een relatief onbekende voedingsstof, maar het is wel een multifunctionele voedingsstof. Zink speelt namelijk bij erg... Lees verder

Paddenstoelen; niet alleen lekker maar ook gezond

Leestijd 3 minuten 1 reactie 30 sep '21

Paddenstoelen; de één is er gek op de ander niet. Maar hou je er van? Dan heb je geluk, want... Lees verder

Volkoren, laat je niet misleiden!

Leestijd 4 minuten 18 reacties 17 sep '21

De supermarkten staan er vol mee, volkoren producten. Brood, crackers, pasta en koekjes. Volkoren is gezond en dat verkoopt. Maar... Lees verder

Courgettes; zo gezond zijn ze!

Leestijd 3 minuten 4 reacties 01 sep '21

De courgette is een populaire groente en past in veel gerechten, van pasta tot stamppot en natuurlijk soep. Maar wist... Lees verder

Voeding voor een gezond hart

Leestijd 4 minuten 5 reacties 23 jun '21

Voor een gezond lichaam is het verstandig om regelmatig te sporten, niet te roken en gezond te eten. Maar welke... Lees verder

Voeding voor gezonde hersenen

Leestijd 5 minuten 3 reacties 31 mrt '21

We weten allemaal dat gezond en gevarieerd eten goed is voor je algehele gezondheid. Maar wist je ook dat voeding... Lees verder

Informatie omtrent verantwoord supplementen aanschaffen

Leestijd 3 minuten 0 reacties 08 feb '21

Tegenwoordig overwegen steeds meer mensen om gebruik te maken van een of meerdere supplementen. Wellicht bij jij één van hen.... Lees verder

Hoeveel groenten eten voor een langer en gezonder leven?

Leestijd 6 minuten 0 reacties 10 dec '20

Groenten zijn gezond, dat weet iedereen, maar hoeveel kun je hier nou het beste van eten elke dag, en waarom?... Lees verder

Welke klachten krijg je als je te weinig water drinkt?

Leestijd 4 minuten 24 reacties 10 nov '20

Voldoende water drinken is essentieel om je lichaam te laten functioneren zoals het hoort. Wat gebeurt er in je lichaam... Lees verder

Veganisme: is dat (on)gezond?

Leestijd 4 minuten 0 reacties 10 sep '20

Steeds meer Nederlanders eten één of meerdere dagen in de week geen vlees of vis. Daarmee groeit het aantal flexitariërs.... Lees verder

Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Leestijd 5 minuten 13 reacties 03 sep '20

Tomaten zijn niet alleen lekker, ze zijn zowel vers als uit blik ook nog eens heel erg gezond. Niet alleen... Lees verder

Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Leestijd 4 minuten 0 reacties 18 aug '20

Dat kamillethee niet alleen ideaal is voor een goede nachtrust blijkt uit verschillende onderzoeken. Het zit vol met verrassende gezondheidsvoordelen.... Lees verder