Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Zinktekort; herken de symptomen

Zinktekort; herken de symptomen

Zink is misschien nog een relatief onbekende voedingsstof, maar het is wel een multifunctionele voedingsstof. Zink speelt namelijk bij erg... Lees verder
Paddenstoelen; niet alleen lekker maar ook gezond

Paddenstoelen; niet alleen lekker maar ook gezond

Paddenstoelen; de één is er gek op de ander niet. Maar hou je er van? Dan heb je geluk, want... Lees verder
Volkoren, laat je niet misleiden!

Volkoren, laat je niet misleiden!

De supermarkten staan er vol mee, volkoren producten. Brood, crackers, pasta en koekjes. Volkoren is gezond en dat verkoopt. Maar... Lees verder
Courgettes; zo gezond zijn ze!

Courgettes; zo gezond zijn ze!

De courgette is een populaire groente en past in veel gerechten, van pasta tot stamppot en natuurlijk soep. Maar wist... Lees verder
Voeding voor een gezond hart

Voeding voor een gezond hart

Voor een gezond lichaam is het verstandig om regelmatig te sporten, niet te roken en gezond te eten. Maar welke... Lees verder
Voeding voor gezonde hersenen

Voeding voor gezonde hersenen

We weten allemaal dat gezond en gevarieerd eten goed is voor je algehele gezondheid. Maar wist je ook dat voeding... Lees verder
Informatie omtrent verantwoord supplementen aanschaffen

Informatie omtrent verantwoord supplementen aanschaffen

Tegenwoordig overwegen steeds meer mensen om gebruik te maken van een of meerdere supplementen. Wellicht bij jij één van hen.... Lees verder
Hoeveel groenten eten voor een langer en gezonder leven?

Hoeveel groenten eten voor een langer en gezonder leven?

Groenten zijn gezond, dat weet iedereen, maar hoeveel kun je hier nou het beste van eten elke dag, en waarom?... Lees verder
Welke klachten krijg je als je te weinig water drinkt?

Welke klachten krijg je als je te weinig water drinkt?

Voldoende water drinken is essentieel om je lichaam te laten functioneren zoals het hoort. Wat gebeurt er in je lichaam... Lees verder
Veganisme: is dat (on)gezond?

Veganisme: is dat (on)gezond?

Steeds meer Nederlanders eten één of meerdere dagen in de week geen vlees of vis. Daarmee groeit het aantal flexitariërs.... Lees verder
Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Waarom tomaten, ook in bewerkte vorm, zo gezond zijn

Tomaten zijn niet alleen lekker, ze zijn zowel vers als uit blik ook nog eens heel erg gezond. Niet alleen... Lees verder
Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Gezondheidsvoordelen van kamillethee

Dat kamillethee niet alleen ideaal is voor een goede nachtrust blijkt uit verschillende onderzoeken. Het zit vol met verrassende gezondheidsvoordelen.... Lees verder
Welke vitamines bij verminderde weerstand?

Welke vitamines bij verminderde weerstand?

Heb je het idee dat jouw weerstand wel een boost kan gebruiken? Dan kan het een idee zijn om eens... Lees verder
Aardbeien lekker én gezond

Aardbeien lekker én gezond

De aardbei, het zomerkoninkje, is het fruit waar we vanaf juni altijd heerlijk van kunnen genieten. Maar een aardbei is... Lees verder
Verborgen suikers in producten waar je het niet van verwacht

Verborgen suikers in producten waar je het niet van verwacht

Veel mensen krijgen veel meer suikers binnen dan dat ze denken. Suikers zitten namelijk niet alleen in snoepjes, koekjes en... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief