Lees hier nieuws en belangrijke informatie over dieet, gezonde voeding, overgewicht en afvallen.

Als je wel op de calorieën let, maar niet afvalt

Als je wel op de calorieën let, maar niet afvalt

Veel mensen letten deze maand wat extra op de calorieën. Maar wat als je wel op de calorieën let, maar... Lees verder
Gevolgen van overgewicht

Gevolgen van overgewicht

Overgewicht wordt de laatste tijd steeds meer en op steeds jongere leeftijd gezien. Meer dan 50% van alle Nederlanders heeft... Lees verder
Afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet

Het is geen geheim wat de sleutel is om kilo’s te verliezen: minder of gezonder eten en meer bewegen. Die... Lees verder
Redenen waarom je niet afvalt

Redenen waarom je niet afvalt

Herken je dit? Je hebt een strak sportschema en je eet gezond maar je verliest geen kilo. Wij hebben een... Lees verder
Zo verhoog je je stofwisseling

Zo verhoog je je stofwisseling

Hoeveel energie iemand verbrandt, is per persoon anders. De snelheid van je stofwisseling is hiervoor bepalend. Maar zijn er ook... Lees verder
Hardnekkige fabels over afvallen

Hardnekkige fabels over afvallen

Afvallen, het is ontzettend lastig. Iedereen om je heen heeft allerlei tips, maar velen ervan zijn onzin, ze zijn fabels.... Lees verder
Coolsculpting: vet verliezen zonder dieet

Coolsculpting: vet verliezen zonder dieet

- Advertorial - Vet verliezen zonder dat daar een dieet of een operatie aan te pas komt, dat is coolsculpting.... Lees verder
Word je van noten dik?

Word je van noten dik?

Veel mensen denken dat je dik wordt van noten. En dat is niet zo gek wanneer je bedenkt dat een... Lees verder
Buikvet, hoe kom je er vanaf?

Buikvet, hoe kom je er vanaf?

Buikvet is voor vele mensen een doorn in het oog maar daarnaast verhoogt buikvet het risico op sterftegevallen door hart-... Lees verder
Bekende valkuilen bij afvallen

Bekende valkuilen bij afvallen

Afvallen is altijd bij veel mensen een van de goede voornemens. Maar zeker de helft van de mensen die willen... Lees verder
Redenen waarom je niet afvalt

Redenen waarom je niet afvalt

Ben jij bezig met afvallen, let je op je voeding en ben je gaan sporten, maar zie je geen verschil... Lees verder
Zo versnel je je stofwisseling

Zo versnel je je stofwisseling

Hoe komt het toch dat de één kan eten wat hij of zij wilt zonder aan te komen terwijl de... Lees verder
Maken koolhydraten je dik?

Maken koolhydraten je dik?

Veel mensen die snel wat kilo’s willen verliezen kiezen voor een koolhydraat loos dieet. Dat doen ze omdat ze denken... Lees verder
Andere oorzaken gewichtstoename

Andere oorzaken gewichtstoename

We snappen allemaal dat wanneer we meer eten en minder sporten dat we aankomen, dat de weegschaal meer kilo’s laat... Lees verder
Afvallen zonder jojo effect

Afvallen zonder jojo effect

- ADVERTORIAL - Er bestaan talloze afslankproducten die beloven om in korte tijd kilo’s af te vallen. Veel van deze... Lees verder
Hoe verbrand je lichaam calorieën?

Hoe verbrand je lichaam calorieën?

Calorieën verbranden, velen van ons zijn er mee bezig zoals tijdens het sporten of tijdens het punten tellen omdat we... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief