Lees hier nieuws en belangrijke informatie over dieet, gezonde voeding, overgewicht en afvallen.

Bekende valkuilen bij afvallen

Bekende valkuilen bij afvallen

Afvallen is altijd bij veel mensen een van de goede voornemens. Maar zeker de helft van de mensen die willen... Lees verder
Gevolgen van obesitas bij kinderen

Gevolgen van obesitas bij kinderen

Kinderen worden niet alleen langer, maar ook dikker. In 2018 had 16% van de kinderen en jongeren van 2 tot... Lees verder
Redenen waarom je niet afvalt

Redenen waarom je niet afvalt

Ben jij bezig met afvallen, let je op je voeding en ben je gaan sporten, maar zie je geen verschil... Lees verder
Zo versnel je je stofwisseling

Zo versnel je je stofwisseling

Hoe komt het dat de één kan eten wat hij of zij wilt zonder aan te komen, terwijl de ander... Lees verder
Maken koolhydraten je dik?

Maken koolhydraten je dik?

Veel mensen die snel wat kilo’s willen verliezen kiezen voor een koolhydraat loos dieet. Dat doen ze omdat ze denken... Lees verder
Andere oorzaken gewichtstoename

Andere oorzaken gewichtstoename

We snappen allemaal dat wanneer we meer eten en minder sporten dat we aankomen, dat de weegschaal meer kilo’s laat... Lees verder
Afvallen zonder jojo effect

Afvallen zonder jojo effect

- ADVERTORIAL - Er bestaan talloze afslankproducten die beloven om in korte tijd kilo’s af te vallen. Veel van deze... Lees verder
Hoe verbrand je lichaam calorieën?

Hoe verbrand je lichaam calorieën?

Calorieën verbranden, velen van ons zijn er mee bezig zoals tijdens het sporten of tijdens het punten tellen omdat we... Lees verder
Verbrand buikvet voor een strakke buik

Verbrand buikvet voor een strakke buik

De meest genoemde plek, als het om afvallen gaat, is waarschijnlijk wel de buik. Hoe kom je van dat "buikje"... Lees verder
Succesvol afvallen met online begeleiding!

Succesvol afvallen met online begeleiding!

- ADVERTORIAL - Overgewicht in Nederland is een groot probleem. Bijna de helft van alle Nederlanders heeft te kampen met... Lees verder
Stimuleer je vetverbranding

Stimuleer je vetverbranding

We gaan weer richting het mooie weer en vaak mogen er dan wel wat kilo’s van af. Let dan niet... Lees verder
Weg met dat buikvet

Weg met dat buikvet

Buikvet; wie heeft er geen hekel aan. Helaas krijg je dat buikvet met enkel sporten niet helemaal weg. Dus wat... Lees verder
Moeilijker om gewicht te verliezen als je ouder bent

Moeilijker om gewicht te verliezen als je ouder bent

Gewichtstoename. Daar hebben we allemaal wel eens last van. Het is geen geheim dat het lastiger is om een gezond... Lees verder
Afvallen? Verwarming hoger!

Afvallen? Verwarming hoger!

Het is gebleken dat mensen die de verwarming in huis wat hoger hebben staan, een lager BMI hebben dan mensen... Lees verder
Afvallen door schoonmaken?

Afvallen door schoonmaken?

Schoonmaken; het is niet de favoriete bezigheid van veel mensen. Het moet en het huis is daardoor schoon en opgeruimd... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief