Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over ouderen en senioren.

Osteoporose: dit zijn de meest voorkomende oorzaken

Osteoporose: dit zijn de meest voorkomende oorzaken

Osteoporose is een veel voorkomende aandoening. In Nederland zijn er meer dan 1 miljoen mensen met osteoporose en dat zijn... Lees verder
Afvallen tijdens de overgang: zo lukt het wel

Afvallen tijdens de overgang: zo lukt het wel

Aankomen, veel vrouwen hebben hier tijdens en in de periode voor de overgang last van. Waarom kom je eigenlijk aan... Lees verder
Ouder worden: wat doet dat met je voeten?

Ouder worden: wat doet dat met je voeten?

Naarmate we ouder worden verandert er van alles in ons lichaam. Maar wist je dat ook je voeten met de... Lees verder
Slaapproblemen en ouder worden

Slaapproblemen en ouder worden

Het blijkt dat bijna de helft van alle 50- en 60-plussers een slaapprobleem heeft. Waarom slaap je slechter naarmate je... Lees verder
Zwaarder worden als je ouder wordt; hoe komt dat?

Zwaarder worden als je ouder wordt; hoe komt dat?

Naarmate we ouder worden, zien we ons lichaam veranderen. Het meest opvallende is misschien onze huid, die minder elastisch wordt.... Lees verder
Welke soorten loophulpmiddelen er tegenwoordig beschikbaar zijn

Welke soorten loophulpmiddelen er tegenwoordig beschikbaar zijn

Goed kunnen lopen is voor veel mensen een belangrijk onderdeel van hun leven. Wie niet goed meer kan wandelen, kan... Lees verder
Je biologische leeftijd verbeteren

Je biologische leeftijd verbeteren

Je biologische leeftijd en je kalenderleeftijd lopen vaak niet gelijk. In veel gevallen ligt onze biologische leeftijd hoger dan onze... Lees verder
Waarom je zwaarder wordt als je ouder wordt

Waarom je zwaarder wordt als je ouder wordt

Mensen die exact dezelfde eetgewoontes hebben als vroeger, worden met het ouder worden toch zwaarder. Hoe kan het dat je... Lees verder
Sarcopenie: leeftijdsgebonden spierafname. Dit kun je er tegen doen!

Sarcopenie: leeftijdsgebonden spierafname. Dit kun je er tegen doen!

Spiermassaverlies hoort bij het ouder worden. Naarmate je ouder wordt lever je een klein beetje spiermassa in. Echter, vaak zijn... Lees verder
Blijf in contact met je naasten. Juist nu!

Blijf in contact met je naasten. Juist nu!

In de komende weken en misschien wel maanden zullen we vaker van elkaar geïsoleerd zijn. Om besmetting met corona (COVID-19)... Lees verder
Veilig langer thuis wonen doe je zo

Veilig langer thuis wonen doe je zo

Ben je gehecht aan de plek waar je woont? Dan kan het lastig zijn om te verhuizen. Veel ouderen willen... Lees verder
Zo voorkom je gewichtstoename tijdens de overgang

Zo voorkom je gewichtstoename tijdens de overgang

De overgang kan zich uiten in ongemakken zoals opvliegers, zweten, prikkelbare gevoelens én gewichtstoename. Deze gewichtstoename is te wijten aan... Lees verder
Tot op hoge leeftijd mobiel blijven in eigen huis

Tot op hoge leeftijd mobiel blijven in eigen huis

Het is prettig wanneer u zo lang mogelijk in uw eigen woning kunt blijven wonen. U bent er vertrouwd, er... Lees verder
Wanneer heb ik recht op een traplift?

Wanneer heb ik recht op een traplift?

Inmiddels wonen steeds meer ouderen in Nederland thuis, zo’n 94%. Met name in de groep 85-plussers neemt het aantal mensen... Lees verder
Voeding die de veroudering vertraagt

Voeding die de veroudering vertraagt

Als je ouder wordt, maak je verschillende veranderingen door. De huid veroudert, we kunnen last krijgen van botontkalking, gewrichtspijnen en... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief