Welk voedsel geeft je hersenen een boost?

Welk voedsel geeft je hersenen een boost?

De vakanties zijn voorbij, het werk is weer gestart en onze hersenen moeten weer op volle kracht draaien. Er bestaat... Lees verder
Is dit de reden dat je zo moe bent?

Is dit de reden dat je zo moe bent?

Wanneer je continue moe bent, zonder aantoonbare reden, dan is de kans groot dat dit door een verkeerde ademhaling komt,... Lees verder
Slecht slapen door ademstilstand

Slecht slapen door ademstilstand

Ben je snel vermoeid, voel je je niet lekker. Ben je daarnaast ook snel prikkelbaar? Dan kunnen dit weleens de... Lees verder
Hoogsensitief; hype of niet?

Hoogsensitief; hype of niet?

Hoofdpijn, paniek en zelfs burn-outs. Geluid, licht en emoties het kan voor sommigen al teveel zijn. Hoogsensitiviteit brengt heel wat... Lees verder
Hoe gebruik jij zonnebrandcrème?

Hoe gebruik jij zonnebrandcrème?

De zon, we worden er vrolijk van en ze geeft ons een ontspannen gevoel. Maar het is wel belangrijk om... Lees verder
Last van muggen? Dit helpt

Last van muggen? Dit helpt

Voor iedereen die een muggenmagneet is, hebben we een aantal tips op een rijtje gezet die misschien kunnen helpen. Last... Lees verder
Feiten over de penis

Feiten over de penis

De penis is en blijft fascinerend, voor zowel mannen als vrouwen. Toch is het een onderwerp waar we misschien niet... Lees verder
Het nut van antioxidanten

Het nut van antioxidanten

Antioxidanten, vrije radicalen. Je hoort en leest er veel over. Ze staan soms zelfs op de verpakking van voeding en... Lees verder
Hoe gevaarlijk zijn hormoonverstoorders?

Hoe gevaarlijk zijn hormoonverstoorders?

Op het groente en fruit, in het plastic speelgoed, in onze dagcrème, in veel van deze producten zitten hormoonverstorende stoffen.... Lees verder
Superfoods voor een stralend zomerlijf

Superfoods voor een stralend zomerlijf

Of je nu naar het strand gaat of op een terrasje zit, iedereen wil er tijdens de zomermaanden een beetje... Lees verder
Voeding die de slaap verstoort

Voeding die de slaap verstoort

Dat je geen kop koffie moet drinken voor het slapen gaan, dat weten we allemaal wel. En van oudsher heeft... Lees verder
Help ik ben te dun

Help ik ben te dun

Het lijkt erop dat tegenwoordig alles draait om gewicht. De tijdschriften staan vol met artikelen over overgewicht, over obesitas en... Lees verder
Kun je zo Alzheimer voorkomen?

Kun je zo Alzheimer voorkomen?

Alzheimer is een ongeneeslijke ziekte en ondanks het feit dat dementie niet altijd kan worden vermeden, zou volgens de universiteit... Lees verder
Watermeloen ook een superfood?

Watermeloen ook een superfood?

Wie geen liefhebber van Gojibessen, cacaobonen, hennepzaad of tarwegras is maar wel gezond wil eten kan nu ook denken aan... Lees verder
Voetklachten en onderliggende aandoeningen

Voetklachten en onderliggende aandoeningen

Voeten kunnen last hebben van allerlei kwaaltjes, en die kwaaltjes zeggen vaak wat over je gezondheid. Zo kun je diabetes... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief