propriospinale myoclonus is gekend bij Recklinghausen en bij Bourneville. Sterkte.
Jeran, de ziektes die jij noemde, heb ik natuurlijk direct opgezocht. Hier kan ik me totaal niet in vinden, ik heb geen enkel van genoemde symptomen.
Maar bedankt voor het meedenken!
Ik heb het nu enkele jaren en wat een geruststelling dat meerdere mensen het hebben. Mijn leven is er vreselijk door veranderd. Het is toch onverwerkte stress. Gebruik nu 1 maand dubbele slaapmedicatie en ga die afbouwen omdat ik ook dissociaties heb bij slaaptekort. Heb ook ergens gelezen dat het hormonaal kan zijn, bij de dames onder ons. Nu slaap ik ongeveer 6 uur per nacht op medicatie. Ben dus gewoon verleerd om uit mezelf te slapen..... Wat een gedoe. Heb het wel eens 50 x per nacht gehad en sloeg die dan over.... Maar ja toen was de slaapstoornis geboren......
De eerste keer dat ik schreef op dit forum was al in 2011. De laatste paar jaar hier niet geweest want de klachten waren verminderd. Niet meer nachten wakker. Nog wel eens een uurtje of 2 maar veel, veel minder
Tot begin dit jaar. Van het ene op het andere moment weer slaapproblemen. De aanleiding ik kan alleen gissen. Er is niks veranderd in mijn leven qua stress of iets dergelijks.
Voor de duidelijkheid mijn slaapproblemen zijn dus wakker schrikken bij het moment van inslapen. Een schrikgevoel ter hoogte van middenrif. Vroeger werd ik daar angstig van nu is het alleen nog maar vervelend en vermoeiend.
Omdat het zo abrupt weer begon ging ik toch naar een aanleiding zoeken. Aangezien ik chronische hyperventilatie heb is ademhaling altijd "verdacht" bij mij. De dag ervoor deed ik iets wat ik normaal nooit doe en dat was interval training tijdens hardlopen. Misschien dat dit mijn ademhaling heeft "verstoord". En de slaapproblemen weer heeft getriggerd.
Het goede nieuws is dat ik er sinds een paar weken weer vanaf ben. De reden? Ik kan alleen maar raden naar een reden als die er al is.
Dingen die ik nu doe die wellicht helpen.
Hier hou ik me dus voorlopig maar aan vast.
Andere dingen zoals veel bewegen, stress of anders eten hadden totaal geen effect op slapen.
Wow wat een herkenning. Eindelijk ! Ik zit hier al jaren mee. Dacht dat het slaapapneu was en kon eerder hier niets over vinden op het net.
Ik word gek van de aanvallen. Telkens bij het moment van in slaap vallen voelt het alsof alles uitvalt of stilstaat in mijn lichaan. Alsof er een harde knal in mijn bovenlichaam is en vervolgens ga ik schreeuwend overeind zitten. Dit vind tussen de 3 a 8 keer plaats en meestal als het te erg word ga ik uit bed en probeer het al niet eens meer. Ik ben doodop overdag. Dit is een oude topic maar mochten mensen dit nog volgen en advies hebben of mij kunnen vertellen hoe deze aandoening heet dan hoor ik dat graag!
15 nov 2019 47 jaar
Vrolijk als altijd. 23 uur . Altijd goede slaper Bedtijd. Bijna in slaap en bam schok door mijn lijf... en wakker stroom stoot adrenaline weet het niet maar hield me uit slaap ... en dit is niet meer gestopt..ook overdag hield ik die nare tinteling in maag... na 5 nachten niet te hebben geslapen ...werd helemaal gek letterlijk ,naar de dokter .
Was ondertussen 6 kg afgevallen.. en woog nog maar 46 kg. Mijn verhaal gedaan... je hent een angst stoornis burnout depressie niet willen eten ...(eten is mijn hobby ) toraal noet serieus genomen.
Kreef oxepam mee.. dit hielp voor maag maar sliep.er noet op door. Ja inslapen wel .. lorazepam erbij ... ook niet doorslapen. Tot ik aan de 30 mg zat totaal ozepam en lorezepam erbij ...had geen gevoel meer .. zombie, alles onwerkelijk kon geen tv meer kijken en werd agressief.
Deze medicatie maakte me werkelijk gek als ze waren uitgewerkt overdag.. afkick... vresleijk en verslavend ook. Begin er noet aan....
Op paaz terecht gekomen om af te kicken daar hebben ze me op diazepam gezet...langwerkende benzo (pam) en mirtepezine (antidepressiva) niet omdat ik depresief was of burn out...daar waren ze wel.achter na de gesprekken mer psychologe en psychiater maar voor de bijwekring slaperigheid ....er gebeirt gewoon iets raars in mij hoofd en buik niks overspannen...
Ben heelmaal ook van de diazepam afgekomen maar de maagtintelingen kwamen terug en de achokken/ stroom/bonken in mijn hoofd wat ik er nu bij heb gekregen onderdrukt alleen de mirtapezine niet.. dus weeeer niet slapen.
Nu gebruik ik max 5 mg diazepam ( amders word je weer een zombie) tenmindte ikke dan met mijn gewicht ) en 1/4 mirtepezine .
Nu sinds 4 weken Eerst 3 mg diazepam 10 minuten inaten werken en 1/4 mirtepezine erbij ..als ik geluk heb val ik in slaap zinder enigeng gevoel ...en slaap ik door..zoniet pak ik er nog 1 mg diazepam bjj ....en kan weer inslapen ..(niet altijd)
Het heeft mijn leven en dat van mijn gezin ernsig op zijn kop gezet en voel me gevangene van eigen lichaam ... zo moe en mijn lichaam hoid me wakker.. ik heb medelij met jullie allemaal en ook met mezelf . Vreslijk is het.het leven kan zo mooi zijn.....
Zit nu gelukkog weer op oude gewicht omdat ik af en toe in een diepe slaap kom en dsn genoet ik van de dag dat ik me wat beter voel . Maar het vertrouwen in lichaaam is behoorlink ver weg.
Mag nu nog wel naar slaapcentrum kempehaege maar heb geen hoop .
Lieve groet aan jullie allemaal. Mms dat mijn verhaal en medicatie wat is ... wst jullie wellicht kan helpen. Het is rotzooi ..ook d diazepam ..maar niet slapen werd bijna mijn dood..zo gevoel had ik .
Wat een nare aandoening is dit! Ik word steeds banger om te gaan slapen. Angst voor dat nare gevoel in mn borst. Bij inslapen een misselijk makende schok/golf achter mn borstbeen, het gevoel dat alles even stil staat, happen naar adem en een abnormale schok door het hele lichaam. Dit alles duurt een seconde of zo. Soms ben ik ten einde raad. Die rot nachten!!
Vraagje. Zijn er geen artsen o.d. die deze berichten lezen??
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Hoi Angsthaas,
Ik heb me dat ook afgevraagd, waarom wordt dit door artsen niet 'opgepikt'? Denk dat dat komt omdat het om een vrij zeldzame aandoening gaat. Er gaat iets fout in de hersenstam in de zgn. reticulaire formatie, daar zit de aan- en uitknop. 's Avonds hoor de knop op uit te gaan wanneer je wilt gaan slapen, punt is bij deze aandoening dat de knop op aan blijft staan. Je lichaam is moe en wil gaan slapen, maar juist op het moment dat je in slaap valt gebeurt het. Een soort van schokgolf door je lichaam, in mijn geval in de buurt van het middenrif, je schrikt enorm, bent korte tijd heel angstig, de adrenaline giert door je lijf. Daarna word je weer moe en valt opnieuw in slaap. Blijft het bij 1 of 2 keer is het nog tot daar aan toe, maar wanneer je 15 tot 20 'aanvallen' hebt is de lol er gauw af. Heb slaaponderzoek gehad, er is niet veel aan te doen. Kreeg clonazepam voorgeschreven, dit wordt niet vergoed, hoe ik het ook heb geprobeerd. Raar middel, de klachten verminderen enigszins, gaan niet helemaal weg, maar bij het ontwaken heb je een katergevoel, elastieken benen en je ziet soms wazig. Het duurt lang voordat je je weer een beetje normaal voelt. Heb het een paar keer geslikt, neuroloog gebeld en gezegd dat dit geen optie is. Leer er maar mee leven, dood zul je er niet aan gaan, heb het nu 30 jaar. Soms is het heel erg, soms is het gewoon even weg, maar het komt altijd weer terug. Spanning/stress maakt het erger, maar dat maakt alles erger. Ontspanningsoefeningen helpen mij niet. Sterkte, het is een onmenselijke kwaal waar gewoon weinig over bekend is.
Het treedt bij mij op sinds de overgang. Bekend bij iemand? Bij het in slaap vallen een hele heftige schrikreactie, hart op hol, zweet breekt uit en flink van slag. Na 2 minuten kom ik weer wat bij en slaap dan rustig in. Gebeurt maar 1x maar wel iedere avond. Schrikreactie is zó heftig dat ik het griezelig vind. Ter verduidelijking, geen stuipreactie en niet het gevoel van vallen.
Het is niets om je zorgen over te maken. Ik was nieuwsgierig naar het moment van het in slaap vallen en probeerde dat moment te beleven. Het duurde enkele weken voordat het mij lukte. de eerste keer schrok ik ineens zonder te weten waarom. Ik ben doorgegaan om door het schrikmoment te komen en dat lukte ook. Je voelt letterlijk dat alles in je hoofd uitgeschakeld word. (zwart gat) Het is gewoon het moment van in slaap vallen waar je van schrikt. Het is dan ook een heel eng gevoel. Maar toen ik dat eenmaal doorhad liet ik mij bewust gaan en gewoon de volgende ochtend wakker. Ik heb het uit nieuwgierigheid nog een paar maal herhaald. Dus even doorbijten en jezelf laten gaan dan heb je er in de kortste keren er geen last meer van. Het is gewoon het moment van het in slaap vallen waar je van schrikt. Slaap ze!
Blij dat ik deze verhalen lees, en al zo lang actief is. Ik tob soms wat met mijn bloeddruk, die dan te hoog word en ik deze ook altijd meteen voel als deze te hoog is. Wat allemaal stress en paniek oplevert. Weer een periode wat gezonder leven helpt me dan wel. Maar wat ik de afgelopen weken meemaak had ik nog nooit meegemaakt. Heel vaak , urenlang, hevig schrikken als ik probeer in te slapen. Echt heel eng om mee te maken, ik denk ook steeds dat mijn hart ermee stopt en dat mijn bloeddruk heel erg hoog is. Dat maakt de paniek alleen maar groter en rustig worden is amper te doen. Echt even uit bed gaan is dan het beste. Ik ben blij dat ik deze reacties lees, en kan me meer gerust stellen als ik weet dat heel veel mensen dit zo ervaren en het dus niet iets medisch hoeft te zijn, de bloeddruk is inmiddels weer wat beter. Maar dat schrikken de afgelopen twee nachten maakt me wel bang omdat ik alleen in een huis slaap, en niemand heb om tegen te praten. Het duurt meestal nu 2 tot 3 uur voordat ik in slaap val, maar dat zijn wel hele lange uren en nog nooit zoiets meegemaakt.
Ik ga nog even verder lezen op dit forum.
Bedankt voor alle ervaringen.
Herkenbare verhalen, lang gezocht op internet, uiteindelijk dit forum gevonden.. afgelopen zomer heb ik ook een periode van deze schrik/paniekreacties, telkens vlak voor het inslapen gehad. Leek wel een soort spastische samentrekkingen van de slokdarm/luchtpijp en een enorm nerveus gevoel. Gevolg: niet durven slapen, rechtop proberen te slapen etc. Precies zoals de meesten het omschreven. Van alles geprobeerd. Ik ben er weer van af. Wat uiteindelijk geholpen lijkt te hebben bij mij zijn CBD olie tabletjes voor het slapen gaan. Begonnen met 20mg en inmiddels nu terug op 5mg. Bij de zwaardere merkte ik wel dat ik de dag er na wat tintelingen in handen/benen kreeg. Maar slapen als een roos, na maanden.. eindelijk. Geen idee of iemand hier iets aan heeft maar wilde het toch even delen, je weet nooit. Groet, MGS
Ik heb een zware burn-out en had eerst alleen maar last van angstgolven bij het in slaap vallen bij een middagslaapje. Op dagen dat ik te veel heb gedaan, krijg ik bij het inslapen Steeds een angstgolf. Soms maar 1 keer soms de hele nacht. Ook bij het wakker worden gelijk een angstgolf. Niet een paniekaanval of het gevoel van schikken of vallen, maar echt een angstgolf, duurt paar minuten. Volgens de huisarts is mijn lichaam overbelast en merk ik ook dat het vooral komt als ik te veel op een dag heb gedaan. Alarmbellen van mijn lichaam. Door te veel spanning denkt mijn lijf dat ik in gevaar ben en probeert me wakker te houden, vecht-vlucht reactie. Hoop maar dat het snel overgaat door maar weer rustig aan te doen overdag.
ik heb werkelijk alles al geprobeerd!!!! en denk dat ik nu de oplossing heb.
alles wat hier staat beschreven... heb ik allemaal.
ik lig sinds 1 week op me zij en heb er helemaal geen last meer van.
als ik op me rug lig begint de ellende weer.. wat een raar verschijnsel!!!