Ik zou het zo niet kunnen zeggen

Ik merk bijvoorbeeld bij lopen een drukkend gevoel in het oor, en soms ook wat pijn als ik de huid aanraak er rondomheen. Wat kan dat zijn? Ook weer een focus die ik erop heb, of toch ook een kleine irritatie/ontsteking?

Dat had je dus al gevraagd en ik schreef: ik zou het niet weten

Dus bij dit is het ook gewoon even afwachten wat het gaat doen en als het erger word kan ik altijd even de HA bellen?

Klopt

Maar een duwerig gevoel in het oor is dus verder niet erg ofzo? Niet dat er straks iets knapt of weet ik veel.

Nee joh

Maar dat drukgevoel in het oor zal dus ook niets ernstigs ofzo zijn? Lijkt net of ik het een beetje juist aan het begin van het oor lijk te voelen.

Met de keel gaat het beter. Ik merk wel dat ik nog altijd veel hyperventileer. En daardoor (denk ik) nog een duwend gevoel heb onder in de keel. Nu is mijn vraag: Hoe kan ik dit stoppen? Want het lukt me maar niet om het weg te krijgen met oefeningen.

Ik heb ook nog met mijn psychologe gebeld, en die zegt ook dat meer begeleiding nu niet nodig is (ik heb 3 uurtjes in de week), vanwege dat dit echt het punt is om sterker te worden als mens en zonder medicatie de angsten te tackelen.  Maar dat valt tot nu toe nog best tegen. Voor de zekerheid heeft ze wel een bel-afspraak met de psychiater gepland (want zij mag zelf geen medicatie dingen doen) om toch even te overleggen over de medicatie.

Daar zul je dan toch regelmatig de oefeningen voor moeten doen

Dat drukkend gevoel in het oor is er nog altijd trouwens. Weliswaar minder naar mijn idee, maar ik merk wel als ik muziek luister met oortjes alsof het geluid in dat oor 'scherper' binnenkomt. Dat het soms iets meer drukt bij de muziek. Of is dat wel normaal als je oor een beetje verstopt zou zitten?

Als je oor een beetje verstopt is dan is dat normaal

Ik hoor nog wel gewoon net zoveel met dat oor. Of kan het alsnog verstopt zijn zonder dat je minder hoort? En als het een beetje verstopt is, dan gaat dat dus vanzelf wel weer een keer open?

Dat kan vanzelf weer open gaan

En klopt het dat je het erger voelt bij bijv bewegen van je hoofd in een bepaalde richting of met je tandenborstel over de tanden gaat aan die kant?