Angsten

  • #136

    Klopt het dat de ene t niet voelt en de ander wel? Of heeft ieder mens dat eigenlijk gewoon?

    Reactie
    #137

    Dat kan best

    Reactie
    #138

    Hallo Tandor,

    Ik zou graag thuis wat meer work-out oefeningen willen doen. Heeft u enige tips welke goed zijn voor een beginner als mij om te doen en hoevaak? Ik had namelijk een app gedownload, maar de beginnersversie van de app vind ik al amper vol te houden.

    Reactie
    #139

    Je zou it eigenlijk eerst even met een fysiotherapeut moeten bespreken

    Reactie
    #140

    Of de oefeningen uit de app maar voor de helft doen om te beginnen en dan langzaam opbouwen

    Reactie
    #141

    Zal ik doen, dankuwel!

    Reactie
    #142

    Hoevaak per dag moet ik eigenlijk de oefeningen doen, 1x per dag?

    Reactie
    #143

    Om te beginnen zal 1 x per dag toch voldoende zijn. Anders ga je dadelijk andere klachten krijgen waar je je weer zorgen over kunt gaan maken

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #144

    Ik snap het, dankjewel!

    Ik heb a.s. donderdag een gesprek over mn paniekstoornis, want het duurt nu al 1,5 jaar en ik ben er nu wel klaar mee, want ik wil gewoon verder komen. Waarschijnlijk ga ik EMDR daarvoor doen.

    Wel heb ik nog altijd praktische begeleiding op dit gebied, maar ik denk dat een combi het beste is; een psycholoog voor t 'theoretische' gedeelte en een begeleider voor t praktische, denkt u ook dat dat slim is? De psycholoog in kwestie kent me ook al 10 jaar, dus ook dat is geen vreemde en iemand die me kent.

    Reactie
    #145

    Hi,

    Voor het behandelen van een angst/paniek stoornis zijn meerdere methodes, vaak wordt er gekozen voor behandeling door middel van medicatie of bijvoorbeeld emdr en gesprekken. Ik zou met je psycholoog bespreken wat in dit geval de beste keus is! hij/zij kan jou ook meer vertellen over een behandeling zoals emdr.

    Sterkte

    Reactie
    #146

    Ik denk dat het inderdaad een goede optie is

    Reactie
    #147

    Is het normaal dat als ik vandaag 3 gesprekken heb gehad, en al 2 dagen op rij om 7u (wat normaal 9u is) opsta, dat ik nu me heel moe voel?

    Reactie
    #148

    Nee, dat is niet gek, maar dat kan je elf ook bedenken

    Reactie
    #149

    Ik heb sinds vanmiddag ergens ineens wat last achter mn oog en bij mn neus, net zo'n gevoel als bij een brainfreeze maar dan minder heftig. Wat kan dat zijn?

    Reactie
    #150

    Ik zou het zo niet weten

    Reactie
Reageer op: Angsten
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief