@tandor

Ik denk dat ik wel begrijp wat bernd bedoelt.
Ik denk dat hij/zij bedoelt dat je niet moet opgeven.
En uit de cirkel breken. Ik heb veel fm patienten ontmoet die alles hebben neergegooit en bewegen zoveel mogelijk vermijden uit angst voor pijn. Wat begrijpelijk is. Maar helemaal niks meer doen geeft juist meer problemen.
Ik ben zelf ook uit deze 'cirkel' gebroken. Ik sliep 16 uur per dag en soms meer. Ik ging nergens meer heen en steeds minder werken. Ik accepteerde mijn fm niet.
Toen ik het accepteerde heb ik een andere baan gezocht, wat wel moeilijk is tegenwoordig, ben ik regelmatiger gaan leven en heb meerdere therapieen tegelijk gevolgd waaronder psycholgie en ergo.
Ik kreeg meer energie ondanks de pijn. En ben trots om te zeggen dat ik al 32 uur per week werk. Als telefoniste.
Ik beweeg meer en kan zelfs soms fietsen naar mijn werk.
Dit kost wilskracht. En heel veel.
Hoe snel dit 'beter' gaat is per patient verschillend. Ik heb dit alles gedaan onder begeleiding van mijn fysio.
Men is hier zelf dus verantwoordelijk voor. Maar dus ook je eigen verantwoordelijkheid om een diagnose te krijgen. Nogmaals wilskracht.
Mijn advies is vooral. Acceptatie is de weg naar verbetering
Men die niet vooruit gaan hebben vaak een emotionele blokkade. Zoek uit wat deze is. En ga vanaf daar verder. 🙂

Wat ik dus wil zeggen. Er is verbetering mogelijk. Mij heeft het 2 jaar gekost bijna. Maar ik ben al wat vooruit gegaan.
De weg is lang maar niet onmogelijk.

misschien beetje lullig zeggen maar als je vriendin echt en dan bedoel ik ook echt iets heeft komt ze ook wel in een uitkering ik heb sinds mn 11de al last van mn knieeen konden ze eerst ook niet vinden tot ik naar belgie ben geweest voor een seccond oppinion waar uitkwam dat het chronish is ondanks alles ben ik gewoon gaan revalideren omdat ik hoe dan ook straks een keer wil werken (zit al een aantal jaar in een uitkering en kan je wel zeggen dat dat stressvoller is dan werken met alle keuringen waar je elk jaar weer doorheen moet) doordat ik gewoon alles probeer (wil niet in een rolstoel eindigen heb al meerdere meiden gezien met dezelfde "ziekte" in de knieen die nu in een rolstoel zitten domweg omdat ze hun bed niet meer uit komen en ze het ook niet proberen... vind dat dit doorbroken moet worden nu heb ik sinds een aantal weken last van mn gewrichten waarschijnlijk weke delen reuma heb een xthorax gehad mn longen waren goed maar er was wel iets met mn spieren/gewrichten) en ben doorverwezen naar een reumatoloog heb 24 uur per dag 7 dagen in de week pijn ...wat ik hiermee wil zeggen als je vriendin echt zoveel pijn heeft word ze ook doorverwezen... maar helaas heb je veel "aanstellers" die denken dat een uitkering lekker makkelijk is maar daar verkijk je je op zo leuk is t niet

Ik heb er ook zoveel jaar over gedaan voordat ik de huisarts vond die mij dan uiteindelijk naar een reumatoloog stuurde. Alle soorten therapie gehad, alle medicijnen,zoveel verschijnselen en niemand die wat doet. Hoe kun je zeggen dat als zijn vriendin dit werkelijk heeft ze wel doorverwezen wordt??? Is ernog niet genoeg te lezen over fm om te weten dat dit bijna nooit serieus genomen wordt, terwijl het je hele leven beheerst.
Natuurlijk zullen er altijd mensen zijn die dit uitnemen,maar het kan ook zo zijn dat zijn vriendin wel degelijk zoveel zijn heeft en fm heeft.
Misschien een volgende iets minder kritisch en wat meer begrip, er is al zo weinig begrip voor ons!!

Sorry hoor ik heb ook al veel klachten ervan ik heb sins mij 11e jaar klachten en veel pijn het wordt steeds erger en ik loop en zwem ook ma lijkt niet heel veel te doen!!

Willen mensen die vinden dat je met Fibromyalgie niet afgekeurd hoeft te worden, maar hun bed maar moeten uitkomen en gaan werken, inplaats van een uitkering, 1 week in onze schoenen komen staan? Dat je zoveel pijn hebt, geen enkel pijnstilling werkt, ook niet die op recept. Je amper 1 voet voor de ander kunt krijgen van de pijn in je gewichten en spieren. Je een buik hebt alsof je 6 maanden zwanger bent en gewoon niet naar het toilet kan. Je al maanden/jaren nachten op de bank zit omdat je lichaam verkrampt is en je ondanks slaapmedicatie en warme douches niet kan slapen! Je zo wanhopig over je toekomst wordt dat je soms denkt: wat heeft het leven voor zin? Er zijn mensen die voor minder afgekeurd worden. Daar heb ik geen mening over, ik kan namelijk aan de buitenkant van iemand niet altijd zien wat er speelt. Dus houdt je mond als je niet weet wat het is. Spreek alleen uit ervaring. Dat staat je veel beter!!!

Heb een vraag.

Ik heb hypochondrie en heel wat onderzoeken gehad. Van mri tot bloedprikken spier zenuw onderzoek enz enz. Nou is mijn vraag de dokter heeft ooit solk tegen mij gezegd. Maar ik vraag me af of dit een beetje klopt bij de gedachte dat ik misschien fybromyalgie zou kunnen hebben.

Klachten zijn. (ene dag meer dan de andere dag)

Licht in mijn hoofd.

Vaak hoofdpijn.

Last van mijn rug.

Last van spieren kuiten vaak.

Soms ook armen.

Vaak droge ogen.

Geel/witte tong

Moe

Soms tintelingen.

 

En misschien vergeet ik wel wat. Heb ook behandeling gehad van 12 uur in de week. En ze noemde mij behoorlijk koppig. Weet dat je bij fybromyalgie vaak 11 van de 18 trigger points moet hebben. Denk niet dat ik daar aan kom. Heb nooit het etiket gehad van fybromyalgie maar toch houd het mij wel bezig houd. Weet ook niet hoe ik er goed mee om moet gaan en wat er kan helpen verder.. Supplementen bijv..

Dat lijken toch vooral klachten die bij angst/spanningen en hyperventilatie passen. SOLK dus. Met fybromyalgie heeft dat helemaal niets te maken.
Kijk maar eens in onderstaande lijst welke klachten hypochondrie kan veroorzaken

Symptomen met betrekking tot het lichaam in het algemeen
Allergie problemen, toename van allergieën.
Stijfheid, spanning, druk, pijn, krampen, immobiliteit in de rug of rugspieren.
Bleek zien of verandering van je huidskleur.
Blozen, rood gezicht, rode huid, blozen, rood gezicht of de huid.
Lichamelijke schokken, body zaps, elektrische schok gevoel in lichaam, intens beven of "body shake"
Verschil in lichaamstemperatuur.
Brandende huid, jeukende huid of gevoelloze huid.
Brandend gevoel op de huid, op het gezicht, hals, oren, hoofdhuid of schouders.
Pijn op de borst, beklemming op de borst.
Gevoel van verstikking.
Chronische vermoeidheid, uitputting en super moe,
Onhandigheid, gevoel onhandig te zijn, coördinatie problemen met de ledematen of lichaam.
Koude rillingen.
Meer eetlust naar suiker en snoep.
Moeilijkheid spreken, bewegende mond, praten, coördinatie problemen met de mond of tong.
Duizeligheid, gevoel van licht zijn in het hoofd.
Duizelig gevoel.
Overtollige energie (gevoel dat je je niet kan ontspannen).
Het gevoel dat je gaat vallen (ook al gebeurd het niet).
Gevoel dat je gaat flauwvallen.
Continue koud gevoel ook al is het warm.
Vreemd gevoel , alsof alles vreemd voelt.
Griepachtige symptomen, algehele malaise, ziek gevoel, alsof je met een griep zit.
Head Zaps.
Hartkloppingen.
Hyperactiviteit, overtollige energie, nervositeit.
Verhoogd of verlaagd libido.
Meer infecties.
Mond of keel klikken of raspend geluid / lawaai wanneer je mond of kaak beweegt, zoals bij praten.
Spieren die overtollig beven of schokjes
Spiertrekkingen
Misselijkheid
Misselijk tot braken aan toe.
Nek, rug, schouder pijn, benauwdheid / stijfheid.
Nachtelijk zweten, wakker worden in een zweet, overmatig zweten 's nachts.
Geen energie, gevoel van lusteloosheid, moe.
Gevoelloosheid.
Gevoelloosheid en tintelingen.
Andere gewaarwordingen op de huid op de handen, voeten, gezicht, hoofd, of enige andere plaatsen op het lichaam.
Aanhoudende spierspanning, stijfheid
Bonzend hart, het hart voelt alsof het te snel gaat.
Pulsende of kloppende spieren. Pulsen of kloppende sensatie.
Rib of ribbenkast beklemming, druk, of een gevoel als een strakke band rond de ribbenkast
Desinteresse in seks.
Schietende pijn, stekende pijn, en oneven druk in de nek, hoofd, of gezicht
Schietende pijnen in het gezicht
Schietende pijn in de hoofdhuid of het hoofd
Overslaand hart.
Snel schrikken.
Zweten, oncontroleerbaar overvloedig zweten
De vloer voelt alsof die in beweging is ofwel omhoog of omlaag zonder reden
Beklemming op de ribben of de ribbenkast gebied, kan ook voelen als een strakke band rond de ribben of de ribbenkast gebied.
Tintelingen, overal op het lichaam, met inbegrip van de handen, voeten, benen, armen, hoofd, mond, borst, schaamstreek.
Trillen of beven
Spiertrekkingen
Wankel, duizeligheid, gevoel van duizeligheid of licht zijn in het hoofd
Urgentie om te urineren, vaak moeten plassen, plotselinge drang om naar het toilet te gaan (vergelijkbaar met de urinewegen of prostaat infectie symptomen)
zwak voelen, zwakte, lage energie, licht, zacht, zoals je misschien flauw valt.
Zwakke benen, armen, of spieren
Gewichtsverlies, gewichtstoename

Symptomen met betrekking tot de borst of borstkas

Pijn op de borst of ongemak in dat gebied
Bezorgdheid over het hart
Gevoel je als of je jezelf moet dwingen om te ademen
Het moeilijk vinden om te ademen, voelen gesmoord, kortademigheid
Frequente geeuwen om op adem te komen.
Hartkloppingen - te hard of te snel, snelle hartslag
Onregelmatige hart ritmes, fladdert of 'overgeslagen' beats, kietelen in de borst dat je overtollig moet hoesten.
Bonzend hart, het hart voelt alsof het te hard klopt
Rib of ribbenkast beklemming, druk, of een gevoel alsof er een strakke band rond de ribbenkast zit

Symptomen met betrekking tot specifieke angsten
Een verhoogde angst van wat mensen van je denken
Bang om opgesloten te zijn in een plaats met geen uitgangen
Constant een overweldigd gevoeld
Angst om in het openbaar te zijn
Angst om te sterven
Bang om controle te verliezen
Angst voor naderend onheil of doemscenario’s
Bang om fouten te maken tegenover anderen.
Angst voor flauwvallen
Angst dat je gek wordt
Angsten over irrationele dingen, voorwerpen, omstandigheden of situaties
De vrees voor gek worden, van sterven, van het naderend onheil, van de normale dingen, ongewone gevoelens en emoties, ongewoon beangstigende gedachten of gevoelens
Verhoogd zelfbewustzijn, of erg zelfbewust zijn
Zich dichtbij toiletten moeten bevinden voordat u zich gerust voelt
Graag bij een uitgang zitten zodat je je veilig voelt

Symptomen met betrekking tot het hoofd
Brandende, jeukende, strakke hoofdhuid
Duizelig
Licht gevoel in het hoofd
Frequente hoofdpijn, migraine
Gevoel alsof er een strakke band om je hoofd zit of een beklemming.
Hoofd, nek of schouder pijn, benauwdheid / stijfheid
Hoofd zaps, hoofd tremoren
Draaierigheid
Gevoelloosheid
Schietende pijn, stekende pijn, en oneven druk in de nek, hoofd, of gezicht
Pijnen in het gezicht
Pijnen in de hoofdhuid of het hoofd
Wanneer je ogen dicht doet het gevoel hebben dat je zweeft.
Je kaak kan lam voelen of het gevoel hebt dat je kiespijn hebt.

Symptomen met betrekking tot het oor of gehoor.
Gevoel alsof er iets vast zit in je oor, dat uw gehoorgang is aangesloten of geblokkeerd, dat er een steentje in je oor dat je niet kunt krijgen uit
Laag rommelend geluid in je oor
Verminderd gehoor, frequente of verminderd gehoor of doofheid in een of beide oren
Oorsuizen, geluiden in de oren, geluiden in het hoofd
Pulsing in de oren, kloppend geluid in het oor

Symptomen met betrekking tot je geest/geheugen.
Bang voor alles
Veranderde staat van de realiteit, bewustzijn, of universum gevoel
dejavu gevoel da je het eerder hebt gedaan
Depersonalisatie (gevoel jezelf niet meer te zijn)
De-realisatie (gevoel dat alles onwerkelijk is)
Desensibilisatie
Moeite met concentreren, korte-termijn geheugen verlies
Moeite met denken, spreken, het vormen van gedachten na gesprekken
Desoriëntatie ( gevoel de weg niet meer te kunnen vinden)
Gevoel dat je gek wordt
Angst de controle te verliezen
Angst voor naderend onheil
Gevoelens van onwerkelijkheid
Frequent gevoel overweldigd te zijn, of dat er gewoon te veel te verwerken valt.
Moeite om te concentreren
Nachtmerries, slechte dromen
Obsessie om beter te worden
Repetitieve denken of onophoudelijke 'geest chatter'
Korte termijn leren stoornis, hebben een harde tijd het leren van nieuwe informatie
Korte termijn geheugenstoornis, kan me niet herinneren wat ik deed een paar dagen, uren of ogenblikken geleden
Spaced out gevoelens,
Rare beelden in je hoofd
Gevangen in je geest gevoel
De onderliggende angst, bezorgdheid of angst
Je voelt je vaak alsof de wereld op je schouders rust.

Symptomen met betrekking tot emoties
Altijd gevoel boos te zijn en gebrek aan geduld hebben
Depersonalisatie
Depressie
Dramatische stemmingswisselingen (emotionele flipping)
Emotioneel afgestompt, vlak, of gevoelloos
Je emoties voelen verkeerd/raar aan
Alles is eng, angstaanjagend
Gevoel dat dingen onwerkelijk of droomachtige zijn.
Vaak chagrijnig of onredelijk.
Zin in huilen zonder duidelijke reden
Gevoelloos
Gevoel jezelf niet meer zijn.
Onderliggende angst, bezorgdheid of angst
Je hebt het gevoel alsof je onder druk staat de hele tijd

Symptomen met betrekking tot de mond en maag.
Metaalsmaak in je mond en overgevoelig voor geurtjes.
Aerofagie (slikken te veel lucht, maag distentie, boeren)
Branderige mond, gevoel alsof de binnenkant van je mond brandt, of tintelend gevoel, of zoals pinnen en naalden, of al deze samen of op verschillende tijdstippen
Brandende tong, gevoel als je tong brandt, of tintelend gevoel, of zoals pinnen en naalden, of al deze, of al deze samen of op verschillende tijdstippen
Verstikking
Constante drang naar suiker of snoepjes
Obstipatie
Diarree
Slikklachten
Moeite met praten, het uitspreken van bepaalde letters of geluiden, mond voelt alsof het niet beweegt rechts, onduidelijke spraak
Droge mond
Gevoel alsof je niet kan slikken of dat er iets vast zal raken in je keel
Gevoel alsof je tong gezwollen is
Gebrek aan eetlust en/of smaak
Brok in de keel, strakke keel, iets vastzitten in je keel
Spiertrekkingen in je mond / springen
Drang om met je mond of keel te klikken of een raspend geluid te maken
Buikpijn
Gevoelloosheid en tintelingen
Maagklachten, gas, boeren, een opgeblazen gevoel
Tandenknarsen
De gedachte van het eten maakt je misselijk
Dichte keel, brok in de keel
Tong tintelingen of dat die in brand staat
Urgentie om te urineren, vaak moeten plassen, plotselinge drang om naar het toilet te moeten
Veelvuldig braken.

Symptomen met betrekking tot de huid
Branderig gevoel van de huid
Gevoelloosheid
Gevoelloosheid en tintelingen
Huidproblemen, infecties, huiduitslag

Symptomen met betrekking tot slapen
Moeite met inslapen of doorslapen.
Frequente slechte, bizarre of gekke dromen.
Hoorzitting van geluiden in je hoofd die je wakker schudden.
Slapeloosheid, of ziek wakker worden in het midden van de nacht.
Door een schok wakker worden.
Wakker worden in een paniekaanval
Je voelt je slechter in de ochtenden

Symptomen met betrekking tot zicht
Vervormd, mistig, of wazig zien
Droge, tranende of jeukende ogen
Dingen zien die er niet zijn
Ogen gevoelig voor licht
Spots/vlekjes in je zicht
Knipperende lampjes als je je ogen sluit
Je diepte perceptie voelt verkeerd

Symptomen met betrekking tot voelen
Branderige gewaarwordingen op de huid, gevoeligheid van de huid
Koud of gekoeld
Gevoelloosheid en/of tintelingen
Pijn
Tintelingen, gevoel alsof je met spelden/naaldjes geprikt wordt

Mag ik eens vragen waarom dit niet lijkt o fybromyalgie? Wat is dan het grote verschil? Verpest al best lang mijn leven. En heb moeite met het accepteren en het genieten.  Maar waarom zal het geen fybromyalgie zijn? Omdat ik een man ben en niet vaak boor komt? Ben 35 trouwens. En hoe kom je van de pijntjes af? Ben al blij dat de angst voor ziektes beter gaat. Maar ja de pijn word ik gek van. En slik al sertraline 100 mg en 2 keer per dag een diazepam 5 mg.. Weet niet zo goed hoe ik dit kan oplossen. Misschien nog tips?

Heb het bijna 24/7 soms iets beter

Je hebt amper klachten die op fybromyalgie wijzen.
Een psycholoog is de aangewezen hulp en ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen bij een fysiotherapeut.

Zal je mij dan eens willen zeggen wat dan wel bij fybromyalgie hoort? Want ja als ik op internet kijk dan zie ik toch wel dingen.. Ben veel stijf en ook wel wat moe maar niet extreem. Maat die onrust is wel erg. En heel de dag vooral licht in mijn hoofd en rug vooral. Is dat geen fybromyalgie dan.?

Dat is waarom de dokter je nou "koppig" noemde...
Ik heb hypochondrie en heel wat onderzoeken gehad. Van mri tot bloedprikken spier zenuw onderzoek enz enz. Dus niets vastgesteld.
Kijk nou eens in de lijst die ik stuurde

Je hebt een angststoornis. Daarmee zou je naar een psycholoog moeten

Denk dat ik dan fybromyalgie niet helemaal snap. Kan u mij dan misschien uitleggen hoe en wat het verschil is van wat ik heb volgens u hebt en fybromyalgie ik zie toch hetzelfde