Geniet verstandig van de zon

jongetje-die-zich-insmeert

Geniet van de zon, maar zon verstandig. Ruim 40 procent van de volwassen Nederlanders beschermt zich niet goed tegen de zon wanneer ze bijvoorbeeld naar het strand of zwembad gaat.
Tussen 1989 en 2006 is het aantal patiënten dat in Nederland met huidkanker gediagnosticeerd wordt, toegenomen van ongeveer 15.000 naar ongeveer 36.000 patiënten per jaar. Dit is meer dan een verdubbeling. KWF Kankerbestrijding helpt bij verstandig zonnen: meldt u voor een gratis zonkrachtbericht aan op alarmbericht.nl. Zo kan iedereen zich tijdig beschermen tegen de schadelijke invloeden van de zon. Voor informatie over kinderen en zon kijkt u op johnnyshadow.nl

10 Zonnetips voor de zomer
Zonnetips om de kans op huidkanker te verkleinen:

1. Kijk uit met zonnen. Geniet van de zon, maar denk aan uw huid.
2. Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon en voorkom zonnebrand.
3. Zoek tussen 12.00 en 15.00 uur de schaduw op.
4. Draag in de volle zon bij voorkeur een petje of een zonnehoed en kleding.
5. Gaat u lang de zon in? Smeer onbedekte huid dan goed in met een antizonnebrandmiddel. Vraag bij de drogist of apotheek informatie over de juiste beschermingsfactor.
6. Laat zonnebaden en het gebruik van zonneapparatuur over aan mensen boven 18 jaar en mensen met huidtype 2, 3 of 4.
7. Volg gebruiksinstructies van zonneapparatuur nauwkeurig op.
8. Vraag in een zonnestudio om persoonlijk advies.
9. Ga uit de zon en zeker niet onder de zonnebank als uw huid vreemd reageert met bijvoorbeeld uitslag, jeuk of snelle verbranding. Raadpleeg zo nodig een arts.
10. Bij sommige huidaandoeningen helpt UV-straling, bij andere juist niet. Vraag advies aan een huidarts.

Op initiatief van KWF Kankerbestrijding hebben deskundigen op het gebied van UV-straling, huidbescherming en huidaandoeningen deze richtlijnen opgesteld voor verstandig zonnen. Met deze maatregelen kan iedereen zich eenvoudig beschermen tegen teveel zon (óók bij werk, sport, spelen, tuinieren etc. in de zon).

reactie op “Geniet verstandig van de zon
  1. na een zonnenbad waarbij ik bijna niet heb ingesmeerd zijn er puisjes en jeuk opgeterden wat kan ik hier aan doen?

    Geschreven door g.de vente op

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief
Dokter.nl maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en advertenties te tonen. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op 'ga verder' te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.
Ga verder