Ik heb al tijden last van zachte plakkerige ontlasting maar wel gewoon bruin van kleur.
Als ik het probeer door te trekken blijft alles plakken aan de wc en moet ik boenen...
Zou dit nu door mn dieet komen of mischien door mn supplementen.Ik eet melkvrij omdat ik een lactose intollerantie heb.Ik eet veel groente,fruit,rijst,brood,noten en geen ongezonde dingen.Verder gebruik ik verschilde supllementen zoals multivit,chlorella,MSM poeder,vitamine C 1 gram en omega 3 visolie.
Ik heb verder niet veel buikpijn maar wel veel rommelingen in de maag en buik.
Winderigheid valt ook mee
Zou het mischien door de supplementen kunnen komen of door mn dieet ?
Of mischien een afwijking in mn darmen ?
Wie weet mij mischien wat advies te geven ?

Ontlasting gaat plakken als er te weinig vezels in het dieet zitten. Vezels verlagen bovendien het LDL-cholesterol.

Voedingsvezels zitten vooral in (volkoren)brood, aardappelen en groente en fruit. Ze zijn belangrijk voor:

1. Een goede darmwerking. Een tekort aan voedingsvezels veroorzaakt darmproblemen, zoals een te trage stoelgang, obstipatie en aambeien of uitstulpingen van de dikkedarmwand.
2. Om overgewicht te voorkomen. Want hoewel voedingsvezels nauwelijks calorieën leveren, geven ze wel een verzadigd gevoel.
3. De bloeddruk en het cholesterolgehalte. Daarmee verkleinen ze het risico op hart- en vaatziekten en mogelijk ook diabetes type 2. Misschien verkleinen voedingsvezels ook het risico op dikkedarmkanker, maar dit is nog niet zeker.

Als richtlijn geldt voor volwassenen zo’n 30-40 gram voedingsvezels per dag. Daarbij heeft het de voorkeur voedingsvezels via het eten binnen te krijgen. Het is aan te raden voorzichtig te zijn met voedingsvezelpreparaten: gebruik deze alleen in overleg met arts of diëtist.

Lees verder op Vezels:
http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/voedingstoffen/vezels.aspx

Hallo,

Ik had daar ook last van en regelmatig dagen met 6 toiletbezoeken. Nou daar wordt je niet vrolijk van. Bij nader inzien blijkt het een lichte vorm van PDS aangezien ik verder geen last heb van buikpijn en zo. Dit is vastgesteld na diverse doktersbezoeken en darmonderzoek. Tijdens de doktersonderzoeken ben ik op aanraden ook met vezels in de weer geweest en heb ondervonden dat extra vezels de boel inderdaad wat beter doorsmeren en je niet meer van die plakkerige ontlasting hebt waarbij je ook nog eens 10x moet vegen om het een beetje schoon te krijgen, met een pijnlijk schraal gebied als gevolg. Maar ik moet wel heel erg uitkijken dat ik niet teveel vezels binnen krijg. Ik had altijd wel te weinig vezels maar bij mij hebben de minst of geringste extra vezels meteen effect. Ik heb ruim een maand de aanbevolen hoeveelheid vezels genomen maar het resultaat was bij mij 4 toiletbezoeken extra per dag. En als ik dan op een dag al 6x moest dan werd dat dus 10x. Wat een ellende. Dus ik ben weer snel gestopt met dat 2 stuks fruit, activia en volkoren cracker wat ik op een dag extra nam. Ik neem nu 's morgens alleen nog maar een volkoren cracker met kaas extra (en verder witbrood als lunch en gewoon gezond avondeten) en dat is voor mij voldoende om fijnere ontlasting te krijgen zonder dat het aantal toiletbezoeken toeneemt.
En sinds het bijhouden van een dagboek met wat ik gegeten heb blijkt ook dat de dagen dat ik 6x moest te wijten was aan het eetpatroon van de dagen daarvoor. Dus nu hou ik ook daar rekening mee en gelukkig is de boel nu weer normaal.

Aangezien ik PRECIES dezelfde klachten heb als POELMAN wil ik graag weten hoe het verder is gegaan, i.c. of en zo ja, welke behandeling/medicatie/voeding resultaat heeft gehad. Ik ben 76 jeer, en gebruik al jaten Moviocolon en gedroogde (lijnzaad)vezels. Het verschijnsel zeer plakkerige ontlasting is op korte termijn ontstaan, zonder dat er iets aan mijn leefwijze of voedingspatroon is gewijzigd. De ontlasting plakt in de pot zelfs onder water vast. Mijn cholesterol (HDL/LDL) is goed.

Geachte mevrouw Eukie (leuke naam voor iemand van 76!),

Plakkerige ontlasting die blijft plakken aan de pot is verdacht voor aandoeningen van de alvleesklier of galblaas die stofjes (enzymen) maken die vet uit de voeding afbreken.
Als dat vet niet wordt afgebroken in de darmen, wordt de poep dus vet en dat blijft plakken. Deze poep heeft een speciale naam: Steatorroe (lees: http://nl.wikipedia.org/wiki/Steatorroe).

Met deze klachten gaat u het beste naar de huisarts voor onderzoek, temeer uw huisarts weet dat u al extra vezels gebruikt dat vast en zeker in uw medisch dossier staat, dat de huisarts van u kent.

Ik denk dat er echt iets aan de hand is dat de huisarts kan uitzoeken. Ga even naar het spreekuur, of maak een afspraakje met de huisarts.

En als u wilt, laat dan hier nog even weten hoe het verder met u gegaan is. dat kan weer leerzaam zijn voor anderen die met vergelijkbare problemen kampen zoals u nu heeft, en dan kunnen leren van uw ervaringsdeskundigheid.

Groet, Sander

Bekijk ook deze afbeelding eens: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Bristol_Stool_Chart.png

Lees ook:

gele ontlasting
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/54242-gele-ontlasting.html

Wat is mijn probleem?
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/246798-Wat-is-mijn-probleem.html

lichte ontlasting
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/53932-lichte-ontlasting.html

Witte ontlasting
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58180-Witte-ontlasting.html

Antwoord aan Sander.
Ik kan je nog (steeds) niet op weg helpen. Zit nu in medicatieve onderzoeken. Ik heb voorgeschreven gekregen: Pancreas (door huisarts na overleg met internist). Moet ik drie weken (3x daags) innemen, en dan het resultaat naar de huisarts doorbellen, met name als het GOED heeft gewerkt. Hij kan daar waarschijnlijk uit afleiden of er iets met de alvleesklier of de lever aan de hand is (geweest). Toen ik begon met medicatie heb ik anderhalve week totaal geen ontlasting gehad. Daarna diarree. Maar het plakkerige is vooralsnog over ! Zodra ik meer weet hoor je het.

Wat een Bullshit !! Dat heeft er werkelijk niets mee te maken. Ik eet altijd vezelrijk. Mijn hele leven al en ik heb er ook last van. Het heeft te maken met een slechte vetvertering of vit. d gebrek of slecht functioneren van de pancreas doordat enzymproduktie achteruit is gegaan.

Hallo,

Ik heb helaas ook al jaren het probleem van veel en vaak ontlasting.meestal is het erg vettig/plakkerig, maar ook regelmatig waterdun.
Ik ben nu al jaren bezig (nu 36 jr. oud) bezig met dit probleem.al van allerlei onderzoeken gehad maar helaas zonder enig resultaat.heeft iemand nog ideeën of suggesties? zelf mijn humeur word regelmatig erg verpest door dit probleem ook met mijn werk krijg ik hier problemen door,ben dus een beetje ten einde raad.
dus als iemand een idee heeft heeeeel graag.

bedankt, Joost

Joost, probeer eens gedurende 2 weken alle zuivel weg te laten (dus ook kaas). Als je klacht over is evt hele magere zuivel zoals karnemelk (bestaat met 0% vet) weer invoeren om te kijken wat je verdraagt. Het kan zijn dat je lever of pancreas zuivel niet goed kan verteren.
Als dat niet helpt zou het met brood te maken kunnen hebben. Vooral zwaar volkoren brood.

Sinds 4 maanden op dieet om echt af te vallen. Eet gezond en naar aanraden zoals 3 boterhammen, yoghurt met musli, fruit, avond eten gewoon, koffie met melk. Sinsdien plakt mijn poep erg en ruikt het, soms erge winderigheid. Alles doet zeer rondom de anus= schraal. Voorheen kreeg ik juist mooie ontlasting met gezond eten. Wat nu dan? Ik rook en drink niet. Eet geen vetten en snoep niet.

Tegen een schrale anus kun je Sudocrem smeren.

Hallo ik heb sinds een 4 dagen van die zachte plakkerige poep maar het is ook heel licht geel.. het is geen diaree en ik poep ong 1 a 2 x per dag.. ook veel buikpijn.. maagpijn en rommelende darmen.. ik heb ook al een aantal keer moeten overgeven..
ik drink geen alcohol en eet de afgelopen dagen nauwelijks.. ik maak me erge zorgen