Onze nieren zijn van levensbelang dus is het belangrijk dat ze goed blijven functioneren. Bij nierschade functioneren ze niet voldoende en zonder behandeling raken je nieren steeds verder beschadigd. Met alle gevolgen van dien. Daarom is het belangrijk om de symptomen te herkennen. Nierschade: zo herken je de symptomen.
Functie nieren
Onze nieren hebben een aantal zeer belangrijke taken. Zo verwijderen ze afvalstoffen uit ons bloed, helpen ze om onze bloeddruk goed te houden, dragen ze bij aan sterke botten, zorgen ze dat het beenmerg rode bloedcellen aanmaakt en zorgen ze voor de juiste hoeveelheid water en zouten.
Wat is nierschade?
Er is sprake van nierschade wanneer de nieren minder goed werken, als gevolg van kapotte nierfilters. Deze schade veroorzaakt nierfalen wat we ook nierinsufficiëntie noemen. Hierdoor kan onder andere het bloed onvoldoende gezuiverd worden en kunnen afvalstoffen niet voldoende worden afgevoerd, waardoor ze in het bloed opstapelen. Ook maken de nieren dan minder hormonen aan die je bloeddruk regelen, waardoor je een hoge bloeddruk kunt krijgen.
Oorzaken nierschade
Nierschade kan zowel acuut als geleidelijk ontstaan. Voorbeelden waardoor er acute nierschade op kan treden zijn:
- Ernstig bloedverlies na een auto-ongeluk;
- Een ernstige infectie;
- Gebruik van bepaalde medicijnen;
- Alcoholvergiftiging;
- Nadat je lichamelijk in shock raakt.
In bepaalde gevallen herstellen je nieren na behandeling weer, maar dat is helaas niet altijd het geval. Op dat moment gaat de acute nierschade over in chronische nierschade.
Overige oorzaken van chronische nierschade zijn:
- Hoge bloeddruk;
- Diabetes;
- Slagaderverkalking;
- Nierfilterontsteking;
- Nierziekten;
- Nierstenen;
- Langdurig gebruik van pijnstillers, ontstekingsremmers en antibiotica;
- Roken;
- Overgewicht;
- Te veel zout eten.
Symptomen nierschade
Als gevolg van chronische schade aan je nieren kan nierfalen of nierinsufficiëntie ontstaan. Bij nierfalen kunnen je nieren hun werk niet goed meer doen en omdat dit ernstige gevolgen kan hebben, is opsporing van nierfalen in een zo vroeg mogelijk stadium van groot belang. Mogelijke symptomen van nierschade zijn:
- Jeuk;
- Misselijkheid;
- Hoofdpijn;
- Slecht slapen of veel slapen;
- Minder zin in eten;
- Kortademigheid;
- Vermoeidheid;
- Spierkrampen;
- Droge huid;
- Jichtaanval meestal in de grote teen of voet;
- Restless legs;
- Lagere weerstand tegen infecties.
Wanneer naar je huisarts?
Al deze symptomen kunnen ook een geheel andere oorzaak hebben. Heb je gedurende een lange periode last van één of meerdere van bovenstaande klachten, neem dan contact op met je huisarts. Hij/zij kan dan altijd onderzoeken of die klacht ook daadwerkelijk een symptoom van nierfalen is. Een bloed- en urineonderzoek kan hierbij ingezet worden.
Dat geldt ook voor mensen met een hoge bloeddruk of diabetes. Het advies aan deze groep is om zich minstens 1 keer per jaar preventief op nierproblemen te laten onderzoeken.
Nierschade voorkomen
Gelukkig kun je zelf behoorlijk veel doen om nierschade te voorkomen. Zo verkleint een gezonde levensstijl al de kans op schade aan de nieren. Onder een gezonde levensstijl valt:
- Zorg voor voldoende beweging;
- Eet gezond;
- Gezond gewicht;
- Minder de hoeveelheid zout;
- Niet roken;
- Matig of geen alcoholgebruik;
- Drink 1,5 tot 2 liter water per dag.
Bronnen: Nierstichting, Thuisarts en Nieren.nl
Delen: gepubliceerd door C. van Etten.