Gestopt met roken, nu doodmoe, geen fut meer

  • #122

    11september gestopt met roken, na 44 jaar, gemiddeld een pakje per dag, mijn huid ziet er stukken beter uit, ben wel 6 kilo aangekomen, maar ik heb het ook erg benauwd, geen uithoudings vermogen , een half jaar gelden kon ik ondanks ik rookte 2,5 km lopen(nooit iets aan sport gedaan) en nu gestopt en nietend de straat uit kunnen lopen, iemand hier ook ervaring mee""

    Reactie
    #123

    Ik ben een maand gestopt ik   rookte 1 pakje per  dag, toen ik rookte sporte ik 3 a 4 dagen in de week.

    Nu kan kan ik niet meer Sporten voel mij erg ziek en benauwd en net of ik stik krijg geen lucht vaak😩🥵

    Heb ook last van angst aanvallen, ook spierpijn niet in mijn benen maar in mij nek en  schouders en kiespijn opeens.

    En nog steeds erg trek in een sigaret.

    Ik word vaak gek zo erg is het hier, ben nu maar begonnen met de e sigaret met nicotine anders red ik het gewoon niet, nijn lichaam schreeuwd om een sigaret.  En het is ook uit met mij vriendin dat maakt ook nog eend extra lastig.

    Maar roken will ik gewoon niet meer.

    Hoop dat het snel beter wordt

     

     

    Reactie
    #124

    Beste mensen, ik ben na 42 jaar zwaar roken met sjampics gestopt. Wat een genot en wat een tijd heb ik nu over .Wel ervaar ik dat ik veel benauwder ben en veel pijn in m’n benen en knieën heb. Gaat dit ooit over of ?

    Reactie
    #125

    Hai Anna, herkenbaar die misselijkheid, ondertussen ben ik coldturkey na heel lang en veel roken 69 dagen gestopt, ruim 2 maanden dus. Nog steeds misselijk en vooral de laatste paar dagen! Nu zelfs met overgeven erbij. Hoelang kan dit duren vraag ik me af en hoelang heeft u hier last van (gehad)?

    Reactie
    #126

    Hallo Karin, Ben nu precies 1 jaar gestopt met roken en het gaat nu eindelijk heel goed met me. Heb nog wel wat last van kortademigheid maar de misselijkheid en het overgeven gaat echt over. Ben wel gaan wandelen voor de frisse lucht en dat helpt. Je moet door het hele proces omdat je lichaam aan het herstellen is. Hou vol want alles is beter dan die nare verslaving.

    Reactie
    #127

    Hoi! Ik ben nu 5 weken gestopt met roken maar wat een tegenvaller! Eerst ging het goed maar nu wil ik alleen nog maar slapen en liggen en komt er niks uit mijn handen, wanneer gaat dit over???  Als ik reacties lees, kan het wel een jaar duren... Maar zo wil ik niet zijn, lui en futloos maar om nou weer een peuk op te steken is het ook niet waard... Iemand tips?

    Reactie
    #128

    Welbutrin. Helpt goed en wordt vergoed. Stofnaam bupropion. Werkt ook voor adhd en depressie.

    150 mg ipv roken. Kijk wat er gebeurt.

    Reactie
    #130

    Ik ben inmiddels iets langer dan een jaar van het roken af.na een maand kreeg ik het benauwd en kwamen er steeds meer kwaaltjes bij.zoals spierpijn slecht slapen .nu na meer dan een jaar nog steeds last van dat alles.het ergste is de benauwdheid.kan amper een blokje om met de hond om.als het te hard waait moet de fiets ook blijven staan want dan krijg ik helemaal geen lucht meer.ik hop dat ik van de sigaret af kan blijven maar zou wel graag een beetje meer lucht willen

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #131

    @Truus, ontregelingen door roken zou je eigenlijk moeten verhelpen. Roken zorgt voor verzuring van je lichaam, voor een belasting door gifstoffen en verlies van vitamine C en zink. Een natuurgenezer zou je verder kunnen adviseren of vraag advies in de betere vitaminezaak.

    Reactie
    #132

    En ik maar denken dat er iets vet mis was met me. Nu 78 dagen gestopt met tabak doormiddel van dampen (wow) dat na 36 jaar elke dag te hebben gerookt en geblowed (blowen in een keer gestopt  102 dagen geleden)  Mijn internist heeft me compleet gechecked want ik was ervan overtuigd dat ik een ziekte had die mijn immuunsysteem ondermijnde (ik heb last van een ernstig verlaagd immuunsysteem sinds ik gestopt ben) De c maand was het ergst. Zweten, nachtmerries en elke middag naar bed moeten. Dat gedeelte is nu voorbij ik slaap weer 7.5 uur (geweldig) Ik ben al 8 kg aangekomen. (fijn want ik was super mager door tabak en blowen) Een nu lees ik van de spierpijn hier (idem vooral in de benen) Ik voel me moe (schijnbaar ben ik niet alleen) Het lijkt net alsof ik griep heb maar dan vooral in mijn hoofd. Mensen we zijn gewoon aan het afkicken dus. En dat gaat een tijd duren tot op een jaar zelfs lees ik. Ok dan. Eindelijk duidelijkheid is fijn. Ik dacht hoe kan ik nu me slechter voelen terwijl ik gezonder zou moeten zijn. Nou ik had ook simpel gedacht je stopt en je bent snel weer beter. Maar nee. Je stopt en je hele lichaam gaat het gewoon weer doen en zegt. Ok ben je erweer? Mooi. Ik heb een boodschap voor je. Ik ben ziek en voel numaar eens echt hoe ziek je me hebt gemaakt. Dus Rust Regelmaat en Reinheid mensen. Dit komt goed. Het moet gewoon.

    Reactie
Reageer op: Gestopt met roken, nu doodmoe, geen fut meer
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief