Het zal zeker ook de combinatie kunnen zijn van hormonale veranderingen door de overgang, in combinatie met de veranderingen in je zenuwstelsel door het stoppen met roken!
Een simpel bloedonderzoek kan ook andere lichamelijke oorzaken uitsluiten (zoals suikerziekte en schildklierveranderingen, die in de overgang nogal eens kunnen optreden).

Nee hoor is geen klaagzang
Het stoppen met roken gaat vooral in fases
Ik zie het bij mijn ouders hebben 40 jaar gerookt
En ja beide copd door het stoppen verbeterde de situatie iets

En zeker ik ben het eens dat al die verhalen nogal uiteen lopen
En niet altijd op waarheid zat van die filmpjes gezien
Je doet het altijd voor jezelf maar de verhalen kan zeker helpen
Persoonlijk heb ik er ook veel aan

Peter de huisarts zegt u kan u bloed laten onderzoeken

Vriendelijke groet mart
Hou vol

Volgende week meer

Reageren

Wow blijf gemotiveerd goed bezig

Reageren

Van die vermoeidheid heb ik ook maanden last gehad. Ik was al moe en afgebrand bij het opstaan en kon op ieder moment van de dag wel gaan liggen en slapen. Duurt inderdaad maanden (bij mij wel bijna een jaar) voordat dat echt minder wordt. Op een gegeven moment wordt het echt minder en minder.

Reageren

Nu 18 dagen gestopt gaat nog steeds goed
Wel vind ik de geur lekker ruiken als iemand rookt
Dat blijft voorlopig wel denk ik
Ook werd er mij een shaggie aangeboden
Ik bedankte vriendelijk en zei tegen de persoon
Dat ik moest gaan oef deze was lastig maar ik heb het doorstaan
Ach deze momenten zal ik vaker tegenkomen
Zover mijn update

Volgende week meer
Mart

Hou vol iedereen

Reageren

Ik ben zelf nu 5 dagen gestopt met roken .
Ik voel me niet ziek,of extreem moe ,of dit of dat.
Alleen mis ik nu en dan een sigaret.
Ik heb 40 jaar gerookt.
Ik ben eenmaal 8 jaar gestopt,en toen door vreselijke omstandigheden weer herbegonnen.
Ik raak zeker ontmoedigd als ik deze talloze reacties lees,van zovelen die gestopt zijn,en na weken ,maanden, of jaren,al deze bijwerkingen zouden hebben.
Mijn motivatie verdwijnt als sneeuw voor de zon.
Want hier zijn practisch geen positieve reacties🫩
Of ja zoeken velen redenen om toch weer te beginnen met roken,?

Reageren

Zo ik heb er 26 dagen op zitten
Geen terugval gehad 3 dagen geleden
Wel zin gehad maar dat verdween ook weer
Dit is mijn derde stop poging maar wel mijn beste
Heb het idee dat het deze keer echt gaat lukken

Blijf gemotiveerd iedereen

Vriendelijke groet mart
Voorzover mijn update
Mid september meer

Reageren

Hey ben nu 6 maanden gestopt. Voel me steeds beter en heb meer lucht, energie en mijn conditie gaat flink vooruit. Heel af en toe rook ik nog wel, en dan ben ik zo blij dat het, als ik wakker word, slechts een droom was.

Reageren

Dankjewel voor je reactie, als is de reactie vier jaar geleden, weet dat iemand vandaag jouw reactie heeft gelezen en het net nodig had.

Reageren

Ik ben nu inmiddels 3 jaar gestopt met roken en moest opeens weer aan deze thread denken. Zelfs na een jaar voelde ik mij nog verschrikkelijk en droomde ik bijna elke week nog over roken. Ik had het toevallig met iemand vandaag over het feit dat ik gestopt was en besefte mij dat ik er al maanden niet meer aan had gedacht, en er ook al maanden niet meer over had gedroomd. Ik geloof echt dat je na een jaar pas echt goed gestopt bent. Dat klinkt heel lang en extreem, maar het is wel de moeite waard. Vooral het geld en de extra tijd die je er voor terug krijgt, en de focus die je er voor terug krijgt in je hobby’s.

Reageren

Ik ben nu 25 dagen gestopt. En het gaat heel goed.
Gebruik geen pleisters meer of dergelijke. En ik denk minder En minder aan sigaretten. Mijn gezondheid staat voorop,en mijn centen ook,dus is de sigaret gebannen uit mijn leven🙂

Reageren

Hoi , ik ben 4 augustus gestopt, eerst met behulp van pleisters maar nu sins 6 dagen geen hulpmiddelen. Het is nu eenmaal heel zwaar. Zeker na ruim 40 jaar roken. Maar ik wil nog heel lang meegenieten van mijn kleinkinderen en ook een goed voorbeeld. Gewoon doorgaan, het gaat in een golfbeweging, de ene dag beter dan de andere, ik slik wel magnesium, help je spieren ontspannen en veel wandelen en soms even een sprintje. Zo gaat bij mij het vervelende gevoel weg in mijn armen en benen. Wat zou komen door teveel opgebouwde energie in mijn lijf. Tussendoor neem ik suikervrij drop. Ook mijn schildklier in de gaten houden waar ik medicatie voor heb en die is net een week naar beneden afgestemd omdat het nu te hoog werd de t4 waarde. Niet teveel stil staan bij hoe je je voelt, gewoon door gaan en dan komt ineens het besef, verrek ik heb er helemaal niet aan gedacht.

Groetjes van KE

Reageren

Even kort een update het gaat erg goed
Ben nu twee maanden gestopt met roken
En moet zeggen dat ik nu wel over het ergste heen ben
Ik ben al op verjaardagen geweest en ja mensen boden
Mij wel eens een sigaretje aan maar ik weigerde beleeft
Somige deden dat denk expres om me over te halen effe testen
of ik toe zou happen gelukkig niet anders is het voor niks geweest
Wel merk ik dat ik beter slaap en meer lucht heb
Ook lees ik jullie verhalen dat helpt ook natuurlijk

Tot zover mijn opdate tot eind november
Heel veel succes iedereen hou vol

Groetjes mart

Reageren

Ik ben vier maanden gestopt met roken en drinken,na 40 jaar vond ik het wel genoeg, maar de laatste paar weken slaap ik erg slecht, wordt ik elke nacht rond drie uur wakker,en kan niet meer slapen ,ik dacht dat het beter zouden gaan als stopt met alles maar dat is niet zo ,ik ga zeker niet weer beginnen maar ik hoop dat het snel over gaat

Reageren