Hi,

Ik merk de laatste maanden/half jaar dat ik vaak last heb dat ik nog een beetje aan het nadruppelen ben na het plassen. Dit is soms erg vervelend omdat wat druppels in je onderbroek ontstaan.

Het vreemde vind ik vooral dat ik dit zelf echt een typische oude mannen klacht vind, maar ik ben pas 22 jaar. Het zou denk ik wat met mijn prostaat te maken kunnen hebben?

Iemand een idee?

Gezien je leeftijd is de prostaat niet erg voor de hand liggend. Ik denk dan eerder aan de bekkenbodemspieren die te gespannen zijn. Ga met de klacht naar de huisarts

Zijn er manieren waarop ik zou kunnen uittesten of dit het geval is? Of moet hiervoor een echo o.i.d. gemaakt worden?

Daarnaast vroeg ik mij af of er ook oefeningen zijn om je bekkenbodem spier te verbeteren? Ik neem aan dat dit net als elke andere spier in je lichaam gewoon te trainen is.

Je zou naar een bekkenbodemfysiotherapeut kunnen gaan. Die kan de spanning van de spieren meten en je daar oefeningen voor geven