Vreemde reactie na 1 uur slapen

Regelmatig word ik na ongeveer 1 uur slapen helemaal in paniek wakker. Mijn hartslag is keihard, en ik heb even geen idee waar ik ben. Meestal ben ik een paar seconden zo van de wereld dat ik alleen maar denk: ik moet nu iemand bellen, het gaat niet goed.

Ik voel naast de paniek ook echt duidelijk dat er een lichamelijke reactie plaatsvindt. Mijn ogen/oogleden zijn dik en de ogen rood. Mijn gezicht kriebelt, net als mijn ledematen. Als ik het bed uit stap kan ik wel goed bewegen, maar het voelt heel erg alsof ik mijn armen en benen NIET goed onder controle heb. Het lijkt alsof mijn hersenen niet lekker draaien.

Weet iemand raad? Dit is toch niet normaal? Ik ben helemaal gesloopt steeds als dit gebeurt.. en dat is inmiddels een paar keer per week.

Zijn er mensen die exact hetzelfde hebben???

Groet!
Imo