- Kimberley30 maart 2010 om 19:53
Hallo.. Ik wil graag afvallen van 85 kg. ik ben 16 en ben rond de 1.68. de dieet houdt in..:
Ochtend:
Thee zonder suiker
Kaas
Komkommer
1 dun brood 30grm.Middag:
1 dun brood tosti met theeOm 5 uur:
2 prties fruitDiner:
5-6 Lepels groente, Komkommer, 1 dun brood.Het maakt me totaal niet uit of het ongezond is.. Val je er mee af?
1 reactieReagerenJoyce31 maart 2010 om 00:41Jouw BMI is 30.
Erg verstandig om af te vallen!
Onverstandig om ongezond af te vallen!Lees de informatie op de website van het voedingscentrum:
Reageren
http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/gewicht/meer-informatie.aspx


