hallo allemaal,

al een langere tijd het heb ik last van verschillende klachten die niks met elkaar gemeen lijken te hebben. mijn klachten zijn

heel snel kloppend hart (ook in rust) hier ben ik ooit voor onderzocht heel goed maar er kwam nooit wat uit, ook heb ik dit in periode van een aantal maanden en niet jaren achter elkaar.

heel vaak hele erge hoofdpijn voor een aantal dagen geen migraine maar echt vanuit me nek (ook zere nek spieren) en dan door me hele hoofd en vooral me voorhoofd barstende hoofdpijn

extreem misselijk groot en deels van de dag, soms zo misselijk dat ik echt het gevoel heb te moeten kotsen (is nog nooit gebeurt, daarbij heb ik een grote angst voor kotsen en moet ik vaak boeren laten)

darmkrampen

me vaak niet lekker/ziek voelen en dan voel ik me gewoon echt niet goed maar verder eet en drink ik gewoon en heb ik geen koorts of griep of verkoudheid ofzo

ik ben over de jaren heen veel voor deze dingen onderzocht met bloedprikken en hartfilmpjes en ontlasting testen, maar er is nooit iets uit gekomen. ook is het gek dat dit in periode gaat en niet altijd. en sommige dagen heb ik amper wat maar over het algemeen heb ik elke dag wel wat, ik denk dat het dus chronisch verkeerd ademhalen is omdat ik niet weet wat het anders moet zijn. wel weet ik dat het behoorlijk vervelend begint te worden en ik op 20 jarige leeftijd voor iemand die gezond is zich niet zo slecht elke dag hoort te voelen. wat kan ik hier aan doen want ik ben nu hierdoor elke dag ook bang dat ik me weer zo ga voelen (wat ook gebeurt)

Doe de test op:
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Ik heb net de test gedaan, mijn score was 66. Kunnen deze klachten inc. Mijn hart en die misselijkheid hier mee te maken hebben? En hoe kan dat ineens en wat kan ik er aan doen?

Dat is dan duidelijk met 66. Ja, je hyperventileert. kijk maar eens in onderstaande lijst welke klachten er allemaal kunnen ontstaan.
Je kunt naar een fysiotherapeut gaan voor ademhalingsoefeningen

Symptomen met betrekking tot het lichaam in het algemeen
Allergie problemen, toename van allergieën.
Stijfheid, spanning, druk, pijn, krampen, immobiliteit in de rug of rugspieren.
Bleek zien of verandering van je huidskleur.
Blozen, rood gezicht, rode huid, blozen, rood gezicht of de huid.
Lichamelijke schokken, body zaps, elektrische schok gevoel in lichaam, intens beven of "body shake"
Verschil in lichaamstemperatuur.
Brandende huid, jeukende huid of gevoelloze huid.
Brandend gevoel op de huid, op het gezicht, hals, oren, hoofdhuid of schouders.
Pijn op de borst, beklemming op de borst.
Gevoel van verstikking.
Chronische vermoeidheid, uitputting en super moe,
Onhandigheid, gevoel onhandig te zijn, coördinatie problemen met de ledematen of lichaam.
Koude rillingen.
Meer eetlust naar suiker en snoep.
Moeilijkheid spreken, bewegende mond, praten, coördinatie problemen met de mond of tong.
Duizeligheid, gevoel van licht zijn in het hoofd.
Duizelig gevoel.
Overtollige energie (gevoel dat je je niet kan ontspannen).
Het gevoel dat je gaat vallen (ook al gebeurd het niet).
Gevoel dat je gaat flauwvallen.
Continue koud gevoel ook al is het warm.
Vreemd gevoel , alsof alles vreemd voelt.
Griepachtige symptomen, algehele malaise, ziek gevoel, alsof je met een griep zit.
Head Zaps.
Hartkloppingen.
Hyperactiviteit, overtollige energie, nervositeit.
Verhoogd of verlaagd libido.
Meer infecties.
Mond of keel klikken of raspend geluid / lawaai wanneer je mond of kaak beweegt, zoals bij praten.
Spieren die overtollig beven of schokjes
Spiertrekkingen
Misselijkheid
Misselijk tot braken aan toe.
Nek, rug, schouder pijn, benauwdheid / stijfheid.
Nachtelijk zweten, wakker worden in een zweet, overmatig zweten 's nachts.
Geen energie, gevoel van lusteloosheid, moe.
Gevoelloosheid.
Gevoelloosheid en tintelingen.
Andere gewaarwordingen op de huid op de handen, voeten, gezicht, hoofd, of enige andere plaatsen op het lichaam.
Aanhoudende spierspanning, stijfheid
Bonzend hart, het hart voelt alsof het te snel gaat.
Pulsende of kloppende spieren. Pulsen of kloppende sensatie.
Rib of ribbenkast beklemming, druk, of een gevoel als een strakke band rond de ribbenkast
Desinteresse in seks.
Schietende pijn, stekende pijn, en oneven druk in de nek, hoofd, of gezicht
Schietende pijnen in het gezicht
Schietende pijn in de hoofdhuid of het hoofd
Overslaand hart.
Snel schrikken.
Zweten, oncontroleerbaar overvloedig zweten
De vloer voelt alsof die in beweging is ofwel omhoog of omlaag zonder reden
Beklemming op de ribben of de ribbenkast gebied, kan ook voelen als een strakke band rond de ribben of de ribbenkast gebied.
Tintelingen, overal op het lichaam, met inbegrip van de handen, voeten, benen, armen, hoofd, mond, borst, schaamstreek.
Trillen of beven
Spiertrekkingen
Wankel, duizeligheid, gevoel van duizeligheid of licht zijn in het hoofd
Urgentie om te urineren, vaak moeten plassen, plotselinge drang om naar het toilet te gaan (vergelijkbaar met de urinewegen of prostaat infectie symptomen)
zwak voelen, zwakte, lage energie, licht, zacht, zoals je misschien flauw valt.
Zwakke benen, armen, of spieren
Gewichtsverlies, gewichtstoename

Symptomen met betrekking tot de borst of borstkas

Pijn op de borst of ongemak in dat gebied
Bezorgdheid over het hart
Gevoel je als of je jezelf moet dwingen om te ademen
Het moeilijk vinden om te ademen, voelen gesmoord, kortademigheid
Frequente geeuwen om op adem te komen.
Hartkloppingen - te hard of te snel, snelle hartslag
Onregelmatige hart ritmes, fladdert of 'overgeslagen' beats, kietelen in de borst dat je overtollig moet hoesten.
Bonzend hart, het hart voelt alsof het te hard klopt
Rib of ribbenkast beklemming, druk, of een gevoel alsof er een strakke band rond de ribbenkast zit

Symptomen met betrekking tot specifieke angsten
Een verhoogde angst van wat mensen van je denken
Bang om opgesloten te zijn in een plaats met geen uitgangen
Constant een overweldigd gevoeld
Angst om in het openbaar te zijn
Angst om te sterven
Bang om controle te verliezen
Angst voor naderend onheil of doemscenario’s
Bang om fouten te maken tegenover anderen.
Angst voor flauwvallen
Angst dat je gek wordt
Angsten over irrationele dingen, voorwerpen, omstandigheden of situaties
De vrees voor gek worden, van sterven, van het naderend onheil, van de normale dingen, ongewone gevoelens en emoties, ongewoon beangstigende gedachten of gevoelens
Verhoogd zelfbewustzijn, of erg zelfbewust zijn
Zich dichtbij toiletten moeten bevinden voordat u zich gerust voelt
Graag bij een uitgang zitten zodat je je veilig voelt

Symptomen met betrekking tot het hoofd
Brandende, jeukende, strakke hoofdhuid
Duizelig
Licht gevoel in het hoofd
Frequente hoofdpijn, migraine
Gevoel alsof er een strakke band om je hoofd zit of een beklemming.
Hoofd, nek of schouder pijn, benauwdheid / stijfheid
Hoofd zaps, hoofd tremoren
Draaierigheid
Gevoelloosheid
Schietende pijn, stekende pijn, en oneven druk in de nek, hoofd, of gezicht
Pijnen in het gezicht
Pijnen in de hoofdhuid of het hoofd
Wanneer je ogen dicht doet het gevoel hebben dat je zweeft.
Je kaak kan lam voelen of het gevoel hebt dat je kiespijn hebt.

Symptomen met betrekking tot het oor of gehoor.
Gevoel alsof er iets vast zit in je oor, dat uw gehoorgang is aangesloten of geblokkeerd, dat er een steentje in je oor dat je niet kunt krijgen uit
Laag rommelend geluid in je oor
Verminderd gehoor, frequente of verminderd gehoor of doofheid in een of beide oren
Oorsuizen, geluiden in de oren, geluiden in het hoofd
Pulsing in de oren, kloppend geluid in het oor

Symptomen met betrekking tot je geest/geheugen.
Bang voor alles
Veranderde staat van de realiteit, bewustzijn, of universum gevoel
dejavu gevoel da je het eerder hebt gedaan
Depersonalisatie (gevoel jezelf niet meer te zijn)
De-realisatie (gevoel dat alles onwerkelijk is)
Desensibilisatie
Moeite met concentreren, korte-termijn geheugen verlies
Moeite met denken, spreken, het vormen van gedachten na gesprekken
Desoriëntatie ( gevoel de weg niet meer te kunnen vinden)
Gevoel dat je gek wordt
Angst de controle te verliezen
Angst voor naderend onheil
Gevoelens van onwerkelijkheid
Frequent gevoel overweldigd te zijn, of dat er gewoon te veel te verwerken valt.
Moeite om te concentreren
Nachtmerries, slechte dromen
Obsessie om beter te worden
Repetitieve denken of onophoudelijke 'geest chatter'
Korte termijn leren stoornis, hebben een harde tijd het leren van nieuwe informatie
Korte termijn geheugenstoornis, kan me niet herinneren wat ik deed een paar dagen, uren of ogenblikken geleden
Spaced out gevoelens,
Rare beelden in je hoofd
Gevangen in je geest gevoel
De onderliggende angst, bezorgdheid of angst
Je voelt je vaak alsof de wereld op je schouders rust.

Symptomen met betrekking tot emoties
Altijd gevoel boos te zijn en gebrek aan geduld hebben
Depersonalisatie
Depressie
Dramatische stemmingswisselingen (emotionele flipping)
Emotioneel afgestompt, vlak, of gevoelloos
Je emoties voelen verkeerd/raar aan
Alles is eng, angstaanjagend
Gevoel dat dingen onwerkelijk of droomachtige zijn.
Vaak chagrijnig of onredelijk.
Zin in huilen zonder duidelijke reden
Gevoelloos
Gevoel jezelf niet meer zijn.
Onderliggende angst, bezorgdheid of angst
Je hebt het gevoel alsof je onder druk staat de hele tijd

Symptomen met betrekking tot de mond en maag.
Metaalsmaak in je mond en overgevoelig voor geurtjes.
Aerofagie (slikken te veel lucht, maag distentie, boeren)
Branderige mond, gevoel alsof de binnenkant van je mond brandt, of tintelend gevoel, of zoals pinnen en naalden, of al deze samen of op verschillende tijdstippen
Brandende tong, gevoel als je tong brandt, of tintelend gevoel, of zoals pinnen en naalden, of al deze, of al deze samen of op verschillende tijdstippen
Verstikking
Constante drang naar suiker of snoepjes
Obstipatie
Diarree
Slikklachten
Moeite met praten, het uitspreken van bepaalde letters of geluiden, mond voelt alsof het niet beweegt rechts, onduidelijke spraak
Droge mond
Gevoel alsof je niet kan slikken of dat er iets vast zal raken in je keel
Gevoel alsof je tong gezwollen is
Gebrek aan eetlust en/of smaak
Brok in de keel, strakke keel, iets vastzitten in je keel
Spiertrekkingen in je mond / springen
Drang om met je mond of keel te klikken of een raspend geluid te maken
Buikpijn
Gevoelloosheid en tintelingen
Maagklachten, gas, boeren, een opgeblazen gevoel
Tandenknarsen
De gedachte van het eten maakt je misselijk
Dichte keel, brok in de keel
Tong tintelingen of dat die in brand staat
Urgentie om te urineren, vaak moeten plassen, plotselinge drang om naar het toilet te moeten
Veelvuldig braken.

Symptomen met betrekking tot de huid
Branderig gevoel van de huid
Gevoelloosheid
Gevoelloosheid en tintelingen
Huidproblemen, infecties, huiduitslag

Symptomen met betrekking tot slapen
Moeite met inslapen of doorslapen.
Frequente slechte, bizarre of gekke dromen.
Hoorzitting van geluiden in je hoofd die je wakker schudden.
Slapeloosheid, of ziek wakker worden in het midden van de nacht.
Door een schok wakker worden.
Wakker worden in een paniekaanval
Je voelt je slechter in de ochtenden

Symptomen met betrekking tot zicht
Vervormd, mistig, of wazig zien
Droge, tranende of jeukende ogen
Dingen zien die er niet zijn
Ogen gevoelig voor licht
Spots/vlekjes in je zicht
Knipperende lampjes als je je ogen sluit
Je diepte perceptie voelt verkeerd

Symptomen met betrekking tot voelen
Branderige gewaarwordingen op de huid, gevoeligheid van de huid
Koud of gekoeld
Gevoelloosheid en/of tintelingen
Pijn
Tintelingen, gevoel alsof je met spelden/naaldjes geprikt wordt

Dat is een hele lijst, hebben al die symptomen met verkeerd ademhalen te maken? Nu ik het zo zie herken ik meer symptomen. Vaak voor het slapen in bed voel ik me ineens ook niet lekker of ziek zegmaar of echt alsof ik moet kotsen of zo word ik wakker in de nacht

Een orthomoleculair therapeut zou naar je hele gezondheid kunnen kijken. Voedingspatroon kan een rol spelen, tekorten aan voedingsstoffen, darmflora. Overigens zegt bloedonderzoek niet zoveel over tekorten. Belangrijk altijd om te zorgen voor een combinatie van complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Uitkijken met toevoegingen als smaakversterker en kunstmatige zoetstoffen. Beter ook een bak thee dan frisdrank.

Ik ga regelmatig langs een natuurgeneeskundige en soms heb ik iets te kort, sommige mensen denken dat ik te weinig eet in verhouding tot wat ik nodig heb. De laatste keer dat ik naar de natuurgeneeskundige geweest ben zei ze inderdaad dat ik verkeerd adem

Dit zijn allemaal klachten die met chronische hyperventilatie te maken hebben

Is het schadelijk?

Nee niet schadelijk, maar natuurlijk wel vervelend

Hebben jullie je hart ook es in de maagstreek gevoeld? On drukte maar ook in rust, in rust lijkt het over te slaan in maag, als het heel snel gaat word ik zwart voor de ogen, het houd wel weer op, ik heb dus hele erge klachten ivm trauma overlijden vriend, alle klachten herken ik wel, maar zie dit er niet tussen staan? Hyperventilatie heb ik al lang ,maar dat geklop in mn maag baat mij zorgen.vooral als ie zo snel gaat?

goedendag allemaal,

ik heb een probleem waar ik al maanden mee zit, heb af en toe plotseling vreselijk benauwd, als of ik 40 km marathon heb gelopen, het is begonnen toen ik een cafe uit kwam en op me fiets stapte en in één keer van me stokje ging door hevige benauwdheid en gewond raakte doordat ik op straat viel, dit is twee keer gebeurt.

ik woon op 4 hoog zonder lift en kon vrij goed met zware boodschappen naar boven gaan, dit lukte ook op
een dag niet meer, moet het nu in etappes doen, ook wel gehad gewoon thuis dat ik opstond verschrikkelijk moet uithijgen zonder enige aanleiding, maar het vervelende is dat het nu ook s,nacht gebeurt, en dat steeds vaker,
valt me wel op als ik wakker wordt een zeer onregelmatige ademhaling heb.
Er zijn fotos van me longen middenrif gemaakt, en op de foto is te zien een vorm van longfibrose, maar ik geloof dat niet, volgens mij zijn het me longen niet, wantik kan nog steeds goed fietsen, kilometers snelwandelen op de loopband en voor de rest geen andere klachten, wel vaak verstopte neus.

ben 57 overgewicht en roker, denk dat het ook een vorm van hyperventilatie is.

wie herkent dit.

groet Dirk

"ik woon op 4 hoog zonder lift en kon vrij goed met zware boodschappen naar boven gaan, dit lukte ook op
een dag niet meer, moet het nu in etappes doen, ook wel gehad gewoon thuis dat ik opstond verschrikkelijk moet uithijgen zonder enige aanleiding, maar het vervelende is dat het nu ook s,nacht gebeurt, en dat steeds vaker,
valt me wel op als ik wakker wordt een zeer onregelmatige ademhaling heb.
"en op de foto is te zien een vorm van longfibrose, maar ik geloof dat niet, volgens mij zijn het me longen niet"
"ben 57 overgewicht en roker" Hoezo niet je longen? Longfibrosse en roken?

Sinds jaar met burn-out uitgeschakeld, wel alweer half jaar aan het opbouwen. Maar als ik nu deze klachten die bij CHV kunnen passen zie, ga ik twijfelen of ik wel een burn-out heb!

mijn klachten: heel erg vermoeid kunnen zijn, niet iedere dag, veel spanningshoofdpijn, druk op de slapen. Een heel naar hoofd, moeilijk te omschrijven maar het zit een soort tussen mijn slapen en voel het vanaf de schedelrand achterkant, duizelingen, hele moeie ogen die je amper open kan houden, soms enorm misselijk en dan vaak in de avond, hart slaat over en haalt dan weer in, benauwdheid, stijve vingers, paniekaanvallen, bang voor ernstige ziektes, pijnlijke nek, slappe benen, ineens een heel zwaar gevoel in de armen, wazig zien
Het zijn er nogal wat..bloed is nagekeken, cardioloog geweest, maag is nagekeken.

Ik word er moedeloos van. En als ik buiten aan het wandelen ben of aan het tennissen heb ik geen klachten.

Het kan natuurlijk zo zijn dat je door de burn-out CHV hebt...