Hoe komt het dat je ademhaling zo plots veranderd dan ?
Dat doe je onbewust en ongemerkt zelf.
Even een up date : gisterenavond kreeg ik overal in mijn hoofd steken ( pijnscheuten op verschillende plaatsen in het hoofd ) deze morgen stond ik op en heb pijn bovenaan mijn neus links en rechts van mijn neusvleugels licht in het hoofd zal dadelijk pas beginnen. Heb deze nacht mijn ademhaling eens vergeleken met die van mijn partner en die van mij was 2 x zo traag dus van hyperventilatie geen sprake toch ?
Je moet niet zo op die ademhaling focussen! Dat is namelijk waar het mis mee gaat. Chronische hyperventilatie heeft niks met snel ademhalen te maken.
Ik dacht dat het net te snel ademen was waardoor er teveel zuurstof in het bloed komt
Nee hoor. Met te veel zuurstof heeft het niets te maken. Het komt door een tekort aan ongebonden koolzuurgas.
spanningen/angst en stress is de meest voorkomende oorzaak
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Waarom moet ik hiervoor dan ademhalingsoefeningen gaan doen ?
Om te leren op een andere manier te gaan ademhalen... Want dat is wat mis gaat
Oké ga morgen eens afspraak maken bij huisarts mijn nek staat ook stijf
Hallo Tandor,
Ik had nog een vraagje... de laatste dagen leek het iets beter te gaan maar vandaag gaat het weer heel slecht. Enorm licht in mijn hoofd, spieren in hamstring die bewegen aan 100 per uur echt net alsof je hart in die spier aan het kloppen is enorm snel, ook constant branderig/tintelend gevoel in benen en enorm licht in het hoofd.. maandag heb ik een afspraak bij huisarts. Ik vind toch dat dit niet echt gezond aanvoelt.
Dat zal zeker niet gezond aanvoelen. En dat versterkt de angst/spanningen dan ook nog een keer
ik heb moeite om te begrijpen dat zo een sterke klachten gewoon kunnen komen door verkeerde ademhaling/stress/angst. Ben jij van beroep dokter Tandor?
Nee ik ben geen dokter, maar een zorgprofessional