Hoi ik heb chronische hyperventilate en heel veel klachten, maar vind het lastig om naar de dokter (alweer) te gaan voor nieuwe klachten.

 

Ik heb een lijstvol klachten vooral wazig zijn wazig zien last van borst ineens rare steken overal.

 

Nu heb ik erbij nog waziger in me gehaald  en kramp of steken moeilijk te beschrijven in me linkerarm en hand.

Ook vij me borst last,

Ik ben nu echt heel bang dat ik dood ga ben ook heel wazig help aub

Heb ook super droge mond

Reageren

Dat zijn toch angst en spanningsklachten en hebben alles met hyperventileren te maken

Reageren

Hoe kan ik hier dan controle over hebben

Reageren

(Weer?) Therapie volgen en hopen dat het daarna beter gaat! Probeer jezelf gerust te stellen omdat je weet waardoor het komt. Ik snap dat het makkelijk gezegd is maar ik heb hetzelfde gehad en hoop dat het gauw beter met je gaat

Reageren

Wil over je angsten/klachten praten? Advies of gewoon een vertrouwelijk gesprek? Of hulp op het moment dat je een paniekaanval hebt?

Vraag dan om meer info en stuur een mailtje naar:

[email protected]

Reageren

Ik zou kijken naar de rol van je voedingspatroon. Zo is een stabiele bloedsuikerspiegel belangrijk. Dit bereik je door te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. histaminerijke voedingsmiddelen kunnen klachten uitlokken. Verder kunnen diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en allerlei hormonen en neurotransmitters in balans te brengen. Een natuurgenezer kan je advies hierbij geven.

Natuurlijk is ook het emotionele stuk belangrijk. dan gaat het om onzekerheid, perfectionisme enz. Yoga kan helpen om beter bij jezelf te blijven.

Reageren