Hallo, ik ben een fanatieke hardloopster en ben momenteel aan het trainen voor een halve marathon.nu heb ik al een aantal weken pijn bovenop de voet (wanneer ik mijn tenen naar boven doe) het zal overbelasting zijn maar waar doe ik goed aan, heb week rust genomen, geen last, weet 20 km gelopen en weer zit ik met de pijn.ik zou niet graag te lang rust werken nemen ivm mijn opgebouwde conditie.wat moet ik hiermee?

Ik denk dat je er goed aan zou doen om met de klachten naar een fysiotherapeut te gaan.

Reageren

Misschien 3x per dag 20 minuutjes koelen tegen de pijn? Of even langs de fysio voor advies/oefeningen. Als dat niet werkt, misschien even langs de huisarts?

Reageren