Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

hoeveel mag je wegen als je 13 jaar bent?

Door Anoniem
28 mei 2014 om 15:17

Beheerd door

Peter (huisarts)

willem
27 maart 2020 om 11:04
na het eten heb ik een best wel volle buik.
wat is mijn ideale gewicht
Reageren
John (moderator)
27 maart 2020 om 11:09
Een ideaal gewicht zou rond 50-48 kg zijn
Reageren
willem
27 maart 2020 om 11:20
dus 53 is te veel
Reageren
willem
27 maart 2020 om 11:21
kan ik mijn gewicht niet houden of moet ik afvallen. ik eet trouwens 8 boterhammen op een dag en nog veel meer moet ik minder gaan eten
Reageren
willem
27 maart 2020 om 11:22
en is het ongezond om aan het eind van de dag 2,5 kilo meer te wegen
Reageren
John (moderator)
27 maart 2020 om 11:49
Voor je leeftijd is het wat aan de hoge kant. je mag in ieder niet meer gaan wegen. Dat je ’s avonds meer weegt is normaal
Reageren
willem
27 maart 2020 om 12:43
sorry ik heb net gemeten en ik ben 160 cm is het dan wel goed
Reageren
John (moderator)
27 maart 2020 om 13:12
Dan is het wel goed
Reageren
Anoniem
7 april 2020 om 20:13
Hallo, ik heb ook een vraag over mijn gewicht.
Ik ben 13 jaar, 1 meter 70 en weeg 55 kilo. Is dit goed? Ik wil graag wat afvallen, want al mijn vriendinnen zijn lichter. Kan dat? Ik sport al wel ongeveer 10 uur per week.
Reageren
John (moderator)
7 april 2020 om 20:14
Je moet niet gaan afvallen. Probeer je gewicht zo te houden. Dat je vriendinnen lichter zijn wil niet zeggen dat dat goed is
Reageren
Anoniem
24 april 2020 om 19:49
Ik ben 13 1,58 lang en ben 36 lang is dat erg
Reageren
John (moderator)
24 april 2020 om 19:51
36 kg is echt te weinig. Je hebt ondergewicht
Reageren
probambii
25 april 2020 om 11:58
vroeger toen ik 13 was woog ik rond de 36 kilo! ben nu een moeder 33 met 2 kids
ben 1.60 en weeg 43 kilo … tegenwoordig liggen de bmi klassen stuk hoger naar mijn weten!
Reageren
mary
27 april 2020 om 12:43
hoi ik ben 13 jaar en ik ben 145 cm en 39kilo maar mijn zus zegt dat ik dik ben
Reageren
John (moderator)
27 april 2020 om 15:48
Je zus vindt leuk om je te pesten blijkbaar. Niks van aantrekken. je gewicht is prima voor je ;leeftijd en je lengte
Reageren