Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoeveel mag je wegen als je bijna 13 jaar bent?

Door Anoniem
3 juni 2024 om 16:57

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
3 juni 2024 om 18:57
Hey! Ik word binnen een paar maanden 13 en ik heb een vraagje: ik ben 1,55 en ik weeg 45 kilo is dit gezond?
5 reacties
Reageren
Suus
3 juni 2024 om 20:39
Dat is prima
Reageren
Anoniem
19 juni 2024 om 15:07
Hi ik ben 13 en 176 lang ik weeg 57 maar mijn buik is een beetje vet. Ik heb wel gehoord dat dat vanzelf weggaat maar wanneer ongeveer
Reageren
Suus
19 juni 2024 om 15:10
Met jou lengte en gewicht kun je onmogelijk vet zijn……
Reageren
Anoniem
19 juni 2024 om 15:11
En wat mag ik per dag eten aan ongezonde dingen
Reageren
Suus
19 juni 2024 om 15:40
Daar kun je zo geen antwoord op geven.
Ongezonde dingen zijn niet alleen van invloed op je gewicht.
Als je twijfelt over wat je eet, vraag je huisarts dan een verwijzing naar een diëtist, die kan je voeding met je bespreken en aangeven wat er anders of beter zou kunnen.
Kijk eens op een site als bijvoorbeeld Voedingscentrum.nl ,daar vind je richtlijnen over gezonde voeding en wat minder gezond is.
Reageren