Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

hoeveel mag je wegen als je 13 jaar bent?

Door Anoniem
28 mei 2014 om 15:17

Beheerd door

Peter (huisarts)

:]
11 maart 2025 om 18:37
Hallo! Ik ben een meisje van 13, ik ben 1,67 en weeg 58.6 kg, ik sport 5 keer per week (totaal 7 uur) en doe nog krachtraining thuis 10 min per dag. Ik was nieuwschierig of ik een goed gewicht had!
Reageren
Happy
30 maart 2025 om 15:29
Ik ben 13 jaar en weeg 49 kilo en ben 160 cm is dat goed
Reageren
DD
26 april 2025 om 15:40
Ik ben 13 en weeg ongeveer 47kg ik ben ook 165,5 cm lang, is dit een normaal gewicht?
Reageren
John (moderator)
26 april 2025 om 16:45
Dat is een normaal gewicht.
Reageren
Naomi
16 mei 2025 om 15:51
Ik ben 13 jaar en 4 5 maand oud ik ben 159 cm lang enweeg 52 ik denk dat ik te zwaar ben want ik heb ook hele dikke benen
Reageren
John (moderator)
16 mei 2025 om 16:15
Je bent in ieder geval niet te zwaar
Reageren
ferdi
26 mei 2025 om 17:22
Hallo ik ben 1m60
ik weeg tussen 40-42 kg
ben 13 en een half jaar oud
tips om aftevallen
Reageren
John (moderator)
26 mei 2025 om 18:28
Je mag beslist niet gaan afvallen !! Als je nog af zou vallen heb je ondergewicht
Reageren
Liz
27 mei 2025 om 16:40
hallo
ik ben 13jaar
ik weeg 41kg
1M60 lang
als ik in de spiegel kijk dan voel ik mij heel dik
dus in eet veel minder
en als ik iets eet dan heb ik direct genoeg
wat moet ik doen
Reageren
John (moderator)
27 mei 2025 om 17:18
Met 160cm en 41 kg kun je dus niet dik zijn. En je mag ook vooral net gaan afvallen. Ondergew2icht is niet gezond
Reageren
Ink
9 juni 2025 om 13:27
Hoi, ik ben 168 cm lang en ik weeg 47 kilo, is dat oké?
Reageren
John (moderator)
9 juni 2025 om 13:58
Hoe oud ben je?
Reageren
Klokje
22 juni 2025 om 21:43
Hoi! Ik ben nu net 14 jaar geworden, ik ben 6’3 en 62KG, is dat goed?
Reageren
John (moderator)
22 juni 2025 om 21:52
Hoe groot ben je?
Reageren
Klokje
22 juni 2025 om 21:59
630CM Denk ik? Ik ben niet de beste met rekenen, ik ga niet vertellen waarom.
Reageren