Ik ben 13 jaar en 1.64 m lang en weeg 44 ben ik te zwaar? Ik zit er heel erg mee hoeveel ik moet wegen.
25 reactiesReagerenJe bent zeker niet te zwaar. Sterker nog: je balanceert op het randje van ondergewicht
ReagerenHoe groot ben je?
ReagerenEn hoe oud ben je?
ReagerenDat is prima
ReagerenJe zou ongeveer 10 kg moeten afvallen. Niet snoepen, niet snacken, geen fastfood, geen frisdranken en gezonde voeding. En dagelijks mini maal 30 minuten sporten
ReagerenJa hoor
ReagerenJe gewicht is wel iets aan de lage kant. Het zou 3-4 kg meer mogen zijn
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Hoe zwaar moet ik zijn als ik 13 ben
- Door Anoniem
- 20 mei 2019 om 18:32
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties