Tandenknarsen niet zo onschuldig

Tandenknarsen

Tandenknarsen is een stoornis waarbij mensen met hun tanden over elkaar schuren met als gevolg een knarsend geluid. Maar deze stoornis is niet zo onschuldig als zoveel mensen denken. Tandenknarsen kan grote gevolgen hebben.

Wat is tandenknarsen?
Het met geweld over elkaar heen schuiven van de tanden en kiezen, of het met heel veel kracht op elkaar klemmen van tanden en kiezen, noemen we tandenknarsen of tandenklemmen. De tandheelkundige term hiervoor is bruxisme. En door het over elkaar heen schuiven van de boven- en ondertanden hoor je een schurend of knarsend geluid. Bruxisme kan zowel overdag als ’s-nachts voorkomen. Het merendeel geschiedt ’s-nachts en is dan bekend onder de naam slaapbruxisme. Overdag kan het dus ook voorkomen maar dan komt het meestal voor in de vorm van kaakklemmen. Dit wordt dan waakbruxisme genoemd.

Tandenknarsen komt voor bij zowel kinderen als volwassenen. Echter veel mensen weten zelf niet dat ze tandenknarsen en krijgen dit vaak via hun partner te horen, of van de tandarts die dit dan opmerkt tijdens de controle. Er zijn geen exacte cijfers bekend over het aantal mensen dat tandenknarst, maar de schatting ligt op 14% tot 20% van de kinderen en tussen de 6% en de 20% van de volwassenen.

Oorzaken van tandenknarsen
De precieze oorzaak van tandenknarsen is moeilijk aan te geven omdat er vaak meerdere factoren een rol spelen.

De oorzaak kan een verkeerde stand van het gebit zijn of dat de bovenkaak en onderkaak niet goed op elkaar sluiten. De laatste jaren is de mening over deze oorzaak deels veranderd. Men geeft de invloed van het centrale zenuwstelsel tegenwoordig een grote rol in dit alles. De artsen gaan er vanuit dat als gevolg van onbewuste hersenactiviteiten de kauwspieren geactiveerd worden waardoor delen van het gebit met grote kracht over elkaar schuiven of op elkaar klemmen.

Deze stoornis valt onder de slaapstoornis parasomnia waar onder andere ook slaapwandelen, of het in je slaap praten, valt.

Andere factoren die een rol kunnen spelen zijn:
– Erfelijkheid; 40% tot 60% van alle gevallen is erfelijk bepaald
– Stress, innerlijke spanning en angsten
– Overmatig alcoholgebruik
– Roken. Tandenknarsen wordt bij rokers 2 x vaker geconstateerd dan bij niet rokers
– Drugs (zoals amfetamine en cocaïne) en medicijnen waaronder Prozac
– Overmatig cafeïne inname
– Slaapproblemen

Tandenknarsen is niet zo onschuldig
Tandenknarsen heeft soms grote gevolgen voor je gebit, de kaakspieren en de kaakgewrichten. En dan zijn er ook nog eens sociale gevolgen.

Slijtage
Door het tandenknarsen slijten de tanden veel sneller dan normaal. Het kan zelfs zo erg zijn dat de tanden op bepaalde plekken bijna helemaal wegslijten. De voortanden kunnen dan bijvoorbeeld niet, of nog maar nauwelijks, zichtbaar zijn. In uitzonderlijke gevallen kan er afbrokkeling van het kroongedeelte van een tand in de vorm van een halve maan optreden.

Botverlies
Door langdurig knarsen kan, bij mensen met implantaten, het bot rond de schroef kapot gaan en langzaam verdwijnen of breken.

Pijnlijke kaakgewrichten en kaakspieren
Door een overmatig gebruik van de kauwspieren kan het resultaat zijn dat deze zich extra gaan ontwikkelen en hierdoor verdikken, waardoor de vorm van het gezicht kan veranderen. Daarnaast kunnen mensen door dat overmatige gebruik ook spierpijn ervaren in de kauwspieren en pijn in de kaakgewrichten.

Relatieproblemen
Het geluid van knarsende tanden kan voor de partner als enorm storend ervaren worden. Het wordt vaak vergeleken met de effecten van snurken.

Overige gevolgen
Vaak als gevolg van bovenstaande kunnen ook de gevolgen van bruxisme zijn:
– Slaapgebrek
– Vermoeidheid
– Concentratieproblemen
– Nekklachten
– Schouderklachten
– Oorpijn

Wat kun je er aan doen?
In eerste instantie kan een tandarts, om verdere slijtage te voorkomen, je een speciaal bitje aanmeten. Dit bitje noemen ze een splint en hierdoor kunnen de tanden elkaar niet meer raken. De daadwerkelijke oplossing is zo’n splint alleen niet omdat het probleem op zich niet verdwijnt.

Door middel van bepaalde technieken kan iemand zichzelf aanleren om de spieren aan te spannen en weer te ontspannen. Hiermee verhoog je de bewustwording van het klemmen en of knarsen en dat is de eerste stap. Ook het leren omgaan met stress en tips voor het krijgen van een betere nachtrust kunnen een positieve bijdrage leveren.

Botox
Door het toedienen van botox in bepaalde spiergroepen wordt een spier gedeeltelijk uitgeschakeld waardoor het knarsen effectief behandeld kan worden.

Bronnen: allesovergebit.nl, Kaakchirugie-anna.nl en ACTA.nl

2 reacties op “Tandenknarsen niet zo onschuldig
  1. Ik heb wel eens dat als ik een dutje doe, mijn kaken plotseling op elkaar klappen, vaak met mijn tong ertussen,wat dus erg pijnlijk is en een kapotte tong veroorzaakt.

    Geschreven door Ad op
  2. Bij mij is er in de loop der jaren ook al een flink stuk van mijn kiezen afgesleten. Inclusief aardig wat amalgaam. Ik vraag me af of dat geen kwaad kan. De algemene opinie is dat de afgifte van kwik te klein is om problemen te kunnen veroorzaken. Maar in geval van knarsen komt er flink wat meer kwik vrij, lijkt me.

    Geschreven door Deegnoot op

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief
Dokter.nl maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en advertenties te tonen. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op 'ga verder' te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.
Ga verder