beste,
ik zit met veel problemen in mijn hoofd over mijn gedrag,manier van denken enzo voort... ik zal deze een voor een opsommen ik zou graag hulp zoeken maar ik weet niet waar te beginnen dus doe ik het hier maar ;
1 enorme hoogtevrees
2 faalangst
3 GEEN zelfvertrouwen
4 vetrouw iedereen direct ookal ken ik deze persoon niet
5 als ik bv. medische klachten hoor of lees dan krijg ik ze ook
6 rare aanvallen bij te veel stress
7 ik schaam me voor het minste en word heel snel rood op mijn gezicht, praten tegen iemand zelf tegen familie is dit moeilijk en dus ook tegen al de rest van de wereld... ik durf niets zeggen omdat ik me schaam
ik zit er echt helemaal onderdoor en ik weet met mezelf geen blijf meer , met momenten wordt het voor me echt veel te veel en moet ik me ergens op afreageren en dat is meestal op mezelf :/
gelieve mij advies te geven
alvast bedankt!
Hallo Randi,
Om hulp te krijgen zul je toch zelf stappen moeten ondernemen.
Je zou om te beginnen eens naar je huisarts kunnen gaan en dat met hem/haar bespreken. Je huisarts is degene die je eventueel kan doorverwijzen naar adequate hulp
beste,
ik zou dit graag met mijn huisarts bespreken maar volgens hem ben ik altijd kerngezond ookal zeg ik van niet...
Je zult ook best wel gezond zijn, maar er gaan toch een paar dingen niet zo goed.
Er staan natuurlijk wel een paar dingen in het lijstje waar je niks aan kunt doen en die eigenlijk heel gewoon zijn.
Hoogtevrees en snel rood worden bijvoorbeeld. De overige dingen zijn dingen die je toch met je huisarts zou moeten bespreken. Hij/zij is de enige die ja kan doorverwijzen.