als het aan mij ligt eet ik zo een week geen fruit, omdat ik er niet aan toe kom, geen trek in heb, geen zin in heb. Ik vroeg me af, zijn die pure fruitsapjes ( ze zijn meestal erg zuur!) van de albertheijn to go goede vervangingen voor fruit? dus kan ik daar dagelijks een flesje van nemen als vervanging voor fruit? het is namelijk 100# puur vruchtensap zonder smaak, geur en kleurstoffen, kijk maar naar de ingredienten op het flesje.

Bij Radar hebben ze dat getest en het vervangt zeker niet echt fruit!

Reageren

Negen van de tien mensen eten minder dan de aanbevolen hoeveelheid van twee ons groente en twee stuks fruit per dag. Dat is jammer, want groente en fruit eten is belangrijk voor een goede gezondheid en een gezond gewicht. Het Voedingscentrum voert daarom campagne, onder het motto: eet en geniet méér van groente en fruit!

Kan een glas sap een stuk fruit vervangen? Is verse groente het beste? Test uw kennis!

Doe de groente- en fruittest op: http://games.voedingscentrum.nl/gruittest

Reageren

Lees ook:

Fruit Drinken Goed?
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/194213-fruit-drinken-goed.html

Fruit – Peuters Eten Te Wenig Fruit:
http://www.dokter.nl/forum/Kinderen/peuters-eten-ongezond.html

Fruit Eten Na De Maaltijd:
http://www.dokter.nl/forum/Gewicht-lengte/73825-fruit-na-eten.html

Fruit – Maagzuur:
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/55593-Wat-heb-ik.html

Reageren