Ik heb sinds gisteren veel last van mijn nek en kvoel mij heel zwak. soms heb ik dan hoofdpijn mo das ni altijd zo. Ik werk in de huishoudhulp alle dagen kuisen. Kan het door dat zijn??

Maar natuurlijk! Je bukt, je veegt, je maakt schoon, je stofzuigt, je lapt, je poetst, je boent... Laat je eens masseren!

Wow, en thuis nog kinderen of een man? En je eigen huis? Schoonmaken is zo'n ondergewaardeerd beroep! Hoe oud ben je?

Nina

ik heb geen kinderen ben wel samenwonend met mijn vriend. het is idd zo(n ondergewaardeerd beroep pff kben aan het rond zien voor ander werk ik ben ng maar 22 jaar :s

Paar maanden terug heb ik serieuze ontstekingen gehad op al mijn spieren, mij benen voelde zwaar aan en de dokter heeft gezegd veel rusten maar dat is niet altijd gemakkelijk en zeker niet als je ni stil kan zitten. Ik ben 22 jaar en hb zo'n probelemen al dat doet mij pijn. Ik ben nu van uren verminderd opt werk maar ik denk niet da dat veel gaat helpen

Wat kan ik dan eigenlijk doen voor dit probleem??

Ik denk dat het een combinatie is van zwaar werk en weersverandering

Probeer ten eerste alles dat je moet oprapen, niet met gestrekte benen te doen maar ga door je knieën zodat je je rug niet belast. Verder zou ik wat extra vitamines slikken en zorgen dat je voldoende slaap/rust hebt. Schoonmaken is een héle zware baan. Tenzij je je aan de CAO voorwaarden houdt: http://www.ras.nl/media/49245/cao_2012-2013.pdf