Hoi iedereen!

Altijd tijdens het sporten word ik na een kwartiertje duizelig en begin ik zowat vlekken te zien. Daarnaast heb ik dan ook altijd wat druk en steken bij mn hart/borst wat mij weer angstig maakt. Na het sporten hou ik hier vaak nog best lang last van en voelt mn hart nog een paar uur wat gehaast ofzo alsof het af en toe overslaat

1,5 jaar geleden heb ik een echo, hartfilmpje en fietstest gedaan en dat was allemaal goed. Behalve dat ik niet echt een conditie had, oeps.

Weet iemand de oorzaak en hoe kan ik dit voorkomen?

Je ademhaling tijdens het sporten is verkeerd en je gaat dus hyperventileren. Daarnaast kan te weinig eten en drinken ook nog een rol spelen