Zoeken Vraag het forum
Terug naar overzicht

Stap maken

  • Door Onbekend
  • 2 september 2017 om 14:50
  • 3 reacties
Peter (huisarts)

Beheerd door

Peter (huisarts)
  • Onbekend
    2 september 2017 om 16:50

    Hey hallo ik ben 17 jaar over 3/4 maanden dus momenteel 16 jaar, ik wil namelijk een stap maken ik ben in lengte 1.78/1.79, ik weet over de 90, een professionele man bood mij een schema aan dat ik elke dag moet eten vanaf de ochtend tot avond. Mijn doel is om een stevige borstkast te krijgen en af te komen van mijn hinderlijke zijvet en mijn dikke bil, hebben jullie misschien tips om ook van dikke benen af te komen en dikke bil, ik ben eerst van plan 20 kilo ongeveer af te vallen, hebben jullie wat tips , en moet ik eerst de dokter bezoeken voor onderzoek of ik de club in mag gaan, ik ben best lui maar dat is normaal als je niks doet , enigste klacht wat ik heb is harde ontlasting

    3 reacties
     Reageren
    John (moderator)
    2 september 2017 om 18:10

    Ik denk je eerst en vooral aan een dieet moet gaan beginnen. Daarnaast sporten. Ga wel even langs bij de huisarts om even je bloeddruk en hart te controleren voordat je naar de sportschool gaat.

    Reageren
    Onbekend
    2 september 2017 om 18:36

    Ik hoef geen bloed te prikken toch? ik wil dat niet want vorige keer werd ik der duizelig door en flauw ..

    Reageren
    John (moderator)
    2 september 2017 om 19:14

    Dat zal niet echt nodig zijn

    Reageren
Reageer op: Stap maken
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Community

Gerelateerde topics

Alle onderwerpen over Sport

Hulp met bij-komen + spiergroei

  • Door B.
  • 3 reacties

Afvallen

  • Door C.
  • 3 reacties

Jongen van 17 wil graag aankomen

  • Door G.050
  • 1 reactie

Gewicht, bouw etc

  • Door boiiii
  • 2 reacties

Aankomen lukt niet

  • Door Eva
  • 1 reactie

Afvallen

  • Door Anoniem
  • 1 reactie
Kennisbank

Gerelateerde onderwerpen

Buikvet, hoe kom je ervan af?
5 min leestijd

Buikvet, hoe kom je ervan af?

  • 12/11/2025
Ik ben te dun
4 min leestijd

Help ik ben te dun

  • 04/08/2026
2 min leestijd

Touwtjespringen; geen kinderspel

  • 12/11/2025
Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Instemming(Vereist)

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.