Ik was vandaag niet alleen  voor de cake en koffie geweest,heb ook lekker getraind😉

Fitness fysio heet dat dan… 🍕☕

Reageren

aha dan was het het aanvullen van de verbruikte calorieën.

Reageren

Bij ons is de koffie na afloop ook een belangrijk “ritueel ” binnen de groep. Fitness fysio heeft dat ooit geïntroduceerd, even napraten en evalueren hoe het met iedereen gaat.
Dat helpt om je eigen problemen te relativeren, zowel voor de mensen met echte fysieke klachten als voor diegenen die bang zijn iets te mankeren. Dat is juist het leuke van onze groep,we zijn zo verschillend in waarom we meedoen, we leren allemaal van elkaar en helpen elkaar omgaan met waar we tegen aan lopen.
En we proberen altijd iets enigzins verantwoord bij de koffie te nemen hoor😉

Reageren

Ook als het niet enigszins verantwoord zou zijn, lijkt me dat geen probleem

Reageren

Voor mij niet,maar we proberen rekening met iedereen te houden😉 En er zijn hele lekkere dingen te maken met minder calorieën dan de standaard manier van bakken, heb ook al een paar dingen geprobeerd thuis

Reageren

Dat zou best kunnen

Reageren

Haha je klinkt niet heel overtuigd🙈
Maar het is echt zo!
Zelfs mn schoonmoeder, die heilig in roomboter en volle slagroom gelooft, vond mijn cake met suikervrije appelmoes ipv boter lekker!

Reageren

Ik hoor het vaker, maar eerlijk gezegd kan ik me er niets bij voorstellen.
Btw gisteren ook het Noorderlicht gezien?

Reageren

Gewoon een keer een receptje proberen!
Dennis pikte een plakje cake mee en merkte het verschil niet eens,pas toen ik vroeg ik of hij het lekker vond, vroeg hij wat er anders aan was dan anders. Hij vond het gewoon lekker.

Nee,geen Noorderlicht gezien,maar eigenlijk ook vergeten er op te letten,ik was redelijk op tijd gaan slapen

Reageren

Zal er eens een gaan zoeken

Reageren

Heb jij wel Noorderlicht gezien?

Reageren

Wat ook erg lekker is, is bananen brood en dan met een flinke lepel cacao poeder er door. Dat is een gezondere variant voor chocolade cake. Hartstikke lekker en het vult ook nog eens heel goed

Reageren

Nee, heb er ook niet op gelet. Was dus ook op tijd naar bed. Is nog maar de vraag of het hier überhaupt te zien is

Reageren

Maar wel calorieen genoeg denk ik zo

Reageren