Beste,

Ik doe al jaren aan hardlopen en altijd zonder problemen. Begin februari liep ik mijn rondje, na 3 a 4 km kreeg ik een stekende pijn aan de zijkant van mijn linkerknie. Ik kon niet meer lopen, wel wandelen. Als ik dan weer wilde lopen kwam de pijn weer op.

Destijds heb ik mijn schoenen vervangen, looppas aangepast, frequentie, rust, eigenlijk alles wat ik kon bedenken.

Op een gegeven moment ben ik naar de fysio gegaan. Bleek een lopersknie te zijn, oefeningen en rust moest het probleem verhelpen. Helaas bleek dit voor korte duur te zijn. Het was wel iets verbeterd maar niet helemaal.

Begin september een halve marathon gelopen. Direct bij de 1e km kreeg ik last. Ik had enorm naar deze wedstrijd uitgekeken en wilde niet stoppen. Ik heb 20 km strompelend gelopen. Wel de finish gehaald 🙂 . Na de wedstrijd heb ik 3 weken rust gehouden en daarna nog 3 weken ivm vakantie. Sindsdien heb ik de pijn bijna continu en in rust. Ik ben ook nog een keer langs een podotherapeut geweest. Blijkt dat mijn linkerbeen korter of heup lager is. Dus zooltjes gekregen in oktober.

Ik heb gisteren een kerstborrel gehad, dus veel staan, vannacht regelmatig wakker gelegen van de pijn.

Iemand ervaring hiermee ? En eventuele behandelingen ? Ik zit te denken om langs de huisarts te gaan maar wil graag voorbereid te werk gaan.

Je had die halve marathon natuurlijk moeten afbreken… dat was beter geweest.
Ga idd terug naar de huisarts en vraag een verwijzing voor de orthopeed

Reageren