Rugpijn na een paar uur slapen

  • #61

    Dit bed zal voor de gewone hardwerkende mens wel weer niet te betalen zijn, dus de enige optie zal zijn, er mee leren leven.

    Reageer
    #62

    Ook ik heb sinds midden april last van 's nachts wakker worden met rugpijn, centraal en rechterkant van de onderrug. Eerst even niets aan gedaan, in de hoop dat het vanzelf over zou gaan, wel af en toe pijnstillers genomen maar dit hielp niet echt. Na een kleine maand moest ik bij de dokter zijn en zei ik dus ook maar dat ik al enkele weken last heb van rugpijn die 's nachts opkomt, heel pijnlijk kan zijn en dan na een tijdje weer verdwijnt als ik even rondloop. Overdag is er dus voor de omgeving, niets van te merken. Omdat ik toen toch ontstekingsremmers moest nemen, konden deze ook dienen voor mijn rug. Iets erna terug bij de dokter geweest omdat de problemen aanhielden, 9 beurten bij de kinesist (fysiotherapeut) voorgeschreven gekregen. Dit leek even te helpen en verlichting te brengen maar heb sinds deze nacht ook weer enorme pijn. Straks ga ik opnieuw naar de dokter, ik vermoed dat ik deze keer foto's mag laten trekken en dat er ergens iets van diagnose gesteld kan worden. Niet kunnen slapen begint aan me te vreten.

    Reageer
    #63

    Ik heb ook pijn na 3 uur slapen maar nu is het sinds een jaar erger geworden. Ik heb nu maagzuurremmers gekregen. De dokter dacht dat het misschien daar aan lag. Morgen maar weer een afspraak maken want ik verga weer van de pijn. Ik slaap al een jaar slecht alles geprobeerd.. het leven word er heel zwaar van. Ik kamp nu ook met een depressie en slaap zou me heel erg goed doen.

    Reageer
    #64

    Ik herken de slaapproblemen ook. De pijn wordt bij mij vooral opgewekt als ik op mijn zij ga liggen, links of rechts, maakt niet uit. De pijn treed op aan de rechterkant van de rug, ter hoogte van het nierkapsel. Overdag is de pijn meef naar de achtergrond verdwenen, s nachts keert het weer hevig terug. Heb er ook darmproblemen (obstipatie) bij. Mijn osteopaat constateert een dikke darm die tegen het buikvlies aan zit, dit zou de darmbewegingen tegenwerken en daarmee de obstipatie in de hand werken. Ook zouden de rugspieren afgekneld worden wat dan weer verzuring geeft en dus die rugpijn. De oorzaak zou mogelijk kunnen liggen bij verklevingen van de darmen wat is ontstaan na operatief ingrijpen in de buik en littekenweefsel in de buik veroorzaakt de klachten. De osteopaat probeert de verklevingen wat los te masseren, maar het is nog maar de vraag of dit succesvol lukt.

    Reageer
    #65

    Jongens bezoek een fysiotherapeut. Ik zie in dit topic veel verschillende soorten klachten met vrijwel zeker andere oorzaken. De klachten die het meest op elkaar lijken en waar het hier om gaat volgens de eerste post is: na een paar uur slapen lage rugklachten krijgen en die al redelijk snel weer verdwijnen na het gaan staan. Als je er wakker van wordt en de volgende beweging geeft herkenbare pijn: strekking naar achter (holle rug maken), dan lijkt het dezelfde klacht. Liggen geeft namelijk die strekking in de rug en een bepaalde rek op je spieren of druk op je wervels die je er met staan van af haalt. (Mogelijk is verkorte spieren of spieren die je meer hebt belast dan anders hier een oorzaak, er komt meer rek/spanning op je rug)

    Verbeter je rug door oefeningen is bijna altijd goed, aangezien het in de meeste gevallen "aspecifieke lage rugklachten" zal zijn. Sluit dus met behulp van een specialist specifieke klachten uit zoals bv een hernia. Je hebt altijd te maken met 5 componenten: kracht=spierversterkende oefeningen, lenigheid= spieren rekken, coördinatie= bewegingen oefenen, uithoudingsvermogen= spieren op duur trainen en snelheid= nvt bij het slapen. Als je echt radeloos bent pak ze alle 5 aan en verbeter de toestand van je rug zonder dat dit gepaard gaat met pijn. Je kan het zelf proberen uit te vogelen maar makkelijker is een fysiotherapeut die met je aan de slag gaat, want het belangrijkste is: goede oefeningen, juiste uitvoering en de juiste frequentie van het herhalen vd oef.

    Reageer
    #66

    Bij mij is uiteindelijk de diagnose Hypermobiliteitssyndroom uit de bus gekomen.

    Reageer
    #67

    Hallo, nou ik heb geregeld last  van lage rugpijn Dit komt mede door een zwakke rugwervel. Nou woord ik de laatste 2 nachten wakker van ongeloflijk veel pijn in mijn onderrug, veranderen van ligpositie helpt niet. Het is ook een ander pijn als normaal - normaal is het stekend nu is het alsof 1000 kg op me liggen, het straalt zelfs uit in mijn armen en benen. Ik zwem al elke week met de fyzio ook voor mijn andere klachten (hernia en caverneus hemangioom in mijn nek). Zijn er ook andere aandoeningen die voor die klachten kunnen zorgen behalve verkeerde houding en vermoeide spieren?

    Reageer
    #68

    Zo herkenbaar deze klachten.
    Ook ik loop nu al 3 jaar met deze klachten rond.(vanaf mijn 34e)
    Overdag nergens geen last van, ik kan alles doen.  Zelfs de gekste houdingen aan nemen, de pijn opwekken lukt met geen enkele houding. Overdag is alles normaal!

    Pas na die 5 a 6 uur slaap dan pas ontstaan de klachten. (Ter hoogte van de flanken /onderrug)

    Ik werk in de zorg en verleen ook zwaar lichamelijk werk. Dit gaat mij allen prima af.
    Het is in ieder geval geen klacht die werkgerelateerd is. Dat staat voor mijzelf vast.

    Tijdens het inslapen heb ik ook geen last en ook geen moeite met welke houding ook. Ik kan liggen zoals ik liggen wil.  Pas na 5 a 6 uurtjes slaap dan wordt je wakker van de pijn in de onderrug!! Wat een Ellende !

    Je voelt je de ochtend zowaar bejaard. Opstaan gaat moeizaam en draaien met het bovenlijf ook.
    Eenmaal uit bed 1/2uurtje met rechte rug  tegen de bank knieën opgestrekt. En zo de ochtenden de pijn uitzitten...
    (Of de wekker voor die tijd zetten en zonder pijn wakker worden)
    Die 3 jaar doen je slaap/nachtrust in ieder geval geen goed, en dan alle vervelende zaken die door weinig slaap erbij komen, vermoeid uiterlijk, snel prikkelbaar, down.

    Yeah! 🙁

    Via de dokter al allerlei onderzoeken gehad waaronder;
    Medicatie
    Fysio ( die begreep niet wat ik bij de fysio deed gezien alles gemasseerd/gebogen/gestrekt kon worden zonder klachten!! )
    Rontgen foto
    Longfoto
    Buik echo
    Mri
    Bezoek bij revalidatiearts
    Zelfs nieuw matras

    Het heeft allen niets opgeleverd. Ja! Een lege portomonee.
    Het frustrende is, je bent er niets wijzer op geworden. En je krijgt het gevoel dat je niet helemaal serieus genomen wordt.

    Uiteindelijk is de conclusie van de dokter "stress"
    Daar mag je het dan mee doen.
    Onderschat stress niet wordt er dan gezegd. Stress kan ook vele nare klachten geven.
    (Hmm vreemd de hele dag niet, ik val prima in slaap zonder nog te tubben etc en dan wakker worden van pijn door stress! )

    Ja stress heb ik, maar wie niet tegenwoordig. Ik weet 100% zeker dat deze klachten niet door stress komen.
    Na rust "bam" stresspijn.
    Sorry gaat er bij niet in.

    Ik snap niet goed dat deze klacht niet interessant genoeg is om verder uit te diepen. Een echte dokter wil toch het onderste uit de  kan?

     

    Wat mij nog wel eens helpt:

    Wat soms(nadruk op soms) helpt is op een toren hoge stappel kussens in bed in slaap vallen.
    Of al zittende gaan slapen.
    Maar zeg nu zelf wie doet dit nu graag. Het is immers ook niet DE manier of DE oplossing.

    ...

     

    Reageer
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #69

    Goede morgen
    Alles wat er op de vorige pagina’s wordt gemeld komt me zo bekend voor...Helaas vind ik nergens een oplossing voor die helse pijnen terug....

    Heeft er iemand al eens morfinepleisters geprobeerd? Of medicinale cannabis? Ben zelf eigenlijk een beetje einde raad....

    Voor alle mede lotgenoten: hopelijk komen we er snel uit!!

    Reageer
    #70

    Beste

    Jouw verhaal is een kopie van wat ik ondertussen bijna 6 jaar heb. Hebben ze ondertussen al gevonden wat je hebt?

    Mvg

    Inge

    Reageer
    #71

    Bij mij exact dezelfde klachten, ondertussen al langer dan een jaar.
    Heeft er iemand ondertussen al een diagnose gekregen of oplossing gevonden?
    Ik liet mijn bloed meermaals onderzoeken, deed alle mogelijke scans, nam zware medicatie, deed verschillende therapie (osteo, kine, fascia, manuele therapie), probeerde alternatieve geneeskunde (lichttherapie, acupunctuur, ...). Niets helpt. Soms is de pijn zo erg dat het impact heeft op mijn ademhaling.
    Het lijkt alsof mijn ruggengraat verstijfd / verwrongen zit met uitstraling naar mijn ribben/middenrif.

    Bedankt iedereen op tips te blijven delen.

    Reageer
    #72

    Hier hetzelfde, wakker na 3 of 4 uur slaap, met pijn midden in de rug. Wegtrekken van pijn kan van een uur tot 2 uur duren, te vroeg in bed liggen en de pijn is terug. Bij achterover leunen (holle rug) steekt de pijn. Overdag geen tot ligte rugpijn. Röntgen niks te zien. Ik ga een Mri proberen..

    Reageer
    #73

    Hallo,
    Succes, ben benieuwd wat hier uit is gekomen!
    Bij mij vinden ze niets terug op MRI, CT, echo, botscan, ...
    Merci om jouw feedback te delen.

    Ik heb ondertussen afspraak bij Orthopedist & daarna geef ik het op & ga ik richting pijnkliniek. Pijn ging vroeger overdag weg bij mij, maar sluimert nu ook heel de dag door.

    Succes!

    Reageer
Reageer op: Rugpijn na een paar uur slapen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief