beste Hans ,
Ik ben nog maar 15 en ik heb ook last van die rugpijnen na een paar uur slapen. Het is erg vervelend maar is er iets wat je tegen die pijnen kan doen ?
Alvast bedankt

De beste optie is de fysio te bezoeken, waarschijnlijk heb je inderdaad een foute houding, de fysio kan dat veranderen.

Reageren

Ik heb hetzelfde gehad: midden in de nacht niet meer kunnen slapen door mijn rug. Een soort spierpijn die na verloop van de tijd weer verdwijnt als je bent opgestaan.

Ik had toen last van een ‘verschoven wervel’ een soort blokkade in je rug. Niets ernstigs, maar wel vervelend. Afspraak gemaakt bij de manueel therapeut. Deze onderzoekt om welke wervel het gaat. Maakt de spieren een beetje los en zal de wervel met wat oefeningen terugzetten. Dat voelt meteen als een verlichting.
De pijn zal hoogstwaarschijnlijk die nacht weer terugkomen, omdat er op dat punt wel wrijving heeft opgetreden. Het lichaam heeft even tijd nodig om te herstellen. De nachten erop kan je al heel snel zonder pijn doorslapen.

Reageren

hoi hoi me moeder heeft dat ook alleen 5 weken lang ze is gisteren naar de doktor geweest en is door gestuurd naar het ziekenhuis voor röntgefoto’s volgende week krijgt ze uitslag dan zou ik het beteen sturen heel veel sterkte en ik zal naar de dokter gaan als ik jou was

Reageren

ik heb hetzelfde
als ik op bed lig verga ik van de pijn tot ademnoot toe
maar mijn dokter wil mij niet helpen
wat moet ik nu???

Reageren

Zit zelf al jaren met matrassen uit te testen om lage rugpijn te voorkomen. 2 matrassen op elkaar geven het beste resultaat bij mij. Onder de onderste matras ter hoogte van mijn heupen heb ik dit opgehoogd met strookjes vloerbedekking van 15 cm bij 80 (breedte van het bed). Ongeveer 5 laagjes vloerbedekking zorgt er nu voor dat ik zonder stijve rug op sta. Hierdoor gaat ook overdag alles beter. Geen moeite meer met zitten, wat altijd snel problemen gaf.

succes, frans

Reageren

beste Frans,

Ik heb dezelfde klachten sinds een week. Na een paar uur slapen wordt ik wakker met hevige pijn in mijn rug, moeite om te ademen. En de pijn straalt uit naar nieren, maag, kortom hele romp. Ik ben benieuwd hoe het met je is vergaan?

mass

Reageren

… Ik wil nog zeggen dat bij mij de heftigheid van de pijn vooral hoger zit, ongeveer achter de longen, heeft iemand tips?

Mass

Reageren

Bij mij zit de pijn ook hoger. Ik heb erge schokken en kan na een paar uur slapen me nog moelijk draaien. Chiroprator zei dat ik met een geblokkeerde ruggewervel zat, maar sedert de behandeling is het nog erger geworden. Het is net of ik zal kraken. Tijdens de dag is de pijn verdwenen. Iemand ervaring?

Reageren

Misschien is het goed om aan de huisarts een verwijzing te vragen en een röntgenfoto van je wervels te laten maken.

Reageren

hallo allemaal.
Hier precies hetzelfde in het begin slaap ik goed in maar tegen een uur of 4/5 word ik wakker en heb ik last van mijn onderrug.
En ook ik slaap al jaren op een tempur matras en aan mijn 21 jarige leeftijd zal het ook niet liggen.
Wel merk ik sinds een tijdje dat ik weer aardige scheef sta. Zou dit er iets mee te maken hebben?
Gr cindy

Reageren

Dat kan heel goed. Vraag de huisarts om een röntgenfoto van je rug en je bekken.

Reageren

Ik zal volgende week eerst eens naar de chiropractor bellen misschien dat hij er ook iets aan kan doen. Ik ben jaren geleden ooit rechtgezet en toen heeft het ook geholpen. Het nadeel hiervan is dat ik fulltime in een winkel werk waar het aardig aanpoten is en ik daarom bang ben dat ik snel weer scheef sta.

Maar bedankt voor je tip.
Alleen verwacht ik niet dat mijnhuisarts me zo snel laat gaan voor een fot van me rug en bekken.

Gr cindy

Reageren

Hallo Allemaal,

Ik lees hier veel berichten over last van de onderrug tijdens het slapen. Bij mij is in het midden van de rug. Slaap 3-4 uurtjes en dan wordt ik wakker van de pijn. Heb nieuwe bodems en matrassen gekocht. Als ik op sta heb ik geen pijn meer, dus ik zie er nu tegenop om te gaan liggen. Alles alles geprobeert, kussens andere matras op de vloer etc. Kan iemand mij helpen

Reageren

Misschien is het goed om aan de huisarts een verwijzing te vragen voor een scan van je onderrug.

Reageren