hai, ik heb de laatste tijd het gevoel dat ik veel vermoeider dan normaal ben. Nu weet ik zelf wel dat m’n slaap ritme ook niet helemaal goed is. Aangezien ik op dit moment al paar weken vrij ben van school en op dit moment niet werk ga ik laag slapen rond 2/3 uur en soms wat eerder of nog later en dan word ik meestal rond 11/12 uur wakker. Kan dat er iets mee te maken hebben? 

Dat zou er inderdaad iets me te maken kunnen hebben. Je slaapritme is namelijk nogal veranderd. Het is toch beter om niet zoveel van je originele slaapritme af te wijken

Reageren