Ik ben een meisje van 14 jaar en ik heb de laatste tijd erg last van vermoeidheid. Ik weet niet waardoor het komt. Ik slaap gemiddeld 8 uur per nacht en neem voldoende rust gedurende de dag. Mijn vermoeidheid is af en toe zo erg dat ik amper mijn bed uit kan komen. Ik ben zelfs al een keer thuis gebleven van school door mijn vermoeidheid.

Hierbij heb ik ook erg last van eetbuien, duizeligheid, hoofdpijn en ben ik snel geïrriteerd/chagrijnig.

Laat het alstublieft weten als u een mogelijke oorzaak van mijn vermoeidheid denkt te weten.

Alvast bedankt!

Ga eens met de klacht naar de huisarts met de klachten en laat een bloedonderzoek doen

Reageren

Je voedingspatroon kan uitmaken. beste is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Je bloedsuikerspiegel blijft dan stabiel, wat beter is voor de aanmaak van je hormonen en neurotransmitters.

daarnaast kunnen diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren je hele gezondheid helpen ondersteunen, je bloedsuikerspiegel stabiel houden en de aanmaak van je neurotransmitters verbeteren. Denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B, C en D en omega 3. bloedonderzoek zegt niet alles over tekorten.

Reageren