Ik heb een maand geleden voor het eerst een paniek aanval gehad
Dit was erg heftig een hele nare ervaring
Nu een maand later heb ik nog steeds last van erge vermoeidheid
Zou graag willen weten of dit normaal is

In principe is dat niet normaal.
Maar het zou kunnen dat je tijdens die paniekaanval bent gaan hyperventileren kan het zijn dat je daar in bent blijven hangen.
Je zou even naar de huisarts kunnen gaan,of naar een fysiotherapeut, om te laten checken of je nu chronisch hyperventileert.
Dat kan heel goed voor langdurige vermoeidheid zorgen.

Reageren

In mijn ogen lijkt dit wel normaal, en wel om de volgende redenen.

Het kan zijn, dat je dagelijks in je hoofd nog steeds druk bent met de paniekaanvallen die je gehad hebt.

Ook kun je 24/7 bezig met wanneer komt de volgende opzetten, of waar komt het door.

Ik heb zelf ruim 2 jaar last van een paniek/angstoornis.

De angsten die ik thuis ooit had (continue) maakt me dood moe.

Gelukkig met ik daar van af, vertrouwen in me lichaam word steeds groter.

Maar toch ben je er continue mee bezig

Boek tip:

“ gek van me mezelf” Alwin R

Reageren