Goedemiddag,

Gisteravond zat ik op de bank en voelde het ineens alsof er een spier in mijn nek verrekt was. De nek werd eigenlijk met het uur stijver. Ik heb de plek (linksachter) ingesmeerd met een verwarmende crème en ben een aantal uur later gaan slapen.
In de nacht ben ik vaker wakker geworden, met ook weer pijn aan de nek. Nu is het eigenlijk helemaal doorgetrokken van links naar achter naar rechts, dus zowel als ik naar links of rechts kijk doet dit behoorlijk pijn. Liggen is dan ook heel vervelend.

Hoe lang kan het duren voordat dit zich verbetert? Zijn er eventueel tips die het verbeterproces kunnen versnellen, los van smeren?

Alvast bedankt.

Hoi,

Ik zou even een fysiotherapeut bellen.
Die kan je helpen om je nek weer los te krijgen en kan je na onderzoek ook vertellen hoe lang je ongeveer last van zult hebben.

Reageren