Hallo,

Ik ben een man van 19 jaar oud, weeg ongeveer 110kg en ben 1,78m lang. Momenteel neem ik (zeker in deze warme periode) wel 5 liter water per dag. Mensen in mijn omgeving vonden die aan de hoge kant. Ik ben momenteel bezig met afvallen. Mijn vraag is of ik ongezond veel water drink.

Je drinkt inderdaad teveel water.. bij extreem warm weer is 3 liter meer dan voldoende…..
Is je bloedsuikerspiegel welk eens gecontroleerd?

Reageren

Ja, toevallig een paar maanden geleden nog.
Toen was er niks mis mee.

Reageren

Okay. Probeer in ieder geval iets minder water te drinken. 5 liter is wel erg veel.

Reageren