Ik heb nooit echt moeite gehad met de aanbevolen hoeveelheid vocht binnenkrijgen, maar de laatste tijd heb ik zo ongelooflijk veel dorst dat ik op een normale, niet eens intensieve of warme dag zo’n 6 tot 7 liter vocht tot me neem. (Grotendeels water, afgewisseld met siroop). Gevolg hiervan is dat ik ook bijna de hele dag naar het toilet moet, wat best vervelend is. Ik ‘moet’ echter drinken, het is geen gewenning maar mijn hele mond/keel wordt droog als ik het niet doe en dat is geen fijn gevoel.

Mijn vraag is nu echter of dat kwaad kan? Ik hoor dikwijls van mensen om me heen dat ze niet snappen waarom ik zoveel drink en dat dat gevaarlijk kan zijn, maar ik vraag me af in hoeverre dat echt het geval is?

Ja, het is schadelijk in twee opzichten.
Je krijgt gewoon teveel vocht binnen. Dat is niet goed voor je nieren en je blaas.
Daarnaast moet er gekeken worden of een onderliggende ziekte of aandoening oorzaak is voor de overmatige vochtbehoefte.
Dus zou ik je willen adviseren om zeker naar je huisarts te gaan voor verder onderzoek.

Reageren

Bedankt voor het advies! Ik ga zodra mogelijk een afspraak maken bij de huisarts. Nog een kort vraagje als dat mag: is het verstandig om mijn vochtinname te beperken of kan ik gewoon ’toegeven’ aan mijn dorstgevoel? Door dat dorstgevoel heb ik het idee dat mijn lichaam het nodig heeft en voelt het tegennatuurlijk om niet te drinken, maar ik wil het liefst natuurlijk ook geen schade aanrichten aan mijn nieren en/of blaas..

Reageren

Ik zou je toch willen aanraden om minder te gaan drinken.
Hoe oud ben je, hoe groot ben je en wat weeg je?
Heb je buiten de dorst ook nog andere klachten?

Reageren

Ik ben 22, V, 1,70 en weeg 56 kilo. Verder heb ik wel wat andere klachten: heel erg trillende handen, vaak moe en duizelig, geen honger (maar ja, dat kan door dat vele drinken komen denk ik) en ook darmklachten, moet momenteel glutenvrij eten om te kijken of dat beter gaat (en dat gaat wel een stuk beter).

Reageren

Is je bloedsuikerspiegel ook wel eens gecontroleerd?
Sinds wanneer heb je darmklachten en sinds wanneer drink je zo veel en wanneer ben je met glutenvrij eten begonnen? Ben je in behandeling bij de MDL arts? Weet deze ook dat je zoveel drinkt?

Reageren

Ja, ik moest op aanraden van een mdl arts dat glutenvrije dieet volgen maar zij weet niet van dat drinken, stom genoeg niet aan gedacht om dat te zeggen. Kan dat met darmklachten te maken hebben? Ik drink nu denk ik een jaar of twee ongeveer al zoveel, maar de laatste tijd ben ik me meer bewust ervan geworden omdat mensen vaak opmerkingen erover geven dat ik continu met een flesje water rondloop en dat ik zo snel een droge mond en nare smaak krijg zonder dat water. Ik eet nu sinds een maand zo goed als glutenvrij, maar eet al ruim drie jaar geen brood meer ivm darmklachten (die nu al zo’n jaar of 3 aan de gang zijn).

Bloedsuiker is volgens mij nooit getest. Ik kan me nu wel herinneren dat ik een paar maanden geleden een flauwte/hyperventilatie heb gekregen in het openbaar, er toen een ambulance is gebeld en mijn suiker toen ook is geprikt. Het was om 12 uur ’s middags, ik had toen nog niks gegeten (vandaar de flauwte, dus) maar mijn bloedsuiker was toen (even opgezocht op de uitdraai, 7,1). Ik vond het toen gek dat dat blijkbaar een goede waarde was terwijl ik niets had gegeten maar heb daar verder eigenlijk niet meer over nagedacht (tot nu dan)

Reageren

Als je niets had gegeten, was je bloedsuiker eigenlijk aan de hoge kant.
Het zou dus goed zijn, om een keer een suikercurve te laten maken.

Het vele drinken kan uiteraard darmklachten veroorzaken.
Ik zou dit toch maar eens z.s.m. kenbaar maken bij de MDL arts.

Als je veel water inneemt moeten ook de suikers, zouten en mineralen worden aangevuld tot een hoger niveau. Er ontstaat anders een disbalans.
Gebeurt dat niet, dan zwellen de cellen in het lichaam op, het bloed raakt verdund en zenuwen raken bekneld. Omdat je ook al langere tijd geen brood eet, zullen er zeer waarschijnlijk ook tekorten zijn ontstaan.

Reageren

Bedankt voor je advies, Tandor. Ik ga er proberen op te letten om het een paar liter minder per dag te krijgen en dan volgende week even naar de dokter voor suiker prikken en zal de MDL arts ook inlichten (afspraak is eind volgende week).

Reageren