Goedemiddag, ik heb een vraag over een tekort aan vitamine D. Ik heb sinds 4 weken erg last van zware/verzuurde (soort spierpijn) armen en benen. Het voelt als of je heel fanatiek hebt gesport (wat niet zo is). Moeite met traplopen alle handelingen die je met je armen/handen doet gaan moeizaam en zwaar. Kan dit door een tekort aan vitamine D komen? Mijn vitamine D is gemeten op 28nmol en nu moet ik boosters tabletten slikken, weet iemand wanneer je verbetering kan merken? Ik slik het nu 2 weken en heb eerder het gevoel dat het nog slechter gaat dan beter. Ik hoop dat iemand mij hierover iets kan zeggen of ervaring mee heeft.

Het kan door een tekort aan vit D komen.
Hoeveel mcg of IE slik je nu per dag?

Reageren

Ik moet nu elke week 1 tablet van 25.000IE slikken (6 weken lang)

Reageren

Dat is de gebruikelijke dosis. Maar het kan even duren voordat het tekort is aangevuld

Reageren

Oké bedankt, dan moet ik even geduld hebben

Reageren