Hoi!

ik doe veel aan sporten in de kou, zoals schaatsen en wielrennen. Vandaag heb ik 2,5 uur door de regen gefietst waarna ik het heel erg koud had. Mijn voeten waren aan de onderkant wit geworden en ik kon er niet echt goed meer op lopen. Ook was ik aan het rillen en klappertanden van de kou, ik ademde ook een stuk sneller dan normaal. Ik ben vanwege de kou gelijk onder de warme douche gegaan, zoals ik gewoonlijk ook doe na het sporten. Alleen deze keer werden mijn voeten en onderbenen paars toen ik onder de douche stond, het jeukte en brandde. Ook mijn lippen werden paars en ik was nog steeds buiten adem. Ik ben maar onder de douche uitgestapt en ben verder bij de kachel gaan zitten. Is het verstandig om na kou te wachten met de warme douche en geleidelijk op te warmen of kan het geen kwaad?

Het is beter om daar even mee te wachten of onder een lauwe douche te gaan