Hallo allemaal,

volgens mijn dokter heb ik last van chronische hyperventilatie, hierdoor ben ik nu 3 maand bezig met hyperven.

het gaat op en af, nu zit ik in een slechte periode, zowel fysiek als mentaal.

Ik heb een sterk vermoeden dat ik vooral ‘s nachts tijdens het slapen hyperventileer.

‘s Ochtends wordt ik namelijk wakker met een verstopte neus, een emotioneel gevoel, angstig. Terwijl ik elke avond “fit” ga slapen.

Helpt hyperven ook hier voor of zijn hier andere methodes voor?<span class=”Apple-converted-space”> </span>

Verder heb ik een fysieke full time baan en bij inspanning is je ademfrequentie dus hoger. Hierdoor heb ik het idee dat ik constant hyperventileer, 8 uur per dag, en dat dit dus mijn normale ademfrequentie is.

Graag hoor ik van jullie wat ik hier aan kan doen. Alvast bedankt!

ga naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen.

Reageren