Hallo, ik heb 2 jaar cymbalta 60mg genomen en ik zou graag afbouwen, maar ik vraag me af, in die 2 jaar ben ik 10 kg aangekomen van de pillen, zou ik deze nadat ik gestopt ben ook terug verliezen? mvg
Je kunt dat gewicht kwijt raken. Maar niet vanzelf.. Je voeding aanpassen en gaan sporten zijn dan wel noodzakelijk
SLIK nu bijna 4 jaar cymbalta 90 mg 3x30 ben aan het afbouwen nu op 60 mg .hoe kan ik het beste verder afbouwen
Eerst zorgen dat je stabiel bent op 60 mg. Daarna 30 mg er vanaf en dan weer zolang wachten totdat je stabiel bent op die dosis voordat je ermee stopt
Neem reeds 5 jaar cimbalta tegen angsten,werkt super,maar ik ben meer dan 10 kg bijgekomen,ik zou graag naar 30 mg afbouwen,weet iemand hoe dit het beste doe ,ben bang dat angsten gaan terugkomen.
Hoeveel neem je nu?
@Fransy, als je dit misschien nog leest. Antidepressiva remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan diverse vitaminen en mineralen. Een tekort aan melatonine kan gewichtstoename in de hand werken. Je lichaam kan zelf allerlei neurotransmitters als serotonine en melatonine aanmaken uit tryptofaan, samen met tal van andere vitaminen, mineralen, sporenelementen, aminozuren en vetzuren. Ook je voedingspatroon is belangrijk. Matig met snelle suikers en de geraffineerde suikers zoveel mogelijk vermijden. En zorgen voor voldoende eiwit en vezels. Verder kan histamine in de voeding ontregelend werken en angstklachten uitlokken.