Ligt er aan wat de oorzaak is. Kan te maken hebben met een minder gezonde darmflora, met candida. Eventueel pilgebruik kan candida en infecties bevorderen. Ook belangrijk om te zorgen voor de juiste voedingsstoffen. Ook altijd goed uitplassen. Antibiotica verstoren je darmflora, zorgen voor tekorten aan voedingsstoffen en bevorderen het ontstaan van candida.
Voldoende warer drinken (minimaal 1,5 liter per dag). Cranberrysap drinken er goed opletten dat je na ontlasten altijd vanuit de vagina naar achter schoonmaakt. En altijd zorgen dat je goed uitplast.