Gisteren was een dag die ik niet vlug zal vergeten. Ik zat op een terras in Tilburg, mooie bloemen en planten om me heen en de zon scheen. Ik zag dat mensen het naar hun zin hadden en ik genoot daarvan.
Ik voelde geluk. Eenvoud. Ik heb de avond afgesloten met een mooie avondwandeling langs de haven, met een vriend van me.
Maar het maakt me ook bang en verdrietig. Bang, omdat ik bang ben dat het een zogeheten Window is misschien. Verdrietig omdat ik moet accepteren waar ik nu sta, en het moment gewoon ook los moet laten.
Wat zal mijn verdere afbouw brengen en heb ik het goed gedaan.....
Weet je wat wel het mooie is?
Ik weet waarom mijn gevoelens er zijn en kan ze blijven plaatsen...
Maar het maakt me ook bang en verdrietig. Bang, omdat ik bang ben dat het een zogeheten Window is misschien. Verdrietig omdat ik moet accepteren waar ik nu sta, en het moment gewoon ook los moet laten. Je moet daar niet zo "zwaar" over nadenken. Gewoon genieten van de momenten en ze nemen zoals ze komen.
Even een update.
Ik mag vrijdag naar 11 korreltjes.
De druk is compleet van de ketel. Lichamelijk kan ik dit best goed aan merk ik. Wat ze zeggen dat klopt echter wel voor 100 procent. Het is de omgeving die je het het lastigst maakt.
Nog 2 weken stabiel worden op 11 korrels. Daarna ga ik per dag aftellen. Of nog langzamer, wat denk je @tandor?
De laatste loodjes wegen bij dit middel het zwaarst...wees verstandig...het zou toch zonde zijn, als je nou problemen ging krijgen
Ik merk dat het lastig is om hierin een goede keuze te maken. Ik zou natuurlijk over de laatste 11 korrels ook nog 11 weken kunnen doen. Maar aan de andere kant, ik wil er ook gewoon vanaf zijn.
Als je over 2 weken stabiel bent op de 11 korrels, haal er dan per 3 dagen 1 korrel vanaf. Dat zou dan moeten kunnen
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Vraagje. Ik krijg steeds meer last van spierpijn. Waarschijnlijk zakt dit over een paar dagen wel weer, maar is het misschien mogelijk om in combinatie met de afbouw magnesium supplement te slikken? Is dit zonder risico's, en waarop moet ik letten als ik supplementen ga gebruiken?
Dat is geen probleem. Vitamines of magnesium kun je gebruiken
Waarmee moet ik wel uitkijken? L Tryptofaan mag niet, toch? Ik had het wel in huis gehaald, maar een vriend van me rade het echt af.
Dat mag je inderdaad niet gebruiken. Ook geen St. Janskruid of 5HTP. Ik schreef vitamines en magnesium.
Oke,
ik had een potje meegenomen van de trekpleister. Stond ook op Magnesium 400, maar daaronder stond B6/ L-tryptofaan. Dus vandaar. Ik neem nu alleen magnesium citraat.
Het klinkt gek. Maar ik maak de laatste tijd regelmatig foto's van mezelf of laat foto's van mezelf maken door anderen. Het valt me op dat ik steeds meer mijn natuurlijke oude blik en houding terug krijg.
Zal ik trouwens vertellen dat ik het nog altijd doe zonder nog maar enig pammetje aan te raken?
Ik heb 1 of ander middeltje gekocht, heet Body Calm. Werkt wel. Ook al is het grotendeels psychisch misschien.