Goedendag. Ik had een vraag die ik graag bij mensen met wat meer kennis zou willen neerleggen. Al bijna een maand geleden werd ik een ochtend wakker met brandend maagzuur. Niks speciaals, dacht ik, ik neem gewoon even een maagzuurremmer in en ik kan weer aan de slag. Diezelfde dag werd ik echter extreem ziek en dat ben ik zo’n twee weken geweest totdat er eindelijk wat verbetering in kwam. Echter heb ik na al die tijd nog steeds last van brandend maagzuur.

Ik heb aardig ondergewicht. Ik ben 18 jaar, 1 meter 74 lang met een gewicht van 47 kilo. Ik heb een jaar lang zeer inactief en zeer onregelmatig geleefd. Mijn dagen begonnen om 12:00/13:00 en eindigden om 03:00/04:00. In dit jaar heb ik aardig gemerkt dat weerstand en conditie vrij achteruit gingen. Ik at geen fruit, mijn enige echte maaltijden waren rond 12:00/13:00 (ontbijt) en vervolgens rond 18:00/19:00 (diner). Tussendoor was het voornamelijk junkfood. Mijn mentaliteit was dat ik met een normaal ontbijt en een normaal diner wel genoeg zou binnenkrijgen. Ik had weinig beweging. Ik fietste wel eens, meestal slechts één keer per week om mijn vriendin op te halen. Verder zat ik altijd binnen in mijn kamer achter mijn PC.

Ik heb een bloedonderzoek gedaan. Daaruit kwam de uitslag:
– Geen tekort aan vitamine B12
– Geen bloedarmoede
– Wel een tekort aan vitamine D

De huisarts vertelde me dat dat niet de oorzaak zou kunnen zijn van mijn misselijkheid, maar mijn misselijkheid is zo goed als verdwenen. De enige last die ik heb is brandend maagzuur, wat mijn activiteit aardig hindert. Daarnaast voel ik mij ook fysiek veel zwakker dan voorheen.

Kijkend naar wat brandend maagzuur, of in medische termen “reflux”, veroorzaakt, zie ik dat dit een verschijnsel is waarbij de sluitspier ineffectief is bij het binnenhouden van de maaginhoud, waarbij deze weer de slokdarm binnenkomt. Kijkend naar wat vitamine D als effect heeft, zie ik hier vooral staan een effect op de spieren.

Mijn vraag is, is het een mogelijkheid dat, door een tekort aan vitamine D, ook de sluitspier minder effectief is gaan werken? Zeker nu na zo’n lange periode van ziek zijn, waarin ik zelf ook al weinig goede bouwstoffen heb binnengekregen of ben blootgesteld aan de zon? Met een huisgenoot heb ik dit al besproken en die vond het persoonlijk al een zeer plausibele oorzaak, zeker met mijn leefgewoontes van vooral het laatste jaar (en mijn huidige ondergewicht), maar graag zou ik wat meer willen horen van mensen die deskundiger zijn op dit gebied.

Ik denk niet de oorzaak bij het tekort van vitamine D moet worden gezocht. Eerder in je voedingsgewoonten. De meest voorkomende klacht bij gebrek aan vit D is vermoeidheid enventueel spierklachten in het algemeen.

Reageren