Hey Yuna,

Ik heb er geen ervaring mee, maar heb wel ergens gelezen dat SIBO een lekkende darm-syndroom kan veroorzaken. Mits je het al 3 jaar hebt, kan dat wel aannemelijk zijn. De antibiotica werkte tijdelijk, maar dat lijkt me nog geen sluitend bewijs dat je geen SIBO zou hebben. Ik moet nu een "ademtest galzuur" doen en die zou kunnen zeggen of het SIBO is of niet. Misschien kan je dat ook aanvragen?

Hoewel onze klachten dezelfde zijn (ook een buik alsof ik zwanger ben bij het minste wat ik eet) is het dan toch iets anders... Rijst geeft bij mij juist minder klachten dan bijvoorbeeld brood of pasta. Langs de andere kant heb ik een vermoeden dat tarwe wel een boosdoener is. Vreemd genoeg ben ik 1,5 maand voordat de klachten begonnen, gestart met 's ochtends elke dag brinta te eten (tarwe). 1,5 maand later begonnen te klachten en zijn ze sindsdien alleen maar verergert. Toen ik dat door had (4 maanden later), ben ik er direct mee gestopt. Nu ben ik weer 1,5 maand later en de klachten zijn systematisch weer verergerd. De laatste 4 weken is het zelfs 's ochtends nog steeds zo hard opgeblazen dat ik amper nog in de spiegel durf te kijken. Om gek van te worden...

Mijn dokter schreef me ook iets onleesbaar voor om de lucht sneller uit de darmen te krijgen. Fijn, maar dat lost de oorzaak niet op. En morgen moet ik naar een diëtist voor het fodmap dieet. Moest je nog iets weten wat bij jou helpt, laat je het dan weten? Ik zal je ook op de hoogte houden, moesten ze bij mij iets vinden. Succes!

Hey allen,

Blijkbaar kan je bij een homeopaat met een "vegatest" nagaan welke producten je niet goed verdraagt. Het is een alternatieve wijze - ik weet het, ik ben ook sceptisch - maar een kennis van mij heeft dat gedaan en aan haar hebben ze verteld dat ze geen eieren kan verdragen en nog wat andere dingen. En effectief, sinds ze die zaken niet meer eet, heeft ze veel minder last. Bij die homeophaat in Leuven is er wel een wachttijd van 4 maanden. Dat is lang, maar ik hoop dat dat betekent dat het succes heeft omdat het werkt. Het kost ook wel wat (90 euro in België). Moest iemand dit al gedaan hebben, zou het fijn zijn om die ervaring te delen. 🙂

Hoi Yuna, ik heb precies hetzelfde... Waardeloos, soms lijkt ik zwanger na een slok water in de ochtend.. Het enige dat mij helpt is heel weinig eten per maaltijd, ookal heb ik trek.

Sterkte . Ben erg benieuwd naar die rode vlekjes..

Hey Cora,

Toevallig is me dat laatst ook opgevallen, dat ik door weinig eten (ook al heb ik trek) en met kleine porties, minder last heb ervan. Maar de ene keer is het meer dan de andere keer. Kan er nog steeds geen peil op trekken, waardoor het komt. Soms heb ik nog steeds gigantisch veel last van mijn lucht klachten en ik kan ook niet altijd weinig eten. Zo sterf ik mezelf uit.

Ondanks dat ik vegetariër ben, heb ik toch maar die Oerbouillon geprobeerd (ja zo graag wil ik ervan af, pfff). Ik heb het een aantal weken geprobeerd, maar het heeft bij mij geen enkel resultaat opgeleverd. Dus ook de diagnose 'lekkende darm' kan ik nu niet echt stellen bij mezelf.

Nog altijd heb ik er heel veel last van. Als iemand iets weet wat helpt, hoor ik het graag.

Toch nog vier vragen aan degenen die er last van hebben:

Vraag 1: ik herinner me dat ik vlak voordat ik er last van kreeg veel pijnstillers had geslikt om over mijn langdurige verkoudheid/griep af te komen, namelijk vier tot zes Ibuprofen per dag. Dit deed ik normaal nooit, want ik gebruik zelden pijnstillers en als het moet alleen maar Paracetamol. Hebben jullie toevallig ook (veelvuldig) Ibuprofen gebruikt, voordat jullie deze klachten kregen?

Vraag 2: ik herinner me daarnaast dat ik een paar maanden voordat ik deze klachten kreeg, voor het eerst in mijn leven de morning after pil heb gebruikt. Door de wisseling van de hormoonhuishouding in mijn lichaam, kwam ik naar mijn gevoel gigantisch aan bij mijn buik. Later bleek de omvang van mijn buik zo groot te zijn, vanwege de extreme gasvorming. Hebben jullie ook toevallig de (morning after) pil gebruikt voordat jullie deze klachten kregen? Want misschien is het dan een hormonen kwestie?

Vraag 3: ik slik al jaren Roaccutane (Isotretinoïne) voor mijn huidziekte (acne en eczeem) en ik vroeg me af of iemand die deze klachten heeft ook toevallig dit medicijn slikt? Zo kan ik namelijk uitsluiten of dit medicijn misschien de boosdoener is, al vermoed ik van niet, aangezien ik dit medicijn jaren heb geslikt zonder problemen en zelfs drie maanden lang ben gestopt om uit te testen of mijn klachten dan verdwenen, maar dat is nooit gebeurd helaas.

Vraag 4: ongeveer vanaf het moment dat ik deze klachten heb, is mij opgevallen dat ik ook een knobbel heb gekregen in mijn buik achter mijn navel. De artsen weten niet wat het is en vermoeden dat het een navelbreuk is. Volgens de artsen kunnen mijn gasvormingsklachten echter niet van de navelbreuk afkomstig zijn en zal het laten weghalen van de knobbel enkel een groot litteken achter laten en verder niets opleveren. Heeft iemand die deze klachten heeft toevallig ook een knobbel bij de navel bemerkt?

Graag jullie reacties. Als jullie zelf ook nog ideeën hebben van de mogelijke boosdoener, dan hoor ik het graag.

Groetjes, Yuna.

Hoe is het nu met je Yuna. 

Al wat nieuws geprobeerd?

Vlak na mijn operatie had ik ibuprofen geslikt maar niet zo veel omdat ik tegen chemisch ben, en na 4 maanden zonder hoofdkussen volledig recht te liggen slapen, kreeg ik voor het eerst in mijn leven zwembandjes.

 

Voor mijn operatie had ik altijd als jongeman zijnde last van een snel opgeblazen buik. Ben gewoon dun in armen, benen , vingers, en mensen denken dat ik dun ben, maar heb wel een bierbuik.

 

Aantal jaren terug was ik het zat en nam alleen havermout als ontbijt, at heel langzaam als ik iets at, vermeed zoveel mogelijk suikers en vet, kouwde zolangdurig gezonde voedsel om het in kleine stukjes naar binnen te werken, dronk water maar ook voorzichtig, en trainde veel me buikspieren. Dat had een weinig buikvetpercentage opgeleverd tot aan buikspieren maar vraagt onwijs veel discipline.

 

Ga 1 van de tips hierboven uitproberen, waaronder maagzuur aanmaken, en misschien wat medicijnen gebruiken wat bij jou een klein beetje heeft geholpen in combinatie met dat aantal jaren terug discipline lifestyle.

Verder is het een tip om vlak voor je ontbijt, net nadat je wakker bent geworden wat intensief buikspier oefeningen doet.

@Yuna, dat is een boel waar je lichaam niet zo blij mee is. Pijnstillers als ibuprofen werken ontregelend op je hormoonhuishouding, irriteren je slijmvliezen en zorgen voor tekorten diverse vitaminen en mineralen.

Verder kan het soms beter zijn de map te gebruiken dan zwanger worden maar het is niet gezond voor je lichaam en het werkt ontregelend op je hormoonhuishouding.

De roaccutane is ook niet zo gezond voor je lichaam. Die ontregelingen raak je niet zomaar kwijt als je stopt.

Het kan slim zijn om wat te doen aan de oorzaken van je klachten. Bij acne kan het schelen om je voedingspatroon aan te passen. Suiker en zuivel werken ontregelend. In vlees zitten vaak hormonen dus beter biologisch en met mate. Zorgen voor een gezonde darmflora. Ontstekingsremmende stoffen als kurkuma en omega 3 kunnen gunstig werken, evenals bepaalde voedingssupplementen als zink, magnesium, chroom, vitamine B en D etc. Belangrijk is ook om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Bij acne kan insulineresistentie een rol spelen. Vegetariërs kunnen stoffen tekort komen als (onder andere) lysine, taurine, carnitine, carnosine, creatine, chroom, zink, ijzer, biotine en vitamine B12.

Bij eczeem denken aan factoren als candida, overmaat aan exorfinen, tekort aan een bepaald enzym, slechte darmflora, tekorten aan bepaalde voedingsstoffen. Bij zowel acne als eczeem spelen ontstekingsprocessen een rol. Die kan je via natuurlijke weg ook aanpakken, zonder de vervelende bijwerkingen van medicatie.

Hoi allen,

Bedankt voor jullie reacties. Helaas gaat het nog steeds niet beter met mij. Ik eet kleine porties en heb volgens mij daardoor nu ook mijn maag verkleint. Met weinig eten zijn de klachten minder. Daarnaast eet ik soms helemaal geen warme maaltijd meer. Wanneer ik bijvoorbeeld het gehele weekend de warme maaltijden oversla, voel ik me prettiger in mijn vel omdat ik dan eens voor de verandering geen buik- en gasklachten heb. Door de extreme buikklachten is dus helaas mijn complete eetlust me ontgaan. Ik eet ook heel vaak dezelfde maaltijd doordeweeks: friet met salade. Dat is het enige wat ik nog verdraag en wat het minste gas veroorzaakt. Wanneer ik bijvoorbeeld spagetti met tomatensaus eet, ontploft mijn buik gewoon. In tomatensaus zitten veel anti-oxidanten, waardoor ik het gevoel krijg dat ik die anti-oxidanten niet meer verdraag. Ook rijst verdraag ik niet goed, maar dat eet ik altijd in combinatie met groente, dus ik weet niet zeker of het aan de rijst ligt, of aan de groente.

Echt een helse aandoening dit. Maar zo te horen kan het dus ook aan het teveel aan Iboprofen hebben gelegen. Ik raak het voorlopig ook niet meer aan. Maar de vraag is nu hoe ik dit proces van schade aan mijn darm kan omkeren? Als iemand nog een oplossing heeft ontdekt, hoor ik het graag.

Groetjes, Yuna.

 

@Yuna heb je weleens APT (lower cross syndroom) onderzocht ?

Van een verkeerde houding waarbij je rug teveel hol is en je eigenlijk je bekken moet kantelen. Van een APT krijg je automatisch een dikke buik van omdat je lichaam eenmaal uit balans is.

Oplossing is om bepaalde fitness oefeningen te doen waardoor je houding met je buik meekan veranderen.

Hey Yuna,

Ik heb enkele maanden terug de "vega test" gedaan bij een homeopaat. Dat is een alternatieve test die kijkt waar je voedselintolerant voor bent. Ik bleek intolerant aan melk en cacao. Als ik dat zou stoppen met eten, zou ik na drie maanden terug een normale buik hebben, zei de homeopaat. (Een jaar geleden kon ik in maat 40. Nu draag ik maat 44, terwijl ik kilo's ben afgevallen - ook een enorme druk op mijn buik, verschrikkelijk!). Ik had terug hoop, maar na die drie maanden was er nog altijd geen beterschap. Ik ben terug naar de homeopaat geweest en heb opnieuw die test gedaan. In die maanden heb ik een intolerantie bijgekregen, namelijk tomaat. De homeopaat zegt dat ik het "lekkende darm" syndroom heb, daardoor krijg je sneller intolerantie. Dat is vermoedelijk ontstaan doordat ik, nadat ik intolerant werd aan melk, maandenlang melk ben blijven drinken (omdat ik niet wist dat dat het probleem was). Het is dus een vicieuze cirkel. Wat ik nu moet doen is zowel een product innemen tegen lekkende darm alsook stoppen met de producten waar ik intolerant voor ben. Ik ben nu twee weken verder en er is nog geen verschil... Maar het kan tot drie maanden duren, zegt hij. Ik hoop het echt... Ik ben het zo kotsbeu. :s

Stel dat het zou werken... Dan is de kans groot dat jij dat waarschijnlijk ook hebt. Het product tegen lekkende darm hielp niet bij jou omdat je intussen nog steeds die zaken eet waar je intolerant voor bent. Daar kan je achter komen met de vegatest (dat is alternatief, maar die homeopaat is de eerste persoon die iets concreet heeft weten te zeggen over mijn probleem...). Nu eerst duimen dat het werkt natuurlijk... Ik hou je op de hoogte.

Btw: een intolerantie is anders dan een allergie. Bij een intolerantie verschijnen de klachten tussen 24u en 48u na het eten (dan pas zwelt je buik op). Nu, mijn buik is continu opgezwollen, maar het wordt erger na het eten. Wat ik merk is inderdaad zoals je zegt dat bij warme maaltijden het erger opzwelt. En ook bij soep en pasta eigenlijk - hoe meer en zwaarder ik eet, hoe meer het opzwelt. Ook al heb ik niet vlak tevoren gegeten waar ik intolerant voor ben. Op den duur durf je niets meer te eten, dat ken ik ook. Duim mee voor mij, ik duim mee voor jou. Dat we er hopelijk eindelijk vanaf geraken... Laat zeker iets weten.

@Noor, bij een intolerantie is het juist de hoeveelheid van iets, wat kan geven dat je klachten krijgt. Een klein beetje hoeft dus geen klachten te geven.

Een dikke buik door het eten kan komen door een slechte darmflora, verzuring van het lichaam, tekort aan maagzuur, onevenwichtige voeding, tekort aan bepaalde voedingsstoffen enz. Bloedonderzoek zegt overigens niet zoveel over tekorten.

Ik zou beginnen met zorgen voor  complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Witte pasta en rijst dus vermijden. En zorgen voor voldoende groenvoer. Soep beter zonder smaakversterker. Die zitten meestal in bouillonblokjes. Brood kan ook een opgeblazen gevoel geven. Een tekort aan magnesium overigens ook. Ik heb zelf een darmreinigingskuurtje van morgenisnu gedaan. Is wel een aanrader.

Hey Yuna,

Ik weet niet op je nog op dit forum kijkt. Hopelijk wel, want ik heb weer iets gevonden dat mij eindelijk zou kunnen helpen (en jou misschien ook, mits je met dezelfde klachten zit).

Ik ben nu naar een osteopaat geweest die gespecialiseerd is in "causopraxie". Het was heel vreemd in het begin. Ik moest buisjes vasthouden die met een specifieke frequentie waren gemaakt. Bijvoorbeeld een frequentie van een schimmelinfectie. Als die in mijn lichaam aanwezig zou zijn, zou de frequentie van het buisje ervoor zorgen dat de frequentie in mijn lichaam zou toenemen waardoor mijn kracht op dat moment zou afnemen. Heel vreemd, maar hij leek wel te weten wat hij aan het doen was. Wat hij ontdekt heeft: mijn lever zat vast (dat voelde hij, die heeft hij losgemaakt) en met de buisjes heeft hij ontdekt dat ik met een bacteriële infectie op mijn darmen zit en met een virus op mijn bijnieren.

Dat verklaart waarom dat mijn "te doorlaatbare darmwand" niet geneest (die ontstaan is doordat ik maandenlang melk ben blijven drinken terwijl ik daar een intolerantie voor had gekregen - zie mijn vorig bericht). En door die "te doorlaatbare darmwand" krijg ik om de zoveel weken terug een nieuwe voedingsintolerantie bij (ik laat nu regelmatig terug een nieuwe "vegatest" doen). Het is een vicieuze cirkel waar ik niet meer leek uit te geraken. Ik ben er mentaal dan ook volledig onderdoor geraakt. Nu ik enkele dagen geleden naar die osteopaat ben geweest, durf ik terug te hopen dat er ooit een einde aan komt. Ik krijg nu producten die ik 2 maanden moet nemen (elke week een zakje).

Zo, dat was het dan. Jouw klachten lijken op die van mij. Continu een immense druk op mijn buik, al bij het opstaan, maar het wordt erger doorheen de dag. 10 kilo vermagerd en nog altijd niet passen in mijn broeken waar ik wel in paste toen ik 10 kilo meer woog. Er continu zwanger uitzien. En hoewel ik tevoren weinig last had van buikpijn en misselijkheid, is dat de voorbije maanden wel verergerd.

Hopelijk kan je het helpen? Laat iets weten, want ik weet als geen ander wat het is om hiermee te moeten leven. Veel lieve groetjes van mij.

PS voor catootje: het is fijn dat je probeert te helpen, maar gelieve een ernstig probleem de volgende keer ook ernstig te benaderen. Mits ik hier al zo lang mee zit, heb ik alles wat je zegt al gedaan. Ik heb al verschillende diëten gevolgd en eet al maanden geen brood meer. Voor mij komt het over alsof je mijn probleem volledig minimaliseert en dat is erg kwetsend.

Hey lieve Noor,

Excuses, ik heb al een hele tijd niet meer op dit forum gekeken. Ik lees nu pas je berichtjes en ik wil je bedanken voor al je tips.

Ik moet zeggen dat ik steeds kleinere porties eet, waardoor het probleem ietsje minder is, maar helaas nog steeds heel erg aanwezig. Ik heb helaas nog steeds niets gevonden wat mij heeft geholpen verder.

Ik begrijp je laatste opmerking ook heel goed richting catootje, want datzelfde gevoel kreeg ik ook al steeds bij bepaalde mensen die op dit forum reageren, waaronder in ieder geval bij Tandor. Dat was helaas ook de reden dat ik geen gebruik meer wilde maken van dit forum, omdat sommige mensen dit probleem van gasvorming helemaal niet meemaken, maar wel klaar staan met bepaalde voor de hand liggende adviezen die ik al tot in den treuren heb geprobeerd, maar die nooit een oplossing zijn geweest. De beste stuurlui staan aan wal. Ik kan me daar zo boos om maken, dat ik ervoor kies om er verder geen energie meer in steken om mijn ervaringen te delen op deze site. Maar wel goed om te zien, dat er nog serieuze mensen zijn zoals jij Noor, die net als mij de hoop niet willen opgeven en naarstig op zoek zijn naar een oplossing.

Zodra ik een oplossing heb gevonden, zal ik het zeker delen op deze site. Ik hoop dat we allebei gauw van dit probleem af komen!

Liefs, Yuna.

Lieve Yuna,

Bedankt voor je lieve berichtje. Het is fijn om gesteund te worden door iemand die hetzelfde meemaakt en begrijpt wat het is. Ik zal ook iets laten weten als ik een oplossing heb gevonden. Ik hoop dat dit me helpt, maar zelfs dan zou het pas over een maand of twee (misschien drie) zijn dat ik verbetering zal merken. Dus het kan wel even duren, maar ik laat sowieso nog iets weten op deze website!

Groetjes, Noor